Ольга Скребейко
  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Издательство
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Will. Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Издательство
  • Контакты

Не предавай себя. Даже в мелочах

09.05.2013

2013-05-08 08.52.57-2Эту статью я начала писать несколько дней назад и планировала назвать её «Как я в час ночи мыла пол голышом». Но она пропала. Пишу по новой, но уже не так смешно.

К тем ночным подвигам меня сподвигла простая жизненная ситуация: у меня неожиданно образовался живой тренинг, чего не было давно. Последний тренинг я проводила почти год назад. Собраться с мыслями было легче, чем выбрать подходящую одежду. И вот, стоя у шкафа и перебирая всё, что виcит на плечиках, я понимала: в моём шкафу много вещей, которые попали ко мне разными путями, но мне подходит только 20% из них. То есть в моём шкафу 80% вещей не сидят на мне отлично, не радуют меня, я их не ношу, но и не убираю. Или надеваю, чувствуя, что что-то не то. Вот так, в мелочах, я начинаю предавать себя каждый день.

Найдя подходящее платье (собственно, единственное, подходящее к случаю), я начала думать дальше. Вот уже две или три недели я развиваю привычку мыть пол каждый вечер. Мне важна чистота дома. И этим вечером я то ли устала, то ли увлеклась чем-то другим — но факт: пол не был вымыт. И я поняла, что сейчас я снова готова предать себя. Поэтому мыла пол, голышом, ага.

И это наполняет энергией. Освобождение от того, что «вроде бы как нормальненько», выполнение того, что пообещала себе.

e83bf1030085ab2b322e8639e4f1532e

А дальше — больше. Я предаю себя, когда ем на бегу то, что попадётся под руку. Когда первым делом, вставая по утрам, не включаю весёлую музыку и не растягиваю спину хоть чуточку, хоть 5 минут. И так далее…

И я очень сильно предаю себя, когда позволяю обществу, семье, каким-то общепринятым стереотипам повлиять на себя, заглушить мой внутренний голос. Это касается питания, мышления, привычек, «голоса разума» вопреки голосу сердца.

Я выбираю слушать себя. Даже если это значит противостоять давлению.

Я выбираю не предавать себя. Даже если это значит бороться со своей ленью. И — да! — мыть пол в час ночи. Голышом или одетой :-)

В чём ты можешь перестать предавать себя? Прямо сейчас?

 

предыдущий пост
Уже пора!
следующий пост
Приглашаю в новый проект!

Другие посты блога

Как изменить жизнь к лучшему за четыре недели

19.09.2014

Отзывы о Книге Коуча

23.05.2013

Бизнес-игра для 90 человек

03.04.2023

Соня Чокет и интуиция

12.02.2014

Окна

13.02.2011

Розовые очки

01.02.2014

Прекрасная история о том, как причудливо может быть...

20.02.2014

Немного о жизни — тихий субботний денёк

09.04.2013

Когда неделя похожа на месяц?

10.03.2014

Вот так вот жить!

14.11.2013

Добро пожаловать!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Как коуч помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Работаю с компаниями и командами. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Послушать подкасты

Познакомиться с Издательством

Карта дня

Послание дня

Двигаясь маленькими шагами и вознаграждая каждое достижение, можно добиться гораздо большего, чем делая гигантские прыжки к слишком амбициозной цели. Кроме того, признание и поддержка ваших успехов помогут получать больше радости и удовлетворения от процесса. Грег МакКеон

Рекомендую почитать:

Коллекция статей, собранных по темам.
Публикации в дружественных изданиях.
Наш опыт семейного обучения.
Крымские дневники – о жизни в Крыму.
Интервью, которые я давала.
Спикерский список выступлений.

Продолжим общение:

Написать письмо
Полюбоваться Пинтерестом
Послушать рецензии в телеграме
Подписаться во Вконтакте
Посмотреть YouTube

Вот о чём я пишу:

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Интервью Как год пойдет? Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Планирование Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Смешно Техники Тренинг Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко