«Дневниковая терапия — ведение личных записей, способствующее сохранению психического здоровья и уверенности в себе», – пишет Кэтлин Адамс в книге «Дневник как путь к себе».
Статья о том, что может сотворить регулярное ведение дневника. Я веду записи примерно с 15 лет, первые дневники не сохранились, а вот лет с 19 я храню и вожу с…