Ольга Скребейко
  • О книгах
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для писателей
    • Книги для предпринимателей и руководителей
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для родителей
    • Книги для души
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Что прячется внутри?
    • Переменам — быть
    • Позаботиться о себе здесь и сейчас
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для писателей
    • Книги для предпринимателей и руководителей
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для родителей
    • Книги для души
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Что прячется внутри?
    • Переменам — быть
    • Позаботиться о себе здесь и сейчас
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

А что бы вы сказали вашим детям? Часть пять

02.05.2013

Перевожу с удовольствием.

 

Советы моим детям

Лео Бабаута

Источник: http://zenhabits.net/iloveyou/
Перевод: Ольга Скребейко

часть 1, часть 2, часть 3, часть 4

kid

…Почувствуй себя хорошо в дискомфорте. Обычно люди избегают дискомфорта, но это большая ошибка. Когда ты прочувствуешь, что дискфоморт — это нормально, твоя жизнь изменится.

…Вещи, вызывающие у тебя стресс, — не важны. Посмотри на большую перспективу: через пять лет это будет важно? Чаще всего ответ «НЕТ!». Ну а если ответ «Да», то обрати внимание на то, что происходит.

…Прочувствуй вкус жизни. Не только в обычных удовольствиях, но во всём и везде. Вкушай её, наслаждайся. Незнакомцем в автобусе. Солнечным светом на твоём лице. Тишине утра. Временем рядом с любимым человеком. Временем наедине с собой. Дыханием в медитации.

…Медитируй.

…Не бойся ошибаться. Ошибки — самые лучшие учителя. Научись обращаться с ними, научись у них учиться, научись не обращать на них внимания, чтобы они никак не повлияли на твое глубокое доверие к самому себе.

…Тебе не нужен кто-то, чтобы делать тебя счастливым или ценить тебя. Тебе не нужен босс, который расскажет тебе, в чём ты великолепен. Тебе не нужен любимый человек, чтобы доказать тебе, что ты достоин любви. Тебе не нужна поддержка друга. Конечно, здорово иметь любимого человека и друзей — но сначала узнай, кто ты есть.

…Научись справляться с переменами. Перемены в нашей жизни постоянны. Будешь пытаться удержаться за что-то — будешь страдать. Научись отпускать (в этом поможет медитация), сделай свой разум гибким. Не застревай в том, что тебе комфортно, не закрывайся от чего-то нового и дискомфортного.

…Пусть любовь будет твоим главным правилом. Успех, эгоизм, правота…это не те правила, которыми стоит жить. Люби семью, друзей, коллег, незнакомцев, твоих братьев и сестер во всем человечестве. Люби даже тех, кого считаешь врагами. Люби животных. И больше всего люби себя

….Открой своё сердце. Жизнь — восхитительна, если ты не закрываешь сердце. Другие люди восхитительны. Открой свое сердце, будь способен принимать те раны, которые получает открытое сердце, и это будет опыт лучшей жизни.

…И всегда, в любом случае знай: я люблю тебя каждой частичкой своего бытия.

 

 

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
ПеревожуЧитаю
предыдущий пост
Подарок на годовщину
следующий пост
Семь навыков заурядных предпринимателей, которые влияют на вашу эффективность, или сага о Джеке Цукермане

Вот ещё интересное:

Завершить наблюдение за днями-месяцами

16.01.2015

На собственном опыте

06.11.2013

Держать слово с Владимиром Герасичевым

03.09.2012

Что такое коучинг?

14.03.2011

Избавьтесь от паразитов!

31.07.2014

Рекомендую посмотреть!

15.12.2010

О силе намеренья

03.12.2013

Новое видение семейного дерева

11.05.2013

ПРОСТОЙ ФИНАНСОВЫЙ ПЛАН ДЛЯ ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ

03.09.2015

Расписание радостей

15.05.2013

Где вы оказались

Где вы оказались

Привет!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Провожу личные коуч-сессии для творческих людей. Помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Составить план книги, продумать структуру курса, навести порядок в идеях и мечтах – это ко мне. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Подкасты/соцсети/рецензии голосом

Facebook Instagram Email Vk Spotify Telegram

Любимое Издательство

skrebeykoru

 3061    17943


  • А что делать, если не пишется? ⠀ Я веду дневник больше 20 лет. И иногда жизнь закручивает так, что я
  • Доброе послание самой себе ⠀ Пару дней назад мы говорили о негативных убеждениях. Сегодня я решила показать вам кусочек с
  • Новогодняя распродажа ⠀ Друзья, мы наводим порядок на складе, обнаружили сокровища и очень хотим, чтобы каждый блокнот нашёл своего человека.
  • Четыре вопроса для работы с негативными убеждениями ⠀ «Я недостаточно хорош/а», «я делаю мало, мог/ла бы и побольше», «у меня
  • Начало всех начал ⠀ Январь — месяц раскачки после праздников и планирования. ⠀ Мне хочется в этом январе начать строить
  • Год был большой и прекрасный! Было трудно? Ещё как! Хотелось ли всё бросить? Было такое, особенно когда закрывались проекты или
  • Моя любимейшая история — когда наши блокноты дарят целой компании подруг. Бережно упаковывают (вы только посмотрите, как это красиво!), вручают,
  • Я решила не обрезать это видео. Так веселее. Получилась #чебуча, как всегда. С новым годом!!!
  • Новый год – новые завтраки! ⠀ В конце января наша