Ольга Скребейко
  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Издательство
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Издательство
  • Контакты

Интервью с Ксенией Пархатской — сверкающей, танцующей, летающей!

09.10.2013

z_a638a5bb

В выходные мы в моём живом журнале все вместе брали интервью у уникальной Ксении. Если вы до сих пор не видели её вживую — советую посмотреть! Улыбка не сможет не сорваться с губ :-)

— Ксения, доброго Вам дня! Вы восхитительная! Скажите, как строится Ваш день? Сколько в нём места работе, а сколько — отдыху и какому именно? 

— Спасибо за вопрос. Очень люблю такого рода вопросы, честно признаться. Это первый вопрос, который я задаю человеку, которым восхищаюсь, творчеством/делом/жизнью которого восхищаюсь.

Мои дни все очень не похожи один на другой.

Есть дни фестивальные. Когда я уезжаю в Европу или по России на танцевальный лагеря/фестивали. Это дни расписанные с раннего утра до раннего утра с перерывом на еду и краткий сон. Это дни с сумасшедшей энергетикой, безумной тратой сил и энергии, прекрасной отдачей, множеством людей, бесконечным общением, как бессмысленным, так и воодушевляющим и значимым.

С самого утра после завтрака начинаются классы. А вечерам соушл танцы, выступления, общения, соревнования.Есть дни важных выступлений. И тогда вся первая половина дня — это подготовка, настройка, разогрев, распевка, а после гранд выступление.
А дни «обычные» ,назовем их так,..это дни в Петербурге между моей основной работой ם гастролями на фестивалях.
Встаю очень по-разному. Зависит от того, когда закончился мой джазовый день. Коли в 7 утра, то позволю себе до 12 или часу восстановиться. Если до 12 ночи и часу ночи, то в 10 часов встаю. Если у меня йога утром, то встаю в 8 утра.После завтрака, я либо еду на класс по вокалу, либо занимаюсь дома дыхательными упражнениями, растяжками для тела.
В середине дня либо само тренировка в зале, либо массаж, либо встречи.
По вечерам выступления, преподавание танцевальных классов, походы в театр/джаз бар.Каждый день я в разных количествам занимаюсь танцем/движением/работой с телом: йога, классика (класс), самотренировка (от 30 минут дома от сумбурных новых идей до 3-6 часов в зале. Это может быть репетиция номера, постановка номера, работа с импровизацией, подготовка нового материала).
Все зависит от моего графика. 15 минут это когда встал утром, включил музыку и начал танцевать, встречая день, общаясь и находя контакт
со своим телом и душой под любимую музыку.
5 часов и более — как говорится, стоит только начать и остановиться уже не возможно. Чаще всего я работаю над изобретением чего-то в своем движении — новых линий, новых ощущений, новых ритмов и движений. Люблю доводить свои движения до момента, когда я влюбляюсь в их красоту :) А это все есть результат непрерывного танца и движения.Отдых мой обязательно включает массаж…долгий, хороший, мощный, глубокий массаж. Это важно.
Отдых включает поход в театр. Просмотр фильма, концертов…это все то, откуда черпается вдохновение.
— Ксюша, а как все начиналось? Поддерживали ли родители? Семья?
— Начиналось все с 5 лет, когда, танцуя что-то «свободное от представлений» на мамином дне рождении под Валерия Меладзе, родители посовещались в углу и через пару дней отправили меня в Буревесник на занятия парными бальными танцами :)
С того прекрасного дня началась моя бально-спортивная история, которая продлилась почти 8 с половиной лет.
А как только я ушла из бальных танцев и мне стукнуло 14, наступило что-то такое под названием период «моих самостоятельных решений». С этого момента родители были наблюдателями и моральной поддержкой. Они всегда давали мне свободу в жизни. Так что выборы были за мной. Родители всегда говорили: «Твоя жизнь. Выбирай».
Я попробовала одно, другое: классику, модерн, эстрадные танцы; попала в театр, танцевала джаз модерн, джаз, контемп. И вдруг… «Ксюша, а ты знаешь что джаз можно танцевать под настоящий джаз?» :) Так я попала на танцы в стиле свинг.
— А ведь бывает такое, что что-то в жизни не получается? Что поддерживает в сложные времена? Или кто? И что является для вас источником сил?
— Конечно, бывает. Однако, в творческом плане у меня еще не было тотальных фиаско, наверное. Бывают трудности, но их преодолевать мне помогает мысль и внутренний мотив: саморазвитие и самосовершенствование — смысл жизни человека.
Помогают близкие (родные, друзья) тем, что подбадривают. Не просто заглаживая все словами: «Ну что ты, все хорошо». А обсуждениями, критикой конструктивной, советами как можно сделать лучше. А еще помогают, когда говорят: «Да, это и правда не лучшее выступление…» И тут у меня на несколько часов ярость внутри, но после желание самой себе объяснить и сделать лучше.
Источник сил…
Массаж ;) Ахаа, массаж очень хорошо восстанавливает, снимает напряжение как физическое, так и моральное.
Источником сил является моя внутренняя радость. Ее я получаю от хорошей музыки, моих добрых и любимых друзей, от работы в зале (от того, что я занимаюсь и каждый раз становлюсь немного лучше в своем мастерстве, от того что вижу результат).
А еще энергия есть, когда я чувствую воодушевление .. какую-то сумасшедшую вдохновленность, крылатость. А откуда ее беру, рассказала в одном из ответов уже :)
—Почему танец и музыка? Занимаетесь ли Вы другими видами искусств? Может, рисуете? Откуда в Вас эта звонкость? Из семьи по наследству от бабушки? =) Где Вы черпаете вдохновение? Чем наполнен Ваш день? Чего Вам хочется сейчас больше всего? 
— Как начиналось с танцами я рассказала чуть выше :)Папа и мама у меня реставраторы. Мама отреставрировала половину церквей в Петербурге и ближних городах. Папа строил дома из дерева в древнерусском стиле. С резьбой, ставнями …все как полагается. Сестра — известная в мире художница бодиарта, дизайнер. Все в семье прекрасно рисуют. А я танцую и пою :)Мама, правда, в детстве закончила музыкальную школу с отличием по классу фортепиано. Папа мучительно играл на баяне :)
Когда мы были с сестрой маленькие, то иногда устраивали дни творческого обмена :) Я учила ее танцевать, а Женя учила меня рисовать и лепить. И в детстве на все праздники я обязательно лепила какие—то фигурки из пластики всем в подарок.
Папа у меня истинный Артист в душе и венах :) Ох, эта эксцентричность, любовь к публике и вниманию…я думаю, оттуда многое во мне.
Вдохновение черпаю во всем.. в новой музыке, в аромате духов, пролетевшем мимо от какого—то или чего—то, в мимолетном настроении погоды, в шелестящих под ногами осенних листьях, в уюте кафе с ароматным американо, во влюбленностях быстротечных и придуманных историях, в мечтах.
Сегодня мой день наполнен солнцем в окно и разными компьютерными делами (хоть и не люблю дома сидеть).
Мой день — это классы по вокалу, йога, массаж, преподавание танцев, выступления, само—тренировка, ароматный американо, хороший сочный обед, много беготни по городу из пункта в пункт, от встречи к встрече. Все, разумеется, в разных комбинациях. Мой день это либо множество людей вокруг и космическое общение, либо единение с собой и мыслями, состояниями.
Больше всего мне всегда хочется вылезти за рамки своего тела, голоса, квартиры… вылететь из всего и быть в порыве эмоций, красоты, свежести, не быть скованной ничем..Также хочется уюта и «когда я найду свой дом, купить мебель и дать коту имя» (из Завтрака у тиффани)
— А можно узнать, на каких ивентах Вас можно будет увидеть в этом году?:)
— Да, конечно :) в России ближайший ивент будет в Санкт—Петербурге.
Это традиционный и любимый Fall in Jazz 2013. Будут классы по соло блюзу и чарльстону от меня и парным танцам (линди хоп, блюз). Также будут танцвечера с шоу преподавателей и выступлением джаз бэндов.
Чудесное осеннее джазовое событие, добро пожаловать. Если что, здесь информация — http://vk.com/fallnjazz2013

