Ольга Скребейко
  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Вопросы о здоровье

16.11.2011

Как быть здоровым? Как быстро вернуться в хорошую форму, не применяя лекарств? А самое главное, как осознать, что является причиной болезни и плохого самочувствие?

Помогут вопросы.

Алгоритм для понимания выгоды болезни

1. Сформулируй свою проблему одним предложением.
2. Когда впервые возникла эта проблема, при каких жизненных обстоятельствах?
3. Какие чувства, эмоции, ощущения в теле ты испытываешь сейчас?
4. К чему эти чувства, эмоции, ощущения тебя вынуждают, а что, наоборот, мешают делать?
5. Что бы ты делала сейчас, не будь у тебя этой помехи?
6. В чём заклоючается твоя скрытая выгода от того, что эта проблема у тебя есть?
7. Что страшного произойдёт, если ты этой выгоды лишишься?
8. Какой жизненный урок тебе не позволяет извлечь получаемая тобой выгода?
9. Каковы твои цели минимум и максимум при усвоении этого урока? Что ты сделаешь для их воплощения уже сегодня?

Источник: журнал «Домашний ребёнок»

Другие вопросы

Любое наше недомогание — это разговор человека с самим собой. Всего лишь нужно — остановиться, прислушаться, что происходит сейчас в теле, в душе. И спросить себя:
— Что со мной?
— Зачем мне эта остановка?
— Что мне даёт моя временная неподвижность?
— Что я сейчас чувствую?
— В чём я нуждаюсь конкретно сейчас?
— Почему болит именно здесь?
— Что я ощущаю в теле?

И записать ответы на эти или какие-то другие, свои, вопросы. Важно при этом отвечать спонтанно, не задумываясь, выключив голову.

Источник — просторы интернета.

предыдущий пост
Последний отпуск
следующий пост
My way

Другие посты блога

Два дня в компании профессионального мечтателя

18.07.2014

Оля-ля, да это Хло-Фло!

21.05.2014

Речь Стива Джобса перед выпускниками Cтэнфорда

14.02.2011

97 ПРОЦЕНТОВ

18.11.2015

Для любителей форм, бланков и организации всего и...

21.05.2014

Честность как качество коуча

31.10.2012

Лучшее из прочитанного

19.01.2012

Манифест на каждый день

31.01.2014

Трясусь!

01.03.2013

Семь секунд

14.06.2013

Добро пожаловать!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Как коуч помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Работаю с компаниями и командами. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Послушать подкасты

Познакомиться с Издательством

Карта дня

Послание дня

Время требует, чтобы вы стали хозяином своего сознания и дали миру больше волшебства и позитивной энергии. Нам нужны вы, ваше полноценное участие и яркое, неповторимое я. Мы хотим, чтобы вы выбрали иной образ жизни и вдохновились решением непростых задач, стоящих перед человечеством. Брендон Берчард

Рекомендую почитать:

Коллекция статей, собранных по темам.
Публикации в дружественных изданиях.
Наш опыт семейного обучения.
Крымские дневники – о жизни в Крыму.
Интервью, которые я давала.
Спикерский список выступлений.

Продолжим общение:

Написать письмо
Полюбоваться Пинтерестом
Послушать рецензии в телеграме
Подписаться во Вконтакте
Посмотреть YouTube

Вот о чём я пишу:

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Интервью Как год пойдет? Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Планирование Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Смешно Техники Тренинг Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко