Ольга Скребейко
  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

ИГРЫ ДЛЯ ДУШИ: ДЕНЬ ПРИСУЖДЕНИЯ НАГРАД

26.07.2016

Что вы думаете о духовном росте? Все, что занимает ваш ум, реализуется в вашей жизни. Этот закон работает, независимо от того, думаете вы о хорошем или же о плохом… Чем больше вы сосредоточены на причиненных вам обидах, на несправедливости, допущенной по отношению к вам, тем больше у вас будет подобных переживаний. И чем больше вы думаете о том, какая счастливая судьба вам досталась, тем больше радостных моментов будет в вашей жизни.
– «Сделай свою жизнь стоящей», Эммет Фокс.

Когда я думаю о больших и маленьких жизненных проектах, я замечаю, что мы упускаем один важный-преважный этап. Мы покоряем одну вершину. Отдышались минутку — и побежали дальше. Взобрались, осмотрелись — и ну карабкаться еще выше.

А где этап остановки, подведения итогов, возврата вложенной энергии? Мы пробегаем мимо него. Как же быть? Остановиться, отдышаться  и от души поблагодарить себя за сделанное.

Вы наверняка пробовали такой простой и работающий инструмент как дневник успеха или дневник благодарности. Сегодня я предложу вам играючи пойти ещё глубже.

Давайте всю следующую неделю обращать внимание на всё хорошее вокруг и вручать ежедневно награды за самое лучшее!

Для начала можно определить три номинации.

Первая номинация — мои достижения. На протяжении дня отмечайте все, что вы делаете хорошо: бескорыстные поступки, конструктивные подходы к решению задач, моменты, когда вы проявляете доброту к себе и другим людям. Вы сделали дело, которое давно откладывали? Позвонили тому, кому звонить не хотелось, и решили важный вопрос? Вы пошли на пробежку, несмотря на ветер и плохое настроение? Обязательно запишите все это.

Вторая номинация — достижения других. Следите за всем хорошим из того, что происходит вокруг вас в течение дня. Вам искренне улыбнулся незнакомый человек? Кто-то позаботился о вас или сказал доброе слово? Вносите в список!

Третья номинация — что-то вроде особого расположения к вам со стороны Мира. Замечайте подарки, которые вам посылают. Место для парковки находится именно тогда, когда оно вам позарез нужно. Неожиданно звонит старый друг. Осознайте такие моменты, которые обычно не замечаете. И запишите.

Весь день вы собираете то, что может быть представлено к награде. А вечером устраиваете маленькую оскаровскую церемонию. Серьезно и внимательно рассмотрите кандидатов в каждом списке. Огласите победителя. Благодарно примите или вручите Оскара. Поблагодарите себя, участника события или Мир.

Ум будет шептать назойливо: ну что за пустяки! Все это слишком незначительно для каких-то наград. Скажите ему: «Я играю для того, чтобы научиться осознавать свою жизнь, которая раньше проходила почти незамеченной, как нечто само собой разумеющееся». Может быть, он успокоится?

Старайтесь, чтобы ваши списки содержали одинаковое число претендентов — вы можете обнаружить, что один из списков пополняется быстрее, чем остальные. Возможно, добродетели других людей вы замечаете легче, чем собственные достоинства, или же наоборот. Или вам трудно признавать милости Мира, потому что ваш ум не умеет работать подобным образом. В результате к полудню в одном из ваших списков оказывается восемь наименований, когда как в другом только три. Постарайтесь сделать так, чтобы списки были одинаковыми по объему. Это поможет вам там, где это особенно необходимо.

Вспоминайте про игру, когда вы выбиты из колеи. Бывают моменты, когда негативные мысли выводят вас из равновесия: «Ну что же я за балбеска! Оставила дома важные бумаги!». Или вы чувствуете, что все, все не так! В самый раз заняться поисками до сих пор не замеченных подарков уходящего дня. Эту игру можно использовать в качестве компаса и руля, чтобы в случае нужды корректировать свой жизненный курс.


Ну что, играем?

1.    Каждый день записывайте свои достижения, достижения других и подарки Мира.

2.    В конце дня вручайте Оскара в каждой номинации.

3.    Следите, чтобы количество претендентов в каждом списке было одинаковым.

Поехали!

Еще игры для души: кругом! 

ИграемИгры для души
предыдущий пост
СЕКРЕТЫ ОРГАНИЗОВАННЫХ ЛЮДЕЙ: 10 ЭКСПРЕСС-ИНТЕРВЬЮ С УСПЕШНЫМИ БЛОГЕРАМИ
следующий пост
ОДИН НАШ ДЕНЬ

Другие посты блога

ИГРА С ЦИТАТАМИ БАРБАРЫ ШЕР

15.05.2015

ПОИГРАЕМ С ЧУВСТВАМИ?

24.01.2016

СЛОВО ГОДА

26.12.2015

ИГРЫ ДЛЯ ДУШИ. КРУГОМ!

10.07.2016

НОВАЯ ИГРА

21.09.2015

ВАМ ПОСЛАНИЕ ОТ ПИРАТА!

07.07.2015

ИГРА «ВОЗМОЖНОСТИ И ОГРАНИЧЕНИЯ»

04.09.2016

Добро пожаловать!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Как коуч помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Работаю с компаниями и командами. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Послушать подкасты

Познакомиться с Издательством

Карта дня

Послание дня

Время требует, чтобы вы стали хозяином своего сознания и дали миру больше волшебства и позитивной энергии. Нам нужны вы, ваше полноценное участие и яркое, неповторимое я. Мы хотим, чтобы вы выбрали иной образ жизни и вдохновились решением непростых задач, стоящих перед человечеством. Брендон Берчард

Рекомендую почитать:

Коллекция статей, собранных по темам.
Публикации в дружественных изданиях.
Наш опыт семейного обучения.
Крымские дневники – о жизни в Крыму.
Интервью, которые я давала.
Спикерский список выступлений.

Продолжим общение:

Написать письмо
Полюбоваться Пинтерестом
Послушать рецензии в телеграме
Подписаться во Вконтакте
Посмотреть YouTube

Вот о чём я пишу:

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Интервью Как год пойдет? Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Планирование Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Смешно Техники Тренинг Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко