Книга Дарьи Кутузовой – это пошаговое описание авторской техники «16 тем». Следить за жизненными проектами и расставлять приоритеты, структурировать мысли и переживания, обрести уверенность, спокойствие и ясность – вот что даёт работа с техникой.
«Эта книга — про наведение порядка во внутренней жизни. Я знаю, что внутренний мир человека может быть очень уютным «внутренним садом» или «внутренним домом», если внимательно и постоянно ухаживать за ним, по маленькому участочку в день. Я верю, что большинство людей обладают очень мощным внутренним ресурсом, чтобы решать свои проблемы и жить предпочитаемой жизнью. Сделать шаг в сторону, выйти из потока переживаний, взглянуть на него и осознать свое к нему отношение — значит стать автором своей жизни. Я искренне верю в силу письменного слова, в то, что мысль, записанная, движется иначе, чем мысль, бесконечно прокручиваемая в голове, — она более продуктивна. Я не предлагаю читателю инструкций, как надо жить. Я думаю, что на самом деле вам не нужны мои ответы. Что я умею — это задавать вопросы».
Да, задавать открытые, интересные, необычные вопросы Дарья умеет совершенно точно! А ещё она даёт ясные пошаговые инструкции и отвечает на все вопросы, которые могут возникнуть в процессе работы с книгой (а что делать с внутренним критиком? писать рукой или печатать? а что если работа застопорилась?). Дарья приводит развёрнутые примеры из своей жизни – и становится понятно, как писать, и сразу хочется взяться за ручку. А размышления и результаты участников он-лайн курсов помогают почувствовать, что ты отправляешься в путешествие не в одиночестве, а в приятной компании единомышленников.
Представьте, что всего лишь за 10-15 минут в день вы сможете поисследовать несколько важнейших областей своей жизни, например:
• Что значит для меня дом, что в нем важно, что я хочу видеть, что такое уют; ремонт, строительство, дизайн дома.
• Работа — зачем она, какую я хочу, что меня радует и не радует в том, что сейчас есть; как работать эффективно; профессиональный рост.
• Мое телесное и душевное здоровье — сейчас и в будущем.
• Занятия с детьми, их здоровье, развитие и образование, мои отношения с ними.
• Хобби — как находить на них время, как делать их более содержательными, а возможно, и доходными.»
• Финансовое благополучие моей семьи — сейчас и в будущем.
• Что значит быть женщиной или мужчиной, поиск своего пути.
• Мои отношения с родителями, их влияние на мою жизнь, что я хочу, а что не хочу воспроизводить в общении со своими детьми.
• Наши семейные традиции.
Список тем в книге – гораздо шире. И в процессе этого исследования вы пройдёте от действий – к ценностям, убеждениям, глубоким погружениям и личным оберегам. Как тогда может измениться ваша жизнь?
«Шестнадцать тем» можно купить в электронном виде. А скоро, я уверена, она появится и в бумажном варианте. Я этого очень жду!
И я горда быть причастной к появлению этого прекрасного пособия по путешествию к себе.