 

Интервью
предыдущий пост
Три вопроса клиенту коуча
следующий пост
Про умирание

Другие посты блога

Мой зелёный холодильник

28.08.2012

Окна

13.02.2011

Как вернуть себе свою жизнь

02.02.2014

Lifestyle Coaching! Дизайн жизни

06.02.2010

Подводим результаты первого месяца работы

01.07.2013

Самый страшный грех

14.10.2011

Я в хокку ;)

04.06.2013

Это про меня…надеюсь

04.12.2012

Поучаствовала в любопытном проекте

07.11.2013

Заметка о сессии

21.08.2012

Добро пожаловать!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Как коуч помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Работаю с компаниями и командами. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Послушать подкасты

Познакомиться с Издательством

Карта дня

Послание дня

«Большая часть наших стрессов является результатом того, что мы мысленно занимаемся чужими делами. Когда я думаю: «Вам нужно найти работу; я хочу, чтобы вы были счастливы; вы должны прийти вовремя; вам нужно лучше о себе заботиться», я занята вашими делами.
Если вы живете своей жизнью и я мысленно живу вашей жизнью, то кто же тогда здесь живет моей жизнью? Мы оба находимся там. Мысленное занятие вашими делами мешает мне заниматься своими собственными. Я отделена от самой себя и удивляюсь, почему моя жизнь не идет так, как надо.
Думать, будто я знаю, что лучше всего подходит для кого-то другого, означает заниматься не своим делом. Даже если это происходит во имя любви, это чистая самонадеянность, а в результате — напряжение, тревога и страх.
Знаю ли я, что правильно для меня? Это единственное дело, которое меня касается. Дайте мне разобраться с этим, прежде чем я попытаюсь решить для вас ваши проблемы» Байрон Кейти

Рекомендую почитать:

Коллекция статей, собранных по темам.
Публикации в дружественных изданиях.
Наш опыт семейного обучения.
Крымские дневники – о жизни в Крыму.
Интервью, которые я давала.
Спикерский список выступлений.

Продолжим общение:

Написать письмо
Полюбоваться Пинтерестом
Послушать рецензии в телеграме
Подписаться во Вконтакте
Посмотреть YouTube

Вот о чём я пишу:

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Интервью Как год пойдет? Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Планирование Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Смешно Техники Тренинг Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко