Ольга Скребейко
  • О книгах
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для писателей
    • Книги для предпринимателей и руководителей
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для родителей
    • Книги для души
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Что прячется внутри?
    • Переменам — быть
    • Позаботиться о себе здесь и сейчас
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для писателей
    • Книги для предпринимателей и руководителей
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для родителей
    • Книги для души
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Что прячется внутри?
    • Переменам — быть
    • Позаботиться о себе здесь и сейчас
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Один день из жизни успешной итальянки

27.08.2014

Прочитала и думаю вот, думаю :-)
Где люди берут столько сил, энергии, чтобы вот так жить? Восторг!

Один день из жизни успешной итальянки.

Как Вы думаете, можно ли занимать высокую должность на крупном заводе, держать в полном порядке большой дом с собакой без посторонней помощи, каждый день готовить вкусные затейливые блюда (а главное, полезные для здоровья!), три раза в неделю ходить на спорт, изучать немецкий язык, приглашать гостей каждые выходные, выезжать по субботам за город, отлично выглядеть, много читать и при этом быть молодой мамой и посвящать всю себя детям так, чтобы они даже не замечали твоего отсутствия?

Оказывается, да. Итальянка, о которой я здесь расскажу, совмещает все это легко. Более того, она ложится спать в девять часов и три раза в неделю спит днем!

Понедельник с Барбарой:

7 утра. Звонит будильник. Барбара вскакивает и бежит к своим двум маленьким дочерям. Я моложе ее на 12 лет, но завидую — сколько сил, сколько энергии! С таким прекрасным цветом лица не нужен макияж! В чем ее секрет? В том, что она рано и легко ужинает? Много спит? Любит солнце и свежий воздух?

Дети просыпаются, и все в пижамах спускаются к завтраку. Завтрак во Франции (моя итальянка замужем за французом) всегда сладкий. Французы считают, что завтракать надо сытно, но съедать немного, чтобы проголодаться к обеду в 12.30, выпить много жидкости, а самое главное, получить от всего этого максимум удовольствия! Именно так родился знаменитый французский завтрак в постель: кофе, сок, круассаны.

Дети медленно пьют большую кружку горячего молока (и Барбара спокойна, что они получают свою дозу кальция) с печеньем (злаковые насыщают быстро и дают хороший заряд энергии). Барбара макает хлебцы в кофе. Все обсуждают предстоящий день или глубокомысленно молчат, медленно просыпаясь… Приготовление такого завтрака не требует никаких усилий, но он объединяет всю семью.

Затем девочки идут одеваться и причесываться, им, конечно же, нужна мамина помощь (старшей — пять лет, младшей — три годика). Пока дети в ванной, окна во всей квартире распахнуты. Глава семейства в это время гуляет с собакой. В 7.40 дети уезжают в школу с папой, а мама, быстро застелив постели, пылесосит (в доме — сто сорок квадратных метров, но мебель расставлена так, что можно быстро пропылесосить и вымыть пол за полчаса-час (а для Барбары залог здоровья — чистота, она пылесосит и моет пол каждый день). Кстати она могла бы пригласить домработницу, но не делает этого, так как любит наводить чистоту сама. Мне казалось, что мытье полов настраивает ее на активную работу, наводит ясность и порядок в ее мыслях…

Прежде чем убрать на кухне она рубит овощи и забрасывает их в кипящую воду. Щепотка трав, долька лимона, немного каперсов, иногда изюм или орехи… и обед готов! Мясо, рыба или птица (надо сказать, что ее блюда не повторялись в течение месяца за исключением макарон, которые она подавала каждый раз с разными соусами!) будут поджарены в полдень, когда накрывается стол.

Барбара — рачительная хозяйка. Каждые выходные она продумывала меню на неделю и в среду днем отправлялась за покупками. Именно в среду, а не в пятницу или субботу, когда приходится ждать в очередях.

Итак, 8.30. Проветренный дом блестит вымытым полом. Обед приготовлен. Дети отправлены в школу. Барбара включает компьютер в своем кабинете.

Почему она работает дома? Дело в том, что завод находится в ста пятидесяти километрах от города, и ее начальник, очень дорожа таким ценным сотрудником, разрешил Барбаре работать два дня из дому. В те дни, когда она ездит на работу, она встает в пять утра. Вы обратили внимание, что моя итальянка работает четыре дня в неделю. Почему? Во Франции испокон веков в среду родители отводили своих детей в костел на катехизис. Современные дети проводят за изучением Библии гораздо меньше времени, но обычай сохранился и среда во всех школах — выходной день . Дети иногда учатся в субботу, но в среду — никогда. Поэтому Трудовой Кодекс разрешает французским родителям работать четыре из пяти дней и получать четыре пятых зарплаты. Хочу заметить, что в среду, когда у Барбары выходной, телефон молчит. Ее коллеги не отрывают ее зря в ее выходной, вопросы могут подождать до завтра. В течение обеденного перерыва ее тоже никто не станет тревожить.

Итак, 8.30. Барбара включает компьютер… и понеслось! Она целиком уходит в работу, отрываясь разве что раз в час… на глажку (я уже говорила, что ведение хозяйства — ее страсть! А гладить она любит даже носки!). Вряд ли она читала Маяковского («Товарищ, работаешь сидя, отдыхай, стоя!»), но его принцип она воплощает жизнь хорошо! Так что в двенадцать часов основная часть работы сделана, и она идет на прогулку с собакой. А вот и дети приехали с папой из школы! Они могли бы и в школьной столовой пообедать, но Барбара очень дорожит временем, проведенным с ними, и семья воссоединяется каждый день с двенадцати до четырнадцати часов.

Для французов обед — главное событие дня. Они никуда не спешат, смакуют каждый кусочек. Даже во время деловых обедов и ужинов вопросы решают не во время еды, а после! Барбара с мужем обсуждают планы на выходные, интересуются школьными новостями. Обед длится без малого час, еще час — на переваривание, после этого дети опять отправляются в школу, а Барбара в кабинет. Если бы это была среда, то все (кроме папы) легли бы спать.

В 16.30 рабочий день окончен, и Барбара идет с собакой за детьми. Они вместе полдничают (горячий шоколад с булочкой), затем принимаются за уроки, ну и наконец наступает время игр! Две сестры неразлучны! Барбара часто устраивается с книгой в комнате, где играют ее дочери, исподтишка наблюдая за ними. Получается, что вне школы дети всегда с ней, мне казалось, что они даже не замечают, что их мама работает ответственным руководителем на большом заводе (если не считать вторника и четверга, но даже и в эти дни Барбара на работе не задерживалась и возвращалась домой в шесть часов).

Ужин готовится так же быстро и легко, как обед. Это может быть лазанья, рис с креветками в чесночном соусе, тыквенный суп, омлет по-испански. Это все хорошо знакомые ей рецепты домашнего приготовления. Для нее важно представить на столе разные продукты — разные овощи, фрукты, чтобы получить больше витаминов и минералов. Исключение только для любимых макарон, но они опять-таки из твердых сортов пшеницы и всегда под разным соусом: на этой неделе с лососем, на следующей неделе карбонара, потом с соусом болоньезе и т.д.

Барбара внимательно следит, чтобы все приемы пищи начинались в одно и то же время. Режим дня это как рельсы, по которых ребенок движется в точной уверенности, что у него есть время для игр, отдыха и помощи маме, — говорила она. Например, шесть часов это время купания детей. После этого уставшие и проголодавшиеся дети с радостью бегут к ужину, а Барбара, оставив детей с мужем или со мной (няней), уходит на спорт и возвращается к восьми, чтобы уложить детей спать.

Девочки спокойно готовятся ко сну, зная, что их ждет вечерняя сказка (любимое занятие папы!). За день они много двигались, утомились, да и организм, привыкший засыпать каждый день в одно и то же время, легко погружается в сон.

Кстати как говорила другая успешная итальянка Софи Лорен: «Чем больше вы подчиняетесь дисциплине, тем легче ее соблюдать». Я часто задумываюсь о методах воспитания этой семьи, ведь за год жизни с этой семьей я не слышала, чтобы дети отказывались есть в положенное время, не хотели спать или идти утром в школу. Наоборот они спешат сесть за стол или бегут в ванную, зная, что за этим следуют игры. Замечу, что в отличие от многих родителей Барбара запрещает детям смотреть телевизор (он находится в комнате родителей). Если уж за окном льет дождь, дети наигрались вдвоем, то в виде исключения в выходной она включает им мультфильмы на итальянском и оставается вместе с ними. Но только вечером! Мне было строго-настрого запрещено включать телевизор утром, чтобы не переутомить детей в то время, когда они могли бы активно двигаться, общаться друг с другом!

В восемь, самое позднее — в пол-девятого вечера в доме воцаряется тишина, только сопит и поскуливает во сне собака. В это время Барбара готовится к завтрашнему дню: выставляет на кухне все необходимое для завтрака, выбирает платье, собирает сумку, принимает душ… Тогда же Барбара заполняет стиральную и посудомоечную машины и программирует их на включение… глубокой ночью. Так она заботится об окружающей среде и экономит семейный бюджет (ночью электроэнергия дешевле), благо большой дом позволяет, впрочем современная бесшумная техника особенно никого не беспокоит! Потом она любит почитать и читает она быстро, книги предпочитает брать в библиотеке. Я особенно удивилась, когда узнала, что даже младшая девочка в свои три годика тоже была записана в библиотеку! «Я хочу, чтобы они умели уважать чужие вещи и аккуратно с ними обращаться», — сказала мне Барбара.

Вскоре во всем доме гаснут огни и он затихает… чтобы на следующий день проснуться готовым к новому яркому дню, наполненному радостными событиями и уютными семейными обедами!
А у вас как дела с тайм-менеджментом? ;)

автор рассказа

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
Научиться срочно!Хорошо написано
предыдущий пост
Танцы, музыка, движение
следующий пост
Неудержимые. Интенсив для будущих предпринимателей

Вот ещё интересное:

7 шагов к наполнению умов энергией

13.05.2013

Чему ещё можно учиться?

21.11.2012

Приятно удивлена

24.02.2010

Подарок на годовщину

30.04.2013

Как стать интересным и полезным человеком?

25.09.2012

10 правил творчества

15.02.2013

Главная тайна фильма Бойцовский клуб

21.01.2014

Целительные вопросы

30.07.2013

Манифест на каждый день

31.01.2014

Актуально ;-)

17.03.2013

Где вы оказались

Где вы оказались

Привет!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Провожу личные коуч-сессии для творческих людей. Помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Составить план книги, продумать структуру курса, навести порядок в идеях и мечтах – это ко мне. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Подкасты/соцсети/рецензии голосом

Facebook Instagram Email Vk Spotify Telegram

Любимое Издательство

skrebeykoru

 3128    17555


  • Как перечитывание дневников влияет на мою жизнь ⠀ (внутри – игра!) ⠀ Последние две недели я занимаюсь дневниками: разложила по
  • Бенто-практика: разложи мысли по местам. ⠀ Знаете такие японские коробочки с отделами для еды, где разные продукты лежат на своих
  • Ответственный вторник ⠀ Через 3 недели завершится второй поток курса «Пиши. Веди. Люби» и мы выпустим новых ведущих в встреч
  • Я знаю инструмент, который может успокоить, привнести ясность, расставить мысли по местам. Для меня ручка и бумага – не просто
  • Всеми постами, эфирами, письмами и рабочими тетрадями я хочу донести одну мысль: ⠀ вы поразитесь, когда узнаете, какой прекрасный сверкающий
  • А то поможет вам продвинуться к цели? ⠀ Сегодня нам будут помогать животные и насекомые. Они умеют, да! Животные-коучи. У
  • Каждый день мы готовим к печати Tesoro notes – все четыре набора обновляем, правим опечатки, приводим к единому виду. ⠀
  • Лестница умозаключений (выводов) ⠀ Как принимать решения, основываясь на реальности, а не на поспешных выводах? Новый инструмент для мышления – лестница
  • SOS: упущена возможность, вся жизнь теперь насмарку ⠀ А вот и неправда. ⠀ На этой неделе несколько ведущих посвятят свои
  • Сегодня у меня день рождения. И во мне очень много любви и благодарности. ⠀ Спасибо вам за то, что читаете,
  • Пятница – время игр и подсказок от мира. ⠀ Раз вчера было 1 апреля, сегодня подсказки будут весёлыми, а их
  • Фотописьменный апрель. ⠀ Чтобы апрель прошёл замечательно, предлагаю вам замечать больше прекрасного в мире. Останавливаться, видеть, фотографировать и немножко писать

Подкаст «Непопулярные решения»

Promotion Image

Подкаст «Книжный сомелье»

Promotion Image

Карта дня

Послание дня

Он должен знать, что летать быстро легче, чем летать медленно… Он должен знать, что летать высоко легче, чем летать низко.
Сельма Лагерлёф
Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями

Радио «Хорошие новости»

Я пишу письма редко, вкладываю в них самый сок.

Читайте там, где удобно

Facebook Instagram Email Vk Telegram

Вот о чём я пишу

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Живём Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Играем Интервью Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книги для творческих людей и больших оригиналов Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Смешно Техники Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко