Ольга Скребейко
  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Издательство
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Издательство
  • Контакты

Летние размышления

14.10.2011

Мне очень повезло с моим любимым человеком — мужем.

Нам хорошо вместе, у нас есть общие интересы (а есть раздельные), но самое главное — что мы всегда можем поговорить, обсудить ситуацию, дать друг другу обратную связь и принять информацию к размышлению, мы готовы что-то менять в себе.

Однако бывают сложные случаи, когда вовлечено много эмоций и чувств. Спокойно такой разговор вряд ли пройдёт. Какие-то вещи сказать очень не просто. Но и копить непроговорённое в себе — не выход. Я, как человек более мягкий, в разговоре могу начать уступать, иногда не нахожу во время разговора нужные аргументы (они приходят, как правило, после).

Поэтому я нашла для себя выход: я пишу письма. Это случается редко. В письме я рассказываю о своих чувствах и мыслях и призываю к действию.

Одно из таких писем я написала несколько дней назад.

А сегодня в разговоре Саша рассказал мне, что он придумал для себя утренний ритуал: просмотр нескольких вдохновляющих видеороликов, а под конец — обязательное прочтение моего письма. И этот ритуал даёт ему энергию и силы, чтобы день прошёл результативно и эффективно!

Любопытно, что у нас процессы идут одновременно: в эти же дни я придумала для себя, как я хочу начинать и заканчивать день. С утра я рано встаю, бегаю и делаю гимнастику на причале. После я плаваю далеко и с силой, с каждым гребком я говорю о себе приятные и хорошие слова: «Я сильная, я мудрая, я яркая» и т.д.. Вечером заплыв с мантрами повторяется. Кстати, почему бы и гимнастику не повторять? Вчера был не такой солнечный день, а на реке — сильные волны. Тем приятнее было плыть, качаясь на волнах, сражаясь с ними. Как в жизни: сначала прилагаешь все усилия, чтобы плыть, а потом (возвращаясь к берегу, приближаясь к результату), качаешься в тёплом,сильном потоке, который несёт тебя к цели.

А какие находите способы вы, чтобы в ваших отношениях всё было проговорено? Какие у вас есть ритуалы настройки на хороший день?

предыдущий пост
О порядке
следующий пост
Самый страшный грех

Другие посты блога

Мечты и анонс

22.07.2013

Обожаю учиться!

29.01.2014

Коучинг талантов. Опыт компании life:)

25.09.2012

Виноватый час

24.02.2013

Уже пора!

06.05.2013

Когда я получаю такие письма, я чувствую в...

16.09.2014

Новый год без снега

22.12.2013

Рекомендую посмотреть!

15.12.2010

День, когда я перестала торопить своего ребенка…

29.01.2014

Умение легко относиться к критике и умение принимать...

24.05.2013

Добро пожаловать!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Как коуч помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Работаю с компаниями и командами. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Послушать подкасты

Познакомиться с Издательством

Карта дня

Послание дня

Он должен знать, что летать быстро легче, чем летать медленно… Он должен знать, что летать высоко легче, чем летать низко.
Сельма Лагерлёф
Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями

Рекомендую почитать:

Коллекция статей, собранных по темам.
Публикации в дружественных изданиях.
Наш опыт семейного обучения.
Крымские дневники – о жизни в Крыму.
Интервью, которые я давала.
Спикерский список выступлений.

Продолжим общение:

Написать письмо
Полюбоваться Пинтерестом
Послушать рецензии в телеграме
Подписаться во Вконтакте
Посмотреть YouTube

Вот о чём я пишу:

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Интервью Как год пойдет? Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Планирование Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Смешно Техники Тренинг Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко