Ольга Скребейко
  • О книгах
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для писателей
    • Книги для предпринимателей и руководителей
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для родителей
    • Книги для души
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Что прячется внутри?
    • Переменам — быть
    • Позаботиться о себе здесь и сейчас
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для писателей
    • Книги для предпринимателей и руководителей
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для родителей
    • Книги для души
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Что прячется внутри?
    • Переменам — быть
    • Позаботиться о себе здесь и сейчас
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

СЛОВА, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

21.05.2015

Продолжаю собирать коллекцию статей про Слова. Слова меняют нашу реальность.
Вот и Мария Жиган пишет об этом.

На нашу жизнь влияют не только наши действия, но и то, что мы говорим. Это только кажется, что неважно, какие слова мы используем. А на самом деле слова — это очень мощный инструмент воздействия. И не понимая его силы, можно сильно усложнить себе жизнь.

Общаясь недавно с подругой по электронной почте, в ответ на какое-то ее сообщение, я отправила «Ужас. Я в шоке». Вроде обычные слова, ничего в них нет особенного. Но в тот момент меня как будто током пробило. Я увидела, что такие простые слова употребляю слишком часто.

И после этого пошла раскручиваться важная мысль.

words

Любое наше слово вызывает в сознании некий образ. Этот образ несет за собой какие-то эмоции. Часто эти эмоции такой маленькой насыщенности, что наше сознание их даже не замечает. Но это сознание. А подсознание и тело замечает все. И если нам кажется, что от слова «ужас» ничего внутри не меняется, то на самом деле, внутри мы переживаем маленький ужас. Когда слово «ужас» употребляется по сто раз на дню, мы испытывает это маленький ужас столько же раз.

То же самое происходит с любым другим словом. Каждое слово вызывает за собой всю гамму ощущений, которое с этим словом связано. Слова «проблема, сложность, трудность, лень, депрессия, апатия» и т.д. несут за собой только эти состояния. Они никак не вызывают радостный подъем и веру в себя.

Увидев это, я поняла, что просто сама себя программирую на восприятие мира через призму слов «ужас», «кошмар», «жесть» и «я в шоке».

Мне хоть и казалось, что я говорю это в шутку, но для подсознания нет разницы, шутим мы или нет, оно воспринимает это как прямую команду, которая идет в мозг и говорит — жизнь сплошной ужас, кошмар, треш и жесть.

Оказывается, жизнь создается не только нашими действиями, но и вот таким очень простым и незатейливым образом. И только от нас зависит, какой она будет «трешевой» или «удивительной».

Любые слова, которые мы используем, это строчки кода, программирующего нас. Чем чаще мы используем одни и те же слова, тем больше вероятность того, что эти слова будут определять нашу жизнь.

А мы, не осознавая этого, разбрасываемся приговорами своему состоянию. Сколько раз такое было, что просто что-то не получилось в жизни, и мы уже говорим «Все, у меня депрессия». А как вы думаете, говорить о своей депрессии способствует улучшению вашего состояния? Нет, конечно.  Даже если у вас медицински установленная депрессия, то чем чаще вы будете констатировать этим словом свое состояние, вы будете только усугублять свое положение.

В общем, увидев всю это картинку, я решилась на эксперимент. С того дня я заменила все слова с негативной эмоциональной окраской на слова с позитивной окраской.

Вместо «я в шоке» я начала говорить «я в восторге», вместо «кошмар, треш, жесть» — «прелесть, супер, удивительно, восхитительно». Это не означало, что я на самом деле была в восторге от того, что происходит, если оно мне не нравилось. Но это помогло мне перестать воспринимать все чересчур близко к сердцу и убрать излишнюю драму.

Да, от этого я не стала мега-позитивной оптимисткой, но заметила, что мое состояние очень сильно изменилось всего за один день!!

Для меня эти результаты были поразительны. Я не могу изменить самого события, но я могу изменить свою интерпретацию этого события. И в этом оказалось очень много силы и пользы.

Почитать ещё на эту тему:

  • Полная версия статьи Марии Жиган.
  • Магия слова (отрывок из книги «Четыре Соглашения. Книга Толтекской Мудрости»).
  • Слова-разрушители, слова-кандалы и слова-крылья
  • Мантра методики Хоопонопоно
  • Слова боли и слова силы
  • Язык хронической негативности
  • Речь как основа и показатель совершенства
Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
Сила словаСловаХорошо написано
предыдущий пост
БУДНИ ФЕРМЕРОВ
следующий пост
РЕЧЬ КАК ОСНОВА И ПОКАЗАТЕЛЬ СОВЕРШЕНСТВА

Вот ещё интересное:

Алоха!

10.10.2014

РЕЧЬ КАК ОСНОВА И ПОКАЗАТЕЛЬ СОВЕРШЕНСТВА

21.05.2015

Какие слова ты говоришь: слова боли или слова...

20.06.2013

Где вы оказались

Где вы оказались

Привет!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Провожу личные коуч-сессии для творческих людей. Помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Составить план книги, продумать структуру курса, навести порядок в идеях и мечтах – это ко мне. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Подкасты/соцсети/рецензии голосом

Facebook Instagram Email Vk Spotify Telegram

Любимое Издательство

skrebeykoru

 3064    17906


  • Сначала наполнить себя ⠀ Весь прошлый год я воспитывала в себе умение праздновать большие и хорошие дела и завершения. Училась
  • Алло, Оля Скребейко? Да как же попасть на эти ваши завтраки? ⠀ Всё просто! Есть 5 шагов: ⠀ Шаг 1:
  • Получила два вопроса, хочу ответить на них подробно. Да, мы снова про дневник и прочие записи. ⠀ Евгений спрашивает: «Не
  • А что делать, если не пишется? ⠀ Я веду дневник больше 20 лет. И иногда жизнь закручивает так, что я
  • Доброе послание самой себе ⠀ Пару дней назад мы говорили о негативных убеждениях. Сегодня я решила показать вам кусочек с
  • Новогодняя распродажа ⠀ Друзья, мы наводим порядок на складе, обнаружили сокровища и очень хотим, чтобы каждый блокнот нашёл своего человека.
  • Четыре вопроса для работы с негативными убеждениями ⠀ «Я недостаточно хорош/а», «я делаю мало, мог/ла бы и побольше», «у меня
  • Начало всех начал ⠀ Январь — месяц раскачки после праздников и планирования. ⠀ Мне хочется в этом январе начать строить
  • Год был большой и прекрасный! Было трудно? Ещё как! Хотелось ли всё бросить? Было такое, особенно когда закрывались проекты или
  • Моя любимейшая история — когда наши блокноты дарят целой компании подруг. Бережно упаковывают (вы только посмотрите, как это красиво!), вручают,
  • Я решила не обрезать это видео. Так веселее. Получилась #чебуча, как всегда. С новым годом!!!
  • Новый год – новые завтраки! ⠀ В конце января наша Лига ведущих завтраков пополнится новыми ведущими. И уже завтра ведущие-стажёры

Подкаст «Непопулярные решения»

Promotion Image

Подкаст «Книжный сомелье»

Promotion Image

Вот что я рекомендую почитать:

Коллекция статей
Публикации
Про семейное обучение
Крымские дневники

Карта дня

Послание дня

Жизнь слишком коротка, чтобы позволить себе прожить ее ничтожно. Бенджамин Дизраэли

Радио «Хорошие новости»

Я пишу письма редко, вкладываю в них самый сок.

Читайте там, где удобно

Facebook Instagram Email Vk Telegram

Вот о чём я пишу

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Живём Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Играем Интервью Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Слова Смешно Техники Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко