Психолог Рой Баумейстер доказал, что самоконтроль ограничен. Мы используем имеющийся у нас запас для того, чтобы не сказать чего-то лишнего, забыть о чем-то неприятном или принять тяжелое решение. Постепенно запас…
Прочла книгу Александра Кравцова о том, как выйти на следующий уровень. Впечатлена простотой, ясностью изложения, точными историями и примерами из практики мировой и российской. В голове сработал переключатель, и я…
Байрон Кейти изобрела «Работу» – метод исследования стрессовых мыслей. В этом методе три вопроса и «разворот». Отвечая на вопросы, осознаешь, что мысль, которая только что причиняла боль, – не обязательно…
Одна из трёх книг, которую я взяла бы с собой на необитаемый остров — это «Беседы с Богом Нила Дональда Уолша. «Беседы с Богом» я везла из Питера. Не знаю,…
Мари Кондо написала «Магическую уборку» и свела весь мир с ума. В YouTube сотни роликов о том, как сложить одежду по системе КонМари. Даже фильм художественный сняли — «Жизнь. Магическое…
Совет первый: ленитесь! Вы когда-нибудь думали о том, что лень и праздность – это один из способов достижения успеха? Хм, я, пожалуй, никогда даже и не догадывалась о том, что…
Кто читает книгу от начала до конца? Только не я. Кусочками, потихоньку, несколько книг сразу. Вот как сейчас. Я начала работу над книгой «16 тем» Дарьи Кутузовой, а ещё заинтересовалась…
В этом году я впервые не смогла поставить цели и толково подвести итоги года. Странная вещь – я знаю, за что я благодарна и году, и людям, я знаю, что…
Книга Дарьи Кутузовой – это пошаговое описание авторской техники «16 тем». Следить за жизненными проектами и расставлять приоритеты, структурировать мысли и переживания, обрести уверенность, спокойствие и ясность – вот что даёт…
Эту книгу мне посоветовал хороший знакомый, даже дал подержать в руках. После чего я устроила за ней погоню, и нашла её в одной школе-академии Перми. Купила сразу несколько экземпляров, подарила…