В пятницу я проводила вебинар о страхах и о том, как же с ними жить. Сама готовилась и, как всегда, узнала много нового и интересного :))
И вот ещё вчера наткнулась на заметку Джеймса Алтучера о страхе. Перевожу.
«Мне страшно, когда я в своей жизни где-то «застреваю». Мне страшно, когда я встречаюсь с новым человеком, и мне кажется, что я могу ему не понравиться.
Мне страшно, когда женщина, которую я люблю, слишком долго молчит. А на вечеринках мне страшно, когда мне нечего сказать.
Мне страшно, когда людям, которых я люблю, больно.
Я боюсь того, что люди говорят обо мне за моей спиной. Я боюсь, когда я думаю о моей старости: а что если мне будет так плохо, что я не смогу шевелиться — и некому будет навестить меня?
Я хочу практиковать смелость.
Смелость — это забота, а не необходимость в заботе. Это помощь, но не насилие. Это умение говорить, не опасаясь последствий.
Делать всё, что можешь, на все сто процентов, всё, что от тебя зависит прямо сейчас, при этом отпуская мысли о результатах. Любить, не ожидая любви взамен.
Ты становишься тем, что ты практикуешь.
Я привязываюсь к вещам, потому что боюсь потерять их. Страх ведёт к злости. А злость рушит жизни.
Смелость заключается в умении отпускать вещи и…просто ждать, что произойдёт потом.
Я хочу быть тем, что я практикую».
