Тема женственности уже навязла на зубах: книг, статей, вебинаров и тренингов на эту тему развелась тьма-тьмущая.
Сама я, скажу честно, от разговоров о ведах готова лезть на стенку, а женские тренинги обхожу стороной, так уж сложилось. Однако дельную литературу на важную для меня тему ищу.
Классикой жанра в этой теме я лично считаю Анделин Хелен «Очарование женственности» – прекрасная книга. Рекомендую.
Однако недавно я познакомилась с книгой Натальи Покатиловой «Рождённая женщиной». И эта книга стала для меня приятным открытием: без особого фанатизма, лёгким языком Наталья рассказывает о своём видении и понимании женского дела. Многое во мне вызывало сопротивление – и это зона особенного любопытства: чему сопротивляюсь, то мне больше всего нужно попробовать и применить, я так считаю.
Быть может, это моя личная Америка, которую я открыла только сейчас, однако я до сих пор нахожусь в удивлении — почему такие базовые и важные по сути вещи не рассказывают девочкам мамы? Почему упразднили предметы, связнные с женскими искусствами, в школах?
Ну да ладно, это лирика, а вот мои открытия и одна практика.
Как-то очень вовремя пришла эта книга. С её помощью я ответила себе на давно мучивший меня вопрос: как это – быть женственной? Быть слабой, аморфной, ни о чём не думающей особой? Я так не смогу!
Когда я прочитала про идеальное соотношение мужского и женского – 30 на 70 – мне полегчало. Быть на 100 процентов в женском состоянии невозможно, да и не нужно. Ура, двигаемся дальше. Вот что пишет Наталья: «Женщина в идеальном иньском состоянии ощущает себя спокойной и умиротворённой. Она задумчивая, глубокая, погружённая в себя, тихая, медленная, плавная. А внутри горит Ян, жизненный огонь. Женщина – пассивная снаружи, активная внутри. …Внешне она, вроде бы, ничего такого и не делает: никуда не спешит, никуда не стремится – но внутренним своим хотением она начинает делать желаемое действительным».
И мне нравится картинка, которую рисует Наталья: женщина рождена для удовольствий, наслаждений и красоты. Чтобы гармонизировать пространство и людей вокруг себя. Чтобы нести свет и любовь, и находиться при этом в спокойном состоянии нежной красоты. Ну и жить в состоянии «хочу» – и получать всё желаемое легко и без усилий. Чтобы главным навигатором было удовольствие, чтобы жить, цвести, танцевать, рисовать и радоваться.
А для этого нужна одна простая (и такая сложная иногда!) вещь – состояние наполненности: когда вы всех любите, вас все любят, у вас все есть и все получается.
Я пишу это и понимаю, что это всё очень понятно, в теории. А когда я смотрю вокруг, на целеустремлённых, сильных, активных женщин в мужском мире, когда я на себя смотрю… Я чувствую, как много во мне мужского – и как лично мне сейчас интересно поисследовать другой полюс, женский. Я уже знаю, что очень многое я могу сама. А вот хочу ли? И дают ли мне мои результаты и победы ощущение счастья и наполненности? Не все и не всегда.
Вот какой любопытный момент ещё начитала, про наполнение энергией и силой: женщина наполняется в покое, а мужчина – в активности. Нам – высыпаться, мужикам – дрова рубить :-)
О! И вот так я пока не умею, но хочу научиться: «Мужчина не должен женщине говорить, куда он пошёл, когда он придёт, когда будет кушать, что будет кушать и так далее. Хорошая жена должна всё это угадывать».
В книге есть четыре подробно описанных шага для переезда в женский полюс, вот они:
1. Носить длинные юбки (даже не уговаривайте, я уже давно не ношу брюки, сложно мне в них).
2. Носить длинные собранные волосы (растите поскорее, дорогие, я согласна! – не в первый раз я читаю, слышу о том, как собранные – а ещё лучше накрытые – волосы дают ощущение силы и наполненности. Попробуйте собрать волосы в низкий пучок, почувствуйте себя в этом!)
3. Говорить только добрые слова и думать добрые мысли.
4. Делать всё медленно и никуда не торопиться. Замедлить свою жизнь. Это прекрасно, мне особенно помогают медленные душевные танцы – хула, например.
И вот пишу я о том, что я узнала из книги, и самой, конечно, забавно, потому что это всё ясно и понятно.
А вопрос, на сколько по шкале от 1 до 10 выполняется в каждом дне жизни?
Так вот, что можно узнать из книги «Рожденная женщиной»:
– Как помогать мужчине справиться с эмоциями: как успокоить или, наоборот, подбодрить.
– Как вести разговоры на важные темы (конструктивно, сотрудничая) – как построить беседу о том, что хочется или не нравится, мягко, по-женски.
– Как почувствовать вкус покорности и в чем прелесть покорности своему мужчине. (Поначалу само слово «покорность» вызывало во мне бурной отторжение: какая покорность? о чём вы? а потом… Потом мне понравилось!)
– Как кормить мужчину. Вот такие тонкости: отслеживать и записывать, как меняется состояние и настроение мужчины в зависимости от того, что вы готовите. Какие блюда бодрят мужчину и делают его активным? Какие — успокаивают? А как можно собрать «лечебное» меню на все случаи жизни?
– Как создавать желаемое в своей жизни и в жизни близких людей. Там целых 12 шагов, и каждый из них – как целый мир. Однако всё очень ясно – особенно хорош пункт про терпение :) «Ждём спокойно и уверенно, продолжая жить и наслаждаться жизнью, зная, что то, что вам нужно, точно будет, как только ситуация созреет». Чтобы отсечь метания!
– Что делать, когда больно и плохо (оооочень важное умение – прожить чувства, не закрываться от «негативных» эмоций, прописано, как это сделать)
– Как возвращать мужчине мужскую силу и волю (когда мы, возможно, слишком много брали на себя, а теперь вдруг захотели вернуться к женским делам, или когда что-то произошло в жизни мужчины, и ему нужна поддержка)
– Вопросы из жизни и ответы Натальи.
– Практики и упражнения для окончательного переезда в женский полюс для всех желающих.
И слово мужчинам в заключение: «Хорошая женщина – это женщина изобильная. Если кормит, то до отвала, если любит, то всем сердцем и обеднеть не боится, если хочет – то всем телом и душой»
И не поспоришь.
 |
>Книга «Рожденная женщиной» (Наталья Покатилова) на Озоне или в Лабиринте |