Бывает с вами такое — вы приехали из другого города, а ваша душа как будто не успела вернуться? И вы, вроде, ходите и делаете дела, но внутри — тихо, глаза…
Сегодня записала разговор с папой. Это не подкаст, это внутренняя запись для нашей семьи. Мне очень важно, чтобы истории моих любимых людей сохранялись в разных форматах. Папа написал две книги…
«Дневниковая терапия — ведение личных записей, способствующее сохранению психического здоровья и уверенности в себе», – пишет Кэтлин Адамс в книге «Дневник как путь к себе».
Статья о том, что может сотворить регулярное ведение дневника. Я веду записи примерно с 15 лет, первые дневники не сохранились, а вот лет с 19 я храню и вожу с…