Сегодня смотрим в прошлое. У некоторых из нас детство было наполнено сверкающими воспоминаниями, любовью и весельем. А у других детство было тяжелым. Кто-то совсем не помнит это время. А подростковые…
Читаю сейчас рассылку Джен Моррис, она начинает курс «Глубинные практики». Что обычно записывают в дневник? События дня, драмы из жизни друзей, неудачи, переезды, разговоры…
Недавно я рассказала вам о книге «У радости тысяча имен» Байрон Кейти. Давайте попробуем сделать «Работу» по ее методу? Это действенная письменная практика. Я приведу пример из своей жизни. Возьмите ручку и…
Статья о том, что может сотворить регулярное ведение дневника. Я веду записи примерно с 15 лет, первые дневники не сохранились, а вот лет с 19 я храню и вожу с…
Загадочные американские пятибуки – мегапопулярные и любимые – теперь продаются у нас. Мне подарили эту маленькую книжку, мягкую и толстенькую. Запечатанная в плёнку, она показывала мне только серебристые бока. Когда у…
Я часто рекомендую начать вести дневник, писать, так как это простая и легкодоступная практика для исследования и понимания себя. И часто я слышу в ответ, что это сложно, что не…
Сегодня мне в голову пришла вот какая мысль: а что я делала и о чем думала десять лет назад? Ну очень любопытно. Я закопалась в дневники и прочитала вот что:…
Недавно я прочитала статью Эрин Шекспир о двенадцати блокнотах. Эрин – писатель, поэтому её блокноты ориентированы на литературное мастерство. Я решила поглядеть, сколько же блокнотов у меня, и если вам интересно,…
Пару дней назад я подумала: а что если просыпаться каждое утро и забывать, кто ты? Не подгружать в оперативную память все привычные жизненные роли, стандартные мысли и подходы, забывать об…
Я всегда говорю, что письменные практики творят чудеса :-)
- 1
- 2