Ольга Скребейко
  • О книгах
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для писателей
    • Книги для предпринимателей и руководителей
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для родителей
    • Книги для души
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Что прячется внутри?
    • Переменам — быть
    • Позаботиться о себе здесь и сейчас
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для писателей
    • Книги для предпринимателей и руководителей
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для родителей
    • Книги для души
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Что прячется внутри?
    • Переменам — быть
    • Позаботиться о себе здесь и сейчас
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Сила даётся на дело

25.06.2018

Доброе утро! Про силы, которые даются на дело, интерес к новому, неотправленные письма и самый простой способ начать вести дневник почитать желаете? Дала небольшое интервью Филиппу Гузенюку для проекта «Счастье в деятельности».

— Где ты черпаешь силы для работы и жизни?

— Самый серьезный мой ресурс – это интерес к чему-то новому. Я – махровый сканер, поверхностный и легко увлекающийся человек, как думают многие. А я считаю, что это – дар. Вместе с детьми мне интересно заново узнавать мир, мне азартно искать им новые и новые задания, чтобы учиться им было интересно. В работе издательства я постоянно изучаю что-то новое – обновить сайт и поставить новый плагин, послушать конференцию про продвижение и трафик, пообщаться с ведущими завтраков и выдумать что-то новое, в конце концов сшить новые шторы в дом – всё это разжигает мою исследовательскую страсть. Люблю узнавать новое и делиться этим, люблю общение – тут группа «Я – сканер» с 10 000 участников и все подписчики издательства приходят на помощь. А ещё меня подпитывают море, книги, дневник и фраза «Силы даются на дело».

— Какими письменными практиками, которые являются для тебя источником энергии, ты пользуешься сама?

— Вообще я такой собиратель практик, даже коллекционер, а сама чаще всего пишу свободно в дневник. Записываю значимые события, мысли и открытия, недавно начала вести дневник снов – любопытно будет через месяц-два посмотреть, что мне снится чаще всего. Я пишу неотправляемые письма – когда нужно выплеснуть эмоции, но это может быть неэкологично для того, кому они предназначаются. Я выписываю все эмоции, гнев выплескиваю в письмо – и меня отпускает. После этого я могу выразить свои чувства более спокойно и разговор получится конструктивным. А может, и не нужно будет уже говорить – я разобралась и мне спокойно на душе.

Ещё одна ресурсная практика – списки из ста. Речь не только о списке желаний, хотя он сам по себе прекраснейшая практика. Список из ста пишется минут за 30, важно сделать это за один присест и знать, что можно повторяться, ошибаться и писать, как кажется нашему умному мозгу, «ерунду». Настоящие желания пойдут после 70-80 пункта. Потом можно присвоить желаниям категории и посмотреть, сколько процентов какой категории отводится. А можно разделить список на три колонки – хочу иметь, хочу быть, хочу делать. И посмотреть, сколько желаний относится к тебе лично. Напишите список из ста своих талантов. Или из ста воспоминаний детства. Или ста вещей, которые вы хотите успеть сделать до конца жизни.

— Как «вырастить» привычку вести дневник?

— Нужно найти удобную для себя форму ведения дневника. Может быть, это будет дневник, где вы будете писать всего одну фразу, но каждый день. Можно в календаре записывать один эпитет, характеризующий день, а второй будет описывать вашу мечту на завтра. Два слова в день – это возможно? А какое получится увлекательное упражнение по созданию собственной реальности!

Если вы готовы писать чуть больше, выбирайте тематическое слово недели и месяца и каждый день пишите по 5-10 минут на эту тему – присутствовало ли счастье в этом дне, например?

Обязательно выбирайте привлекательный и удобный блокнот, ручку, которой хочется писать. И не думайте, что писать надо: долго, красиво, без ошибок, по каким-то правилам. Пятнадцати минут в день достаточно, писать можно хоть детским почерком, с ошибками – главное, чтобы вам нравилось. А если вам хочется писать на почтовых открытках – пишите на них. Главное – пишите.

Вырезайте картинки из дневников, выписывайте цитаты, которые дают вам силы, нарисуйте комикс, сочините молитву – в дневниках можно всё.

Вдохновляет Дневник достижений. Составьте список успехов, которых вы добились в этот день. (Бывают дни, когда «встать с постели» — уже успех). Записывайте их все».

Ну что? Захотелось начать писать?

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
ИнтервьюПубликации
предыдущий пост
Серия бесед с Ией Имшинецкой
следующий пост
Учиться и работать – одновременно

Вот ещё интересное:

РАДИОВОЛНА

12.08.2015

ИНТЕРВЬЮ С СОЗДАТЕЛЬНИЦЕЙ ГРУППЫ «Я – СКАНЕР»

30.01.2017

Интервью с Олей Скребейко: Отключись от мира, подключись...

25.04.2020

КАК ВЫБИРАТЬ ВСЁ, ПЕРЕСТАТЬ ЖИТЬ ПО ГРАФИКУ И...

23.08.2017

Интервью про успешный успех

14.12.2018

РАБОЧИЕ МЕСТА: Ольга Скребейко, сканер — человек со...

20.06.2017

РЕШЕНИЕ

10.01.2016

Поговорили о сканерах

03.08.2018

ИНТЕРВЬЮ ДЛЯ ПРОЕКТА 7 ДАРОВ

22.07.2015

Интервью про жизнь, работу, детей и про то,...

13.03.2019

Где вы оказались

Где вы оказались

Привет!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Провожу личные коуч-сессии для творческих людей. Помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Составить план книги, продумать структуру курса, навести порядок в идеях и мечтах – это ко мне. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Подкасты/соцсети/рецензии голосом

Facebook Instagram Email Vk Spotify Telegram

Любимое Издательство

skrebeykoru

 3067    17937


  • Tesoro Legacy — это атомы ДНК ⠀ Вчера на старый новый год я наконец получила заказанный Tesoro Legacy. ⠀ В
  • Не сравнивайте себя с другими. Быть вами – уже подарок. ⠀ В галерее ещё несколько очень тёплых утверждения для вас. Как
  • Планы на год: приятная схема ⠀ Самую необычную обратную связь про планы на год я получила от Саши, моего мужа,
  • Сначала наполнить себя ⠀ Весь прошлый год я воспитывала в себе умение праздновать большие и хорошие дела и завершения. Училась
  • Алло, Оля Скребейко? Да как же попасть на эти ваши завтраки? ⠀ Всё просто! Есть 5 шагов: ⠀ Шаг 1:
  • Получила два вопроса, хочу ответить на них подробно. Да, мы снова про дневник и прочие записи. ⠀ Евгений спрашивает: «Не
  • А что делать, если не пишется? ⠀ Я веду дневник больше 20 лет. И иногда жизнь закручивает так, что я
  • Доброе послание самой себе ⠀ Пару дней назад мы говорили о негативных убеждениях. Сегодня я решила показать вам кусочек с
  • Новогодняя распродажа ⠀ Друзья, мы наводим порядок на складе, обнаружили сокровища и очень хотим, чтобы каждый блокнот нашёл своего человека.
  • Четыре вопроса для работы с негативными убеждениями ⠀ «Я недостаточно хорош/а», «я делаю мало, мог/ла бы и побольше», «у меня
  • Начало всех начал ⠀ Январь — месяц раскачки после праздников и планирования. ⠀ Мне хочется в этом январе начать строить
  • Год был большой и прекрасный! Было трудно? Ещё как! Хотелось ли всё бросить? Было такое, особенно когда закрывались проекты или

Подкаст «Непопулярные решения»

Promotion Image

Подкаст «Книжный сомелье»

Promotion Image

Вот что я рекомендую почитать:

Коллекция статей
Публикации
Про семейное обучение
Крымские дневники

Карта дня

Послание дня

Если тело поведет, то мозг за ним последует. Дэйв Берджес

Радио «Хорошие новости»

Я пишу письма редко, вкладываю в них самый сок.

Читайте там, где удобно

Facebook Instagram Email Vk Telegram

Вот о чём я пишу

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Живём Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Играем Интервью Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Слова Смешно Техники Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко