Ольга Скребейко
  • О книгах
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для писателей
    • Книги для предпринимателей и руководителей
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для родителей
    • Книги для души
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Что прячется внутри?
    • Переменам — быть
    • Позаботиться о себе здесь и сейчас
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для писателей
    • Книги для предпринимателей и руководителей
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для родителей
    • Книги для души
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Что прячется внутри?
    • Переменам — быть
    • Позаботиться о себе здесь и сейчас
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Книга – мечта!

27.01.2015

Я очень рада, что книга Барбары Шер вышла на русском языке. Жду двух других книг, а пока – продолжаю радоваться рецензиям и качественным обзорам книги «Мечать не вредно». Если вы ещё не почитали эту книгу, рекомендую от души. Только не читать, а работать. Сразу купить тетрадь – и писать, проделывая упражнения и изучая себя.

Автор: Наталья Ковригина, опубликовано в журнале «Жить интересно»

О книге Барбары Шер я впервые узнала в блоге Ольги Скребейко. Когда книжный сомелье называет книгу своей любимой, это сигнал, который не стоит упускать. Позже тренинг по книге проводила Светлана Покревская, и я мысленно поставила галочку напротив названия, а потом «Мечтать не вредно» порекомендовала Ольга Ларина, и я окончательно убедилась в необходимости прочесть эту книгу. У меня были большие ожидания, и (такое редко со мной случается) — книга превзошла их.

После прочтения «Мечтать не вредно» мне захотелось познакомиться с автором поближе, я нашла фотографию Барбары Шер, чтобы видеть перед собой уникального, вдохновляющего собеседника, остроумного наставника, профессионального коуча, маму двух сыновей, а теперь уже и бабушку. Добрые озорные глаза, всепонимающая улыбка, морщины, которые появились от смеха и удовольствия общения с людьми. Именно такой я хотела бы видеть свою бабушку, которой у меня, увы, не было.

Книга написана тридцать лет назад, а звучит до сих пор актуально и подтверждает, что тема осуществления мечты — из разряда вечных.

Если кратко:

  • Книга о том, как найти свои истинные мечты, вытащить их на поверхность и стряхнуть с них пыль.
  • Как поверить в себя, собственную гениальность и уникальность.
  • Как разложить мечту на простые действия и шаг за шагом воплощать ее в жизнь.
  • Как преодолеть страхи и сомнения, не останавливаться и двигаться несмотря ни на что.
  • Как получить поддержку родных, друзей и знакомых, а также изменить жизнь семьи, чтобы она работала на благо вашей мечты.
  • Как научиться с легкостью превращать проблемы в задачи, а затем виртуозно их решать.
  • Как увидеть десятки возможных сценариев реализации своей мечты.
  • Как начать двигаться к мечте уже завтра, не зависая от ее масштабов или кажущейся нереализуемости.
    В оформлении статьи использованы фотоинсталляции художницы Джи Янг Ли. Источник фото: opiomgallery.com.
    Если очень подробно:

Увлекательнейшее чтиво с высоким коэффициентом практичности. Книга-инструкция, читая которую, не терпится начать действовать. Книга-учебник, с набором упражнений, которые хочется выполнять. Вот они:

  1. Кем вы себя считаете?
  2. Ваша оригинальная сущность.
  3. Кем вы могли бы быть?
  4. Выберите цвет.
  5. Игра в частного детектива.
  6. Взгляд на себя со стороны.
  7. Двадцать любимых занятий.
  8. Ваше идеальное окружение.
  9. Ваш идеальный день.

Вам предстоит:

  • Совершить путешествие в детство и прожить день своей мечты.
  • Создать вокруг себя виртуальную группу поддержки, доступную круглосуточно. Она может состоять из людей настоящих или вымышленных, живущих в разных эпохах или персонажей произведений искусства.
  • Придумать для себя пять (или сколько угодно) интереснейших жизней и суметь их прожить (внедрить принцип «Жизнь коротка, но широка»).
  • Узнать, как поступать, если целей несколько: принцип совместительства (одновременные цели), лоскутного одеяла (чередующиеся цели) или мультимедийности (объединение целей), научиться вкушать и «главные блюда», и «гарниры».
  • Дать выход негативным чувствам и использовать их как ресурс.
  • Обзавестись множеством действенных инструментов с классными названиями (чего стоит только «личный святой», готовый выслушать и подбодрить, «дневник действий и чувств» для фиксации происходящего, «тетрадь трудных времен», впитывающая жалобы, сомнения и страхи, «артельная помощь», способная сделать невозможное, моделирующие техники «Супер-Я и Суперболван»).

Пятнадцать цитат из книги:

1. Эта книга написана, чтобы сделать вас победителем. Побеждать в моем понимании, значит получать то, что хочешь.
2. То, что вы хотите, — это то, что вам нужно. Ваша заветная мечта коренится в самой вашей сути, она складывается из информации о том, кем являетесь вы сейчас и кем можете стать. Вы должны заботиться о ней. Вы должны ее уважать. И, прежде всего, она должна у вас быть.
3. Вам не надо менять себя, потому что, во-первых, это невозможно, а во-вторых, вы и так достаточно хороши.
4. Многим из нас никогда не объясняли, как сделать мечту реальностью.
5. Цель — основная единица жизненного плана. Начать надо с выбора кусочка вашей мечты, того, с которого вы возьметесь за ее осуществление.
6. Единственный человек, которого вы должны радовать, — это вы сами.
7. Чем раньше вы начнете добиваться хоть какой-то составляющей желаемого, тем больше энергии останется для всего остального!
8. Выбирайте самую привлекательную для себя цель, даже если она кажется самой недостижимой.
9. Заставлять себя мыслить позитивно — верный способ вообще ничего не предпринять.
10. Если есть цель, то вся ваша жизнь ведет вас к ней.
11. Великие дела состоят из мелких последовательных действий, и именно их вы должны научиться ценить и поддерживать.
12. Успех не зависит от ваших чувств. Эффективность нашей деятельности не слишком зависит от настроения.
13. За каждым подлинным успехом стоит сеть помощников.
14. Если у вас пока нет ничего из составляющих вашего идеального дня, нужно ответить на вопрос: «Какую из всех необходимых для меня составляющих я смогу получить легче всего, быстрее и дешевле?
„15. „Если отведете себе три года на написание книги, никогда не узнаете, что бы сделали за год“.

Книга — альтернатива многочисленным семинарам по поиску себя и мастер-классам по открытию своего призвания. В ней умело переплетены основы психологии и теории коммуникации, методики творческого процесса и тайм-менеджмента. Также отмечу изобилие красноречивых примеров — как обычные люди осуществляли свои необычные мечты, как составляли план и постепенно шли к цели.

А еще книгу отличает легкость повествования, юмор и самоирония автора. Сразу чувствуется, что вы похожи, вы заодно.

Вы умеете настойчиво добиваться цели? Я — нет. Стоило в понедельник начать придерживаться хоть какого-то распорядка, к среде я уже бросала это дело. Самодисциплина? Один раз я вышла утром на пробежку. Года четыре назад. Уверенность в себе? О, она меня переполняла после семинаров по достижению успеха. Хватало ровно на три дня.

Я приземленная женщина, а это приземленная книга. Она не о замках в небе, а о гайках и болтах, о планах и принципах возведения замков здесь, на земле.

Мои мысли во время чтения этой книги:

  • Как мало в нашем близком окружении победителей (людей, добившихся желаемого, реализовавших мечту), как мало вокруг нас вдохновляющих примеров на расстоянии руки или объятия. Именно этим объясняется наше неверие в собственные силы и наши сомнения, что любую (абсолютно любую!) мечту можно воплотить в жизнь. Мы почти не встречаем в своем первом круге общения таких ободряющих примеров и информации о том, как правильно подступиться к реализации мечты.
  • Я осознала, как на самом деле близки к реализации наши мечты и как мало отделяет мой текущий день от идеального.
  • Открытием для меня стал концепт „пробного камня“ — как найти сущность своей истинной мечты и не попасть в ловушку мнимых. А также понятие ролевой модели — вдохновляющего примера, конкретного человека, который уже сделал то, что хотите сделать вы. Тот, кем вы восхищаетесь, чьи успехи вас влекут.
  • Еще один замечательный метод — проверка „волшебной палочкой“ — для понимания того, а действительно ли это ваша мечта?
  • Технология „мозгового штурма“, которую я активно применяю в своей работе копирайтера, отлично работает и для реализации мечты — это мегаэффективный способ сгенерировать десятки идей того, как можно осуществить желаемое.
  • Про то, что не бывает неосуществимых мечт, наша мечта обычно шире и глубже, чем привычная сфокусированная формулировка. И если мы уберем у нее границы, то наш мозг найдет множество способов воплотить одну и ту же мечту.
  • Книга изменила мой взгляд на призвание. Я и до этого считала призвание не константой, а скорее сверхкатегорией. Теперь же я убедилась, что наше призвание многогранно и переменчиво, и это естественно и правильно — менять интересы, мечты и цели.
  • Теория маленьких шагов нашла свое очередное красивое и убедительное подкрепление: когда масштабные цели логично разложились на конкретные простые шаги.
  • Я открыла для себя, как хитер страх осуществления мечты, как умело он маскируется под усталость или голод, откладывание на потом и потерю интереса, чрезвычайную занятость или опустошенность в голове и душе. Теперь мне легче его заметить и спровадить.
  • Важный совет, который я уже неоднократно встречала, но до сих пор не внедрила. О снижении стандартов на первое время — важнее делать и делать регулярно, чем делать хорошо. Надеюсь, что этот принцип уже достиг критической массы в моей голове, и я смогу его воплотить.

    У меня, мамы двух маленьких мальчишек, основная проблема — отсутствие свободного времени. Барбаре это понятно лучше многих, в ее жизни был период, когда она одна растила сыновей. Мне близка ее точка зрения, что в первую очередь родители должны быть счастливы, заниматься любимым делом, осуществлять свои мечты, и именно это сделает счастливыми их детей.

Если ваши дети смотрят вам в глаза и видят в них удовольствие, их мир будет хорош

Еще мне понравилась концепция ведения домашнего хозяйства: демократичный хаос вместо безупречного дома. Да-да, это всеобъемлющая книга, она охватывает разные стороны жизни, способные повлиять на реализацию мечты, и дает работающие инструменты, чтобы настроить их на одну волну. У вашей мечты просто не будет шансов не сбыться. Планировочная стена, блок-схема, календарь целей, график первых шагов, пятилетний план, план на неделю, план на завтра, личный святой, система товарищества, дающая поддержку и контроль.

Ах да! Еще крутой эпилог под названием „Учимся жить с успехом“. Он говорит, что всё непременно получится, иного не дано.

Мне хотелось делиться этой книгой со всеми: мужем, сестрой, племянницей, подругами. Это идеальный подарок для тех, кто мечтает, но не действует, и для тех, кто боится даже мечтать.

Мечтать не вредно, воплощать мечту — увлекательно.Лучшая книга для начала года и любого другого времени.

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
Барбара ШерМечтать не вредноХорошо написано
предыдущий пост
«Либо мы готовим к жизни, либо — к экзаменам. Мы выбираем первое»
следующий пост
Бернар Вербер, «Третье человечество»

Вот ещё интересное:

ОДНА СТРАНИЦА В ДЕНЬ

30.03.2015

О ЧЕМ МЕЧТАТЬ? Обзор, часть два

03.05.2015

СПЕШКА И НРАВСТВЕННЫЕ ЦЕННОСТИ

08.10.2015

ПИСАТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНО, ХИЛЛАРИ РЕТТИГ

22.10.2016

Упорство – это добродетель?

11.02.2015

О ПОЛЬЗЕ ЛЕНИ

14.10.2015

Я создала бизнес: баланс между семьёй и любимым...

09.04.2020

Я очень люблю такие истории

29.11.2014

Большие цели? Можно и по-другому

17.09.2014

День писательства у меня сегодня

19.09.2014

Где вы оказались

Где вы оказались

Привет!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Провожу личные коуч-сессии для творческих людей. Помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Составить план книги, продумать структуру курса, навести порядок в идеях и мечтах – это ко мне. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Подкасты/соцсети/рецензии голосом

Facebook Instagram Email Vk Spotify Telegram

Любимое Издательство

skrebeykoru

 3097    17698


  • Весенний нежный пендель ⠀ По пятничной традиции — играем! ⠀ Шаг первый: сформулируйте и запишите запрос, в котором вам нужна
  • Сегодня у меня состоялась первая встреча... про книгу. ⠀ В январе я летала в Пермь: мы там встречались всей семьёй
  • Сделайте ваши дела видимыми ⠀ Как вам такое задание? Просто начните записывать все дела, которые вы сделаете за день. Да
  • Март пробуждает к жизни ⠀ Что вы выбираете: ⠀ — спать, бурчать и смотреть под ноги, — медленно зевать и
  • День комплиментов сегодня ⠀ Как говорит наш учитель по вокалу: «Пусть каждый звук, который выходит из вас, будет добрым». Вот
  • Что на самом деле приобретают, покупая блокноты ⠀ Дорогие девочки! Впереди у нас с вами большой праздник. И за цветами,
  • Внимание, Украина! В Одессе есть несколько Tesoro legacy: ⠀ UPD: блокноты нашли своих владельцев ⠀ Доставим Новой Почтой, цена доставки
  • Как выживать, когда вокруг тебя – пятеро мужиков? ⠀ Внезапный «жёлтый заголовок» для блога Издательства? Не совсем. Если речь о Домашнем
  • Завтрак как особый вид искусства ⠀ Ведущая завтраков как… ⠀ Скульптор: отсекает всё лишнее от глыбы от сценария. ⠀ Живописец:
  • Списки, которые вас напугали ⠀ Наблюдения за вашей реакцией на списки, которые вам выпали в игре. ⠀ Читала на комментарии,
  • 56 списков, которые можно составить, когда вам плохо ⠀ Списки не отпускают, а мы только рады. ⠀ В дождливый (по
  • Какой список из ста нужно написать именно вам? ⠀ Осенью мы выпускали по одному списку почти каждый день. Новый день

Подкаст «Непопулярные решения»

Promotion Image

Подкаст «Книжный сомелье»

Promotion Image

Вот что я рекомендую почитать:

Коллекция статей
Публикации
Про семейное обучение
Крымские дневники

Карта дня

Послание дня

Какой минимальный успех принесет пользу и ценность для достижения конечного результата? Какую минимальную подготовку я могу провести прямо сейчас? Грег МакКеон

Радио «Хорошие новости»

Я пишу письма редко, вкладываю в них самый сок.

Читайте там, где удобно

Facebook Instagram Email Vk Telegram

Вот о чём я пишу

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Живём Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Играем Интервью Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Слова Смешно Техники Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко