Продолжаем разговор…Лео Бабаута, часть четыре

Перевожу с удовольствием.

Советы моим детям

Лео Бабаута

Источник: http://zenhabits.net/iloveyou/
Перевод: Ольга Скребейко

часть 1часть 2часть 3

…Учись состраданию. Мы начинаем жизнь весьма эгоистично — мы знаем точно, чего нам хочется. Но сострадание — это понимание того, что мы так же важны, как и другие, и я, и ты — не являемся центром Вселенной. Кто-то раздражает тебя? Выбирайся из твой маленькой ракушки и посмотри: а как у этого человека проходит день? Как ты можешь помочь ему быть не таким агрессивным? Как ты можешь уменьшить его боль?

…Никогда не прекращай учиться. Если ты будешь узнавать что-нибудь каждый день (пусть это будет хотя бы один новый факт), в сумме получится очень много интересного!

…Найди удовольствие в активности. Конечно, много интересного можно найти в интернете, сладостях и жареной еде, в телевизоре, фильмах и видеоиграх. Но прогулки, игры с друзьями на улице, беганье а мячом, плавание, ползание и взбирание, соревнования в чем-то — это еще более увлекательно! И это всё даст тебе здоровую жизнь, здоровое сердце, более целенаправленный и энергичный ум!

часть 5

KOrz1v7gzF_JXX7k8HZkanYKFhvSh5r9-jE6_-NpbAQ