Есть книги, которые хочется читать неторопливо. Держать под рукой и наслаждаться ими, неспешно попивая чай. Пятьдесят глав, пятьдесят уроков жизни, сборник из пятидесяти опубликованных колонок женщины с интересной жизненной историей. Это всё о книге «Бог никогда не моргает» Регины Бретт.
«Моя жизнь была похожа на салочки, в которые мы играли детьми. Если тебя осадили, нужно замереть и стоять в той позе, в какой тебя поймали. Когда со мной что-то случалось, я замирала, как статуя, потому что боялась сделать неверное движение, принять неправильное решение. Проблема в том, что если ты слишком долго не шевелишься, то это и становится твоим решением».
Это уже довольно стандартный способ появления книг: жил-был человек, занимался своими делами, страдал и боялся, радовался и ликовал – а потом вдруг узнал, что у него рак! И тут жизнь резко поменялась, случились открытия, пришли откровения. Да, испытания, когда мы достойно проходим их, дают нам новые знания прямо в ощущениях, а не в теоретических буковках, меняют качество жизни, когда нам хватает мужества взять на себя ответственность и начать что-то делать по-другому. Но иногда я думаю: как хорошо, если бы было больше книг, написанных просто счастливыми людьми без этих вот страдательных историй!
«Мой мозг – дальтоник. Он видит только черное или белое, да или нет, все или ничего. Серое вещество у меня между ушами не замечает, что мир раскрашен во все оттенки серого, и не понимает, что жизнь – не экзамен. который можно либо сдать, либо завалить».
Да-да, это мне знакомо. Категоричность, разделение всего и всех на черное и белое, правильное и неправильное… И вот я принимаю какую-то концепцию как единственно верную, и верю в неё, и отстаиваю, и расшибаю себе лоб, защищая её. А через некоторое время начинаю видеть ситуацию по-другому, и расшибаю себе лоб в обратном направлении. Куда столько сил и энергии потрачено? Эх! У кого такой же мозг? Присоединяйтесь к нашей славной компании!
В тех фразах, что я цитирую сейчас, заключена мудрость. Однако мы уже столько фраз таких читали, да ведь? В книге к каждому подобному тезису прикреплена история: живая, искренняя, трогательная. Читала и вспоминала «Куриный бульон для души», но там только истории, а тут и мысли, и открытия, и мораль. Проникает всё вместе глубже, чем просто мудрые слова.
Что возьму с собой?
Снова и снова про искусство маленьких шагов и лошадиные шоры:
«…Не заглядывай в бездну, не рассуждай, какой гигантский нужен будет прыжок. Это помешает сделать следующий маленький шаг.
Если хочешь сбросить двадцать килограммов, закажи салат вместо картошки фри. Если хочешь стать хорошим другом, позвони, а не рассуждай, что будешь говорить. Если хочешь написать роман, сядь и напиши один абзац.
Круто менять свою жизнь страшно, но обычно на следующий правильный шаг нам не хватает смелости. Как раз такой шаг и нужен, чтобы вырастить ребенка, получить диплом, написать книгу и сделать то, что душа пожелает.
Каков твой следующий правильный шаг? Каким бы он ни был, сделай его…»
«Иногда мне кажется, что сутки — это слишком много, и тогда я проживаю день, час за часом, миг за мигом. Я разбиваю задачу, проблему, страх на маленькие кусочки. Я могу прожевать кусочек страха, депрессии, злости, боли, печали, одиночества, болезни. Иногда я приставляю ладони к лицу как лошадиные шоры. Так я напоминаю себе о том, чтобы жить настоящим. Шоры помогают лошадям сосредоточиться на том, что впереди. Таким образом, они не видят, что происходит справа и слева, не могут испугаться или отвлечься. Они не видят, что сейчас произойдет, поэтому переставляют копыта и двигаются дальше. Я надеваю шоры и говорю себе: «Не смотри в прошлое, не смотри в будущее». А потом делаю шаг, еще шаг, еще шаг».
Ту фразу, которой я буду делиться с человеками, ищущими «свою вторую половинку»
«Сделай свою жизнь настолько замечательной, что будет неважно, появится ли в ней кто-то. Хватайся за любую возможность завести новых друзей, познакомиться с новыми людьми, отправиться в приключение. Живи жизнью своей мечты. Как только перестанешь гоняться за бабочкой, она мягко опустится тебе на плечо».
Подготовься ко всему, а потом доверься течению.
Напоминание о том, что жить нужно полной жизнью
«Тебе не нужен раковый приговор, чтобы начать жить более полной жизнью. Каждый день зажигай свечи. Какое чудесное напоминание о том, что жизнь коротка и что значение имеет только настоящий момент! Закрой книгу, которая не ослепляет тебя своим великолепием.
Встречай каждое утро с распростертыми объятиями и благодари за каждую ночь, полную чувства. Каждый день — это драгоценный подарок, которым нужно наслаждаться и пользоваться, а не оставлять его нераспакованным, не беречь на будущее, которое, возможно, никогда не наступит».
Твое счастье в твоих руках — и только в твоих. Ты — исполнительный директор своей судьбы.
Прямо здесь и сейчас выбери счастье. Когда почувствуешь, что тебя не оставляет настроение, в котором ты не хочешь пребывать, спроси себя: «Что бы сейчас сделал счастливый человек?» Потренируйся быть счастливым. Веди себя так, будто ты счастлив.
Сильный вопрос и хорошее решение
«Когда нужно принять решение, я спрашиваю себя, какой из вариантов улучшит мою жизнь. А потом его и выбираю».
Каждый раз, когда сталкиваешься с так называемой катастрофой, спрашивай себя: «Будет ли это хоть сколько-нибудь важно через пять лет?»
Страстное желание изгваздаться по полной программе
«Да, жизнь и каждый ее день — это подарок, но он не повязан бантиком. Много лет назад иезуитский священник попенял мне, что я живу слишком осторожно. Он сказал, что мне как будто дали восхитительное платье и я так боюсь его запачкать, что сижу в углу и не участвую в вечеринке.
Никакого торта, никакого пунша, никаких игр. Я ведь не хочу изгваздаться.
Он был прав. Я так боялась упасть, так боялась не справиться, так боялась жизни, что ждала за боковой линией поля и только смотрела. Теперь все по-другому. Рак выбил из меня эту дурь.
Я на вечеринке, и я изгваздаюсь так сильно, как только смогу, и, возможно, уйду самой последней».
Три простых шага, которые могут изменить жизнь
1.Выбери что-то, чему нужно сказать «нет».
Это могут быть нездоровые отношения с мужчиной, с кредиткой, с магазином пончиков. Ты знаешь, с чем. Выбери. Что случится, если ты скажешь «нет»? «Нет» проектам, которые не обязательно должен делать ты. «Нет» каждому (будь то в церкви, в школе, на работе), кто просит тебя посвятить свои время и талант очередным комитету или обязанности. Загляни в свой календарь. Есть ли в нем что-то, что ты действительно хочешь сделать в этом месяце? Возьми клейких листочков для записей и выдели время для себя, для радости, страсти и любви.
2.Выбери что-то, чему нужно сказать «да».
Может, это «да» ты скажешь, чтобы любить себя, как есть, с обхватом талии и прочим.
Чтобы простить того, кого тебе не хватает. Чтобы доучиться, чтобы рано выйти на пенсию, чтобы попытаться начать снова встречаться. В глубине души ты знаешь, что это. «Да» более размеренному образу жизни, пешим прогулкам в выходные, замечательным книгам, масля- ной живописи, поездке на Гсшайи, урокам игры на фортепиано, педикюру. Скажи «да» тому, что делает лучше твою жизнь и мир вокруг. Мы не собираемся делать огромный скачок. Всего лишь следующий маленький шажок. Какой шажок сделаешь ты?
3.Поделись этими двумя вещами — этим «да» и этим «нет» — с тем, кто лучше всех умеет тебя поддержать. Скажи супругу или супруге, другу или подруге, матери или отцу. Сделай свой план реальностью.
Ну и 50 идей того, как отпраздновать 50-летие!
| Книга «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь» (Регина Бретт) — купить на Озоне или в Лабиринте |