Ольга Скребейко
  • О книгах
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для писателей
    • Книги для предпринимателей и руководителей
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для родителей
    • Книги для души
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Что прячется внутри?
    • Переменам — быть
    • Позаботиться о себе здесь и сейчас
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для писателей
    • Книги для предпринимателей и руководителей
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для родителей
    • Книги для души
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Что прячется внутри?
    • Переменам — быть
    • Позаботиться о себе здесь и сейчас
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

То, что делать не принято

02.07.2013

В мире целей, достижений, эффективности особенно важно помнить вот об этом.
Как-то очень в ключе сегодняшнего дня, проведённой сессии и моих размышлений. Ничто не случайно, да?
Написала Марьяна, как всегда, тонко, нежно, глубоко

Мне хочется написать о мягкосердечии. Об умении быть снисходительным к ошибкам, о прощении и бережности.
По отношению к себе.
Когда-то давным-давно на свадьбе моей близкой подруги я подняла тост за молодоженов с пожеланием-напутствием — Жалейте друг друга!

Я знаю, слово «жалость» в нашем обществе обычно вызывает неприязнь, ведь мы все нацелены на то, что «хорошие мальчики, и девочки, которые тоже, вырастая, становятся как мальчики, — не плачут», потому что взрослые — сильные, а те, что ушибаются, (описалась, но весьма кстати). Хотела написать — те, что Ошибаются — они неудачники, придурки, к ним в обществе возникает такое же отвращение как в стае зверей к раненному животному.
Но дело-то как раз в том, что мы не животные, не хищники, не выживаем. Мы люди, с душой и сердцем, и можем просто жить.
И если угодно, я могу заменить слово «жалость» на сочувствие и сострадание, просто последние два — обычно направлены на другого человека — «со» — вместе — чувствовать. А я хочу донести о подбоном чувстве, но к себе самому. Что мы чувствуем, когда сочувствуем? Понимание, приятие, что так бывает, как будто разрешение другому — бояться, завидовать, быть слабым. Мы в этот момент не упрекаем, не оцениваем, не гнобим, а что-то материнское в нас, в сердце — иголочкой такой звонкой , острой, стучит — понимаю. понимаю. Но когда то же самое или подобное случается уже с нами, мы к себе немилосердны, не жалеем и не проявляем мягкости. Чаще всего — мы себе строгие судьи, выстукивающие, вдалбливающее в нашу плачущую душу, что «так правильно, а так нельзя, нужно поступать так-то, и только так правильно чувствовать в этой ситуации, а если иначе — то я такая и сякая».
Можно и чуток с другого края подойти, если конкретно вам это откликнется. Мамы стараются любить своих детей и принимать любыми. Если и вам это близко, то вы поймете. Если ваш ребенок ударит другого, причинит боль, — отвергните ли вы его? или постараетесь понять, увидеть ту боль, что толкнула его на это? Если вы понимаете, о чем я сейчас, то попробуйте перекинуть мостик от такого отношения к своему ребенку — к своему внутреннему ребенку, к вашей душе, к себе.
Когда человек не любит себя, он себя расчленяет, делит. Вот здесь я хороший и люблю себя,  доволен собой, и горжусь, а вот с этим — надо обязательно бороться с собой. И вот это состояние — борьбы — вы же понимаете, что речь идет — о войне? о ненависти. о желании убить? О само-убийстве. В себе, в душе ничего не убивается, а только трансформируется. Процесс изменения начинает происходить из точки признания, что это есть, существует, и приятия этого факта. Да, сейчас я такой, мне это не нравится. Я буду узнавать, почему во мне это так, но пока — я разрешаю себе это чувствовать, потому что если я чувствую это, значит на то есть свои причинно-следственные связи. Душа — как тело, в ней все взаимосвязано, взаимообусловленно, и имеет свои функции. Можно, конечно, вырезать больную печень, но выживет ли тогда весь организм? Все, что существует в нас, — это система самоподдержки, то, как позвоночник держит тело, как ноги нас носят, как шея носит голову. Также любое чувственное проявление нас, нашей души — взаимосвязано со всей системой в целом и является, даже если и болезненным, но наиболее оптимальным для выживания для того, чтобы быть, жить. И в этом себе можно верить, доверять.
Поэтому не боритесь со своей больной «рукой», это глупо. Не отрезайте ее, — вы потеряете вместе с болезнью и жизненно-важную функцию, если руку вылечить. Не игнорируете — это не приводит к изменению, к движению.
А пожалейте ее. Признайте, что больна. Этим доставляет неудобство, да. но вот так есть. И постарайтесь вылечить.
К тому же, часто больные «органы души». берут на себя что-то, за весь организм в целом. Это важно, благодарите, хоть и не видите всей картины.
Выходя из образа души как организма, хочу подытожить.
Будьте мягкими серцем к себе. Когда видите в себе что-то неприятное — пожалейте, смотря глубже, чем просто на проявление. Ведь корень любого зла — это боль.
Разрешите почувствовать себе эту боль. Дайте пролиться слезам. И высушите их нежно.

И да, это важно. оценивать себя — это прекрасно. Это позволяет оставаться трезвым в системе координат, понимать, где ты находишься относительно своих ценностей в реальности. Это прекрасно до тех пор, пока оценка не начинает влиять на отношение к себе. Я злюсь — это признание факта и называние вещей своими именами. Я могу быть злым — тоже некое знание о себе. Но я злой, поэтому я чудовище, недостойное жизни — это уже про нелюбовь к себе. То есть дело не в оценке как таковой, а в тех выводах, коорые мы в связ с ней делаем о себе.
Опять же также как с ребенком. мы можем отсекать, что здесь он поступил нехорошо, но это не значит, что он перестал быть для нас хорошим человеком. То же самое можно отнести и к самим себе.
А бываем мы всякими. каждый из нас. Любым.
важно что мы с этим делаем.

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
Любить себя
предыдущий пост
Он вышел!
следующий пост
Как стать самым везучим парнем на планете за четыре шага

Вот ещё интересное:

Путешествие к центру себя: книжный клуб

27.08.2013

Valentine’s Day

14.11.2010

Манифест на каждый день

31.01.2014

Любопытно

25.12.2010

Сказка о неудачливом предпринимателе

12.07.2013

Зачем?

15.08.2014

Завершить наблюдение за днями-месяцами

16.01.2015

НОВАЯ ИГРА

21.09.2015

Отзывы о Книге Коуча

23.05.2013

Начало

18.11.2010

Где вы оказались

Где вы оказались

Привет!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Провожу личные коуч-сессии для творческих людей. Помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Составить план книги, продумать структуру курса, навести порядок в идеях и мечтах – это ко мне. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Подкасты/соцсети/рецензии голосом

Facebook Instagram Email Vk Spotify Telegram

Любимое Издательство

skrebeykoru

 3065    17899


  • Планы на год: приятная схема ⠀ Самую необычную обратную связь про планы на год я получила от Саши, моего мужа,
  • Сначала наполнить себя ⠀ Весь прошлый год я воспитывала в себе умение праздновать большие и хорошие дела и завершения. Училась
  • Алло, Оля Скребейко? Да как же попасть на эти ваши завтраки? ⠀ Всё просто! Есть 5 шагов: ⠀ Шаг 1:
  • Получила два вопроса, хочу ответить на них подробно. Да, мы снова про дневник и прочие записи. ⠀ Евгений спрашивает: «Не
  • А что делать, если не пишется? ⠀ Я веду дневник больше 20 лет. И иногда жизнь закручивает так, что я
  • Доброе послание самой себе ⠀ Пару дней назад мы говорили о негативных убеждениях. Сегодня я решила показать вам кусочек с
  • Новогодняя распродажа ⠀ Друзья, мы наводим порядок на складе, обнаружили сокровища и очень хотим, чтобы каждый блокнот нашёл своего человека.
  • Четыре вопроса для работы с негативными убеждениями ⠀ «Я недостаточно хорош/а», «я делаю мало, мог/ла бы и побольше», «у меня
  • Начало всех начал ⠀ Январь — месяц раскачки после праздников и планирования. ⠀ Мне хочется в этом январе начать строить
  • Год был большой и прекрасный! Было трудно? Ещё как! Хотелось ли всё бросить? Было такое, особенно когда закрывались проекты или
  • Моя любимейшая история — когда наши блокноты дарят целой компании подруг. Бережно упаковывают (вы только посмотрите, как это красиво!), вручают,
  • Я решила не обрезать это видео. Так веселее. Получилась #чебуча, как всегда. С новым годом!!!

Подкаст «Непопулярные решения»

Promotion Image

Подкаст «Книжный сомелье»

Promotion Image

Вот что я рекомендую почитать:

Коллекция статей
Публикации
Про семейное обучение
Крымские дневники

Карта дня

Послание дня

Великие цели нельзя достичь без энтузиазма. Ральф Уолдо Эмерсон

Радио «Хорошие новости»

Я пишу письма редко, вкладываю в них самый сок.

Читайте там, где удобно

Facebook Instagram Email Vk Telegram

Вот о чём я пишу

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Живём Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Играем Интервью Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Слова Смешно Техники Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко