Цветная, приятная, с акварельными рисунками книга любимой Тани – это праздник для души, ума и сердца. Она посвящается всем тем, кто верит в чудеса и сам их создаёт. И это не волшебство, не эзотерика, не симорон, а очень стройная система. Таня объединила логичные инструменты в систему «Мечтание – получение желаемого», добавила чуточку фирменного мастерства и хорошей дурости, смешала с сильными историями-примерами – и получилось практичная, вдохновляющая, окрыляющая книга. Её нужно и читать, и прорабатывать.
Первым шагом вы проводите инвентаризацию
и наводите порядок в том, что у вас сейчас происходит, чего вы хотите и не хотите, что вы имеете и не имеете.
Здесь я получила ту цитату, которая для меня стала девизом и путеводной звездой:
«Каждая проблема – это заархивированное желание»
Прямо сейчас вспомните и запишите одну проблему, которая у вас есть. А теперь посмотрите на нее как на заархивированное желание: что в ней на самом деле прячется?
Что классного в инвентаризации по системе Тани Мужицкой – вы находите не только своё искреннее желание, но и те желания, которые вам не нужны. Потому что сознательным выбором должно быть не только желание, но и отказ от него. Таким образом, вы избавляетесь от большого количества переживаний по
этому поводу.
Когда мы говорим о желаниях и о том, как они сбываются, у разных людей работает разное. Кто-то настолько смелый, что слышит обратную связь от мира и действует, не раздумывая – и получает своё. У кого-то желания исполняются только тогда, когда он разрешает им случаться и говорит себе: «Можно!». У других срабатывают ритуалы. Другие считают всё это волшебство полной дурью. Но главное, что работает всё.
Важно найти свой способ и делать так, как у вас получается, ведь наверняка есть множество примеров и подтверждений того, что ваши желания сбывались.
Можно вспомнить, как это получалось
Повспоминайте прямо сейчас, ручкой на бумаге, как сбывались ваши последние желания и мечты: вы ставили цели и последовательно их достигали? вы разрешали желанию сбыться, и оно мчалось к вам само?
Однако система работает только тогда, когда мы равноправно обращаем внимание на все четыре квадранта, которые есть у вас на фотографии выше.
Первый квадрант называется «Цели»
Главный принцип достижения цели – сконцентрироваться на ней и двигаться шаг за шагом. Путь может быть точным и прямым, может быть кружным и долгим – всё зависит он нас.
Как сформулировать цели и желания. Самое главное, чтобы цель была четко сформулирована, с понятными критериями по времени, чтобы она была источником энергии и как магнит к себе тянула. Если, когда вы думаете про вашу цель, у вас даже в самом начале не прибавляются силы, то лучше и не браться за это дело, пишет Таня.
После того, как вы сформулировали цель, надо начинать делать к ней шаги. Никаких волшебных таблеток, ребят, мы тут с вами не найдём. Записали первые три шага. Сделали. Осмотрелись. Проанализировали, продвинулись мы или не продвинулись. Если продвинулись, то о’кей, продолжаем. Если не продвинулись, смотрим, что не получилось, и прописываем новые шаги.
Но при этом важно знать, чем закончить и где остановиться, потому что нет ничего хуже незавершённого процесса. Пока процесс не закончен, он требует нашего внимания, отнимает нашу память и делает нас рассеянными.
Поэтому прямо сейчас думаем, как же отпраздновать достижение цели. В этот момент мы начнём любить свою цель ещё больше.
Конечно, тут нужно подумать о том, как вы будете пополнять свои источники энергии, потому что двигаться к цели бывает очень тяжело. Может быть, нужно чуть-чуть накопить критический потенциал, и потом окажется, что «оп» – и желание сбылось лёгким мановением руки.
Хотя только нам известно, какое количество работы мы перед этим сделали и сколько боли прожили.
В квадранте «цели» всё понятно, предсказуемо и контролируемо. Сами придумали, сами сделали, сами отпраздновали.
Второй квадрант называется «Желание, волшебство и ритуалы»
Тут важно найти ту систему, которая вызывает резонанс именно у вас, те ритуалы, которые будут вам поддержкой. Небесная канцелярия в любой день работает круглосуточно, а вам главное тренироваться концентрироваться на желании и понимать, что в любом случае основной исполнитель желаний – это ваш мозг. Как вы сформулируете, как вы его заточите, каким образом вы будете мыслить, такие результаты вы и получите.
Например, вы знаете, что если говорить то, чего вы не хотите, то вы будете продолжать получать именно это.
Формулировать желания нужно очень-очень чётко, при этом понимая, что вы вкладываете в каждое слово. Например, если вы говорите, что хотите счастья и удовольствия, то как вы поймёте, что счастье и удовольствие уже начались. Что для вас счастье или удовольствие?
В этом разделе Таня мне снова напомнила о важной вещи, которую я иногда забываю. Почему-то я думаю, что можно или одно, или другое. А ведь можно и-и. Можно выносить противоречия наружу и получать и то, и другое.
Например: Тане недавно пришло письмо от Оксаны: «Я много лет хочу стать красивой, всё для этого делаю, но в последний момент всё срывается, и я ничего не доделываю до конца. Не могли бы вы объяснить, почему так происходит и как сформулировать желание правильно?».
Возможен вот какой диалог:
– Оксана, что с тобой такого страшного случится, если ты вдруг станешь красивой? – виртуальная Оксана может ответить тогда:
– А вдруг я стану красивой и начну изменять мужу?»
– А ты ему изменяешь?
– Но вдруг, когда я стану красивой, и на меня начнут обращать внимание другие мужчины, мне захочется им ответить.
– А тебе хочется?
– Нет! Меня муж устраивает.
Как в таком случае правильно сформулировать желание? Стать красивой и при этом остаться хорошей женой! Вот это будет правильно.
Если вдруг вы чувствуете, что в вашем желании есть какое-то противоречие, выносите его наружу и растворяйте. Так оно перестанет быть противоречием, и мозг начнет формулировать шаги. Мозг не может одновременно стремиться к противоречивым для него вещам.
Иногда, ещё напомнила мне Таня, желания исполняются неожиданным способом. И это тоже очень классно – уметь воспринимать с удовольствием нарушение наших планов. Это не значит, что нужно расслабиться и перестать что-то делать, но можно попробовать шире посмотреть на ситуацию. Знаете, как сова смотрит своим глазами на 360 градусов вокруг себя.
Еще пример из книги: Серёжа, например, мечтал побывать в Африке, заработать денег и поехать туда отдыхать. Как же он был удивлён, когда его пришли вербовать и уговаривать поехать на два года работать в одну из африканских стран главным врачом больницы. Мало того, что он побывал а Африке, так ещё и заработал и получил руководящую должность, которую давно хотел. То есть, три желания сбылись в одном, а благодарные пациенты устраивали ему экскурсии в места, куда он никогда бы не добрался как турист.
Получается, что стоит вложить время в правильную формулировку желания. Как мне видится, это может быть уже большим шагом к реализации этого желания. Тогда мы поможем миру преподнести нам подарок иногда даже в очень неожиданной форме.
Здесь нужно помнить, что мечта – это то, что заставляет нас расти и завоёвывать новые пространства. Пусть мечты будут большими-пребольшими.
Получается, что в квадранте «Волшебство и ритуалы» нам нужны осознанность и точно сформулированные желания, чтобы понять, что стоит для нас за словами «счастье», «любовь», «хорошая работа» и тд.
Правда, мы можем доверить исполнение желаний волшебным внешним силам и таким образом снять с них значимость.
Третий квадрант – это «Судьба и знаки вселенной»
Он находится где-то в неосознанном, в независящем от нас. Это то, к чему мы приходим неведомыми путями, это те желания, которые нам даже не приходит в голову сформулировать: «Я этого не хотел, потому что просто не знал, что я могу этого хотеть».
Здесь важно обращать внимание на знаки, которые даёт нам мир, судьба, вселенная – как выберете – и нужно в любом случае и в самые тяжелые минуты помнить, что если тебе кажется, что вселенная к тебе несправедлива, что на твою долю приходятся только удары и подзатыльники судьбы, то она всё равно ведёт тебя к цели.
Помогать будет всё: книги, надписи на плакатах, метафорические карты, фразы, которые вы выдернете из фильмов. Например, рассказ Ирины: «Лет 10 назад я искала работу и однажды услышала, что открывается газета, куда нужны сотрудники, – рассказывает Ирина. – Сначала я думала рациональным образом: надо ли оно мне, не надо, какая зарплата, какие условия, возьмут ли. О новом издании я ничего не знала, не знала даже, как оно будет называться. У меня была альтернатива, и я её тоже обдумывала. Однажды мы с подругой пили кофе и болтали, когда вдруг сквозь окно моё внимание непроизвольно фокусируется на маленьком рекламном плакате, который висел на фонарном столбе: «Время пришло». Почему-то вдруг у меня в голове щёлкнуло, и я поняла, что это послание мне. На следующий день я позвонила в редакцию и в итоге проработала в этом издании 10 лет. Стоит ли говорить, что газета называлась
«Время».
Получается, что это не вселенная посылает нам подсказки, а мы их находи внутри. Мы просто передаём ей ответственность за это, но, на самом деле, решение принимаем сами. Этот квадрант направлен на то, чтобы начать смотреть на мир шире. Иногда мы так заплюхиваемся в своей обыденной реальности, что не видим невероятные возможности, о которых и мечтать нельзя было: знакомства с новыми людьми, новые блестящие идеи, неограниченное количество ресурсов и новое качество жизни.
Конечно, это полная непредсказуемость, и изменения могут оказаться ещё даже слишком радикальными, поэтому есть последний квадрант.
Он называется «Внутренние установки»
Здесь дело в наших убеждениях, которыми мы засовываем себя в маленькую коробочку, и в том, что реальность, в которой мы живём (даже самая материальная), субъективна, и у каждого она своя.
Кто-то живёт в мире, в котором ничего нельзя и нужно трудиться, чтобы получить даже самые малейшие результаты. В этом мире много сварливых соседей, отвратительных новостей, дурацкой погоды. И люди считают, что они ничего не могут с этим сделать.
А с другой стороны, есть люди, живущие в мире добром, который всегда идёт им на помощь, в мире, в котором им всё можно.
Может быть, стоит просто чуть-чуть сместить фокус и начать замечать хорошее? И его в жизни будет становиться всё больше и больше.
Мы можем научить наш мозг жить в счастливой реальности, и тогда он сам уже утром начнёт прогнозировать хорошие события, которые с нами обязательно произойдут. А ещё важно, приучив свой мозг, быть
внимательнее с чужими реальностями и не позволять им завладевать вами. Эти навыки создания реальности можно развивать день за днём маленькими шагами, а потом большими, как и навыки владения любым другим инструментом.
Потому что карта не есть территория. Карту мира мы сами исследуем и наполняем тем, чем хотим наполнить.
Мы с Таней Мужицкой недавно провели замечательный прямой эфир и говорили о том, что нам иногда нужно разрешение от какого-то взрослого и большого человека, который скажет, что нам можно. И то, и другое, и третье, и десятое – можно вообще всё!
Квадрант «Можно» сосредоточен вокруг ограничивающих убеждений, которые по каким-то причинам удерживают нас от достижения цели и исполнения желаний. Мы себе объясняем, что ещё рано или уже поздно, что это не для нас, или после нас, или вместо нас.
Короче говоря, здесь нужно выпалывать сорняки, а на их место высаживать поддерживающие убеждения, создавая свою собственную реальность, в которой всё возможно и всё можно.
Вычищение мусора из головы – это ежедневная работа. Таким образом, мы освобождаем внутри много энергии и воодушевления, которые нам так необходимы для работы с целью. Только тогда мы начнём видеть те возможности, которые раньше не замечали, и пользоваться ими.
Это требует внимания и работы, но главное – не увязнуть в этом навсегда.
На самом деле, все мы про себя всё прекрасно знаем и являемся главными экспертами своей жизни. Мы знаем, что мы великие волшебники и можем очень многое, только нам нужно чуть-чуть помочь.
Эта книга станет для вас настольным руководством по тому, как работать с собой и этого волшебника в себе выращивать, поэтому очень вам её рекомендую.
«Всё, что в этой книге мы называем чудесами, – пишет Таня, –вселенной, судьбой, волшебством, с одной стороны – не более, чем сказка, миф, игра, потому что все эти сказки разыгрываются внутри нас».
Главная формула всей этой книжки – Х.З.К.Н.Р. Заинтригованы? Расшифровывается так: хрен знает как, но работает. В общем, ребята, в небесной канцелярии потрясающие сценаристы. И ты никогда не знаешь, в чём был смысл того или иного события.