Ольга Скребейко
  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Техника «Цирковой поклон»

06.10.2014

Люблю накопать вопрос – и получить ответ.

Бывают ли у вас неудобные ситуации? Когда скажешь что-нибудь невпопад, нечаянно кого-нибудь заденешь за живое, ну или попадаешь в какое-нибудь идиотское положение? Писала об это недавно Алика: «Смысл их (таких событий) обычно ничтожен, участники, скорее всего, полностью забыли об этом, а ты, когда пролетит воспоминания, морщишься, как от чувствительного зуба». Лично я даже когда кино смотрю и вижу какую-то неудобную сцену, морщусь и проматываю.

А можно ещё споткнуться, упасть, что-то уронить. Что делать в таких случаях?

Нашла вот какой ответ у Ады Быковской:

Техника «Та-да!»

В книге «Мудрость импровизации» (Improv Wisdom: Don’t Prepare, Just Show Up) есть замечательная техника «Цирковой поклон». Утверждают, что цирковые клоуны используют его, если вдруг случился какой-то «косяк» в их программе.

Вместо того, чтобы съежиться в ужасе «О боже, как я мог это сделать, все пропало», клоун поворачивается к аудитории в одну сторону, улыбается, разводит широко руки и делает поклон, провозглашая «Та-да!»Потом поворачивается в другую сторону и повторяет то же самое. С таким удовольствием, будто он только что проделал отличный трюк!

Что в этой технике хорошо – она позволяет человеку вернуть внимание в мир, выпрямиться, оглядеться. Заодно оценить ситуацию и решить, что делать дальше. Это намного лучше, чем ступор от самобичевания.

Так что если в социальных ситуациях вы совершили ошибку, попали в неловкое положение – мысленно разведите руки в стороны, поклонитесь невидимой аудитории и провозгласите «Та-да!»

Есть у меня один хороший знакомый, он умеет очень красиво выходить из дурацких историй – техникой «Цирковой поклон» он владеет в совершенстве. И вместо провала получается много смеха на выходе.

Хочу научиться. Не сердиться на себя и мир. Не сдаваться и не тушеваться. Конечно, не во всех ситуациях это сработает, и всё же, всё же…

9e73184e135834603f275eaf411a8fb4
Вопрос-ответЧитаю
предыдущий пост
Дружит ли с вами ваш мир? и пара слов о бесполезных делах.
следующий пост
Зачем искать свою суперсилу?

Другие посты блога

Заметки на полях

18.07.2013

Оля-ля, да это Хло-Фло!

21.05.2014

То, что не напечатали в журнале — еще...

12.12.2013

Умение легко относиться к критике и умение принимать...

24.05.2013

Новое видение семейного дерева

11.05.2013

Мотивировать персонал или отлаживать бизнес-процессы?

29.06.2012

Любопытно

25.12.2010

ПРОСТОЙ ФИНАНСОВЫЙ ПЛАН ДЛЯ ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ

03.09.2015

ПРИЗНАКИ ЦЕЛИ, КОТОРАЯ ДАСТ СИЛЫ

11.08.2015

Новый месяц в Игре, новая, жизненно важная тема....

19.06.2013

Добро пожаловать!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Как коуч помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Работаю с компаниями и командами. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Послушать подкасты

Познакомиться с Издательством

Карта дня

Послание дня

Сказать «У меня нет времени» – все равно что сказать «Я не хочу этого делать». Лао-цзы

Рекомендую почитать:

Коллекция статей, собранных по темам.
Публикации в дружественных изданиях.
Наш опыт семейного обучения.
Крымские дневники – о жизни в Крыму.
Интервью, которые я давала.
Спикерский список выступлений.

Продолжим общение:

Написать письмо
Полюбоваться Пинтерестом
Послушать рецензии в телеграме
Подписаться во Вконтакте
Посмотреть YouTube

Вот о чём я пишу:

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Интервью Как год пойдет? Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Планирование Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Смешно Техники Тренинг Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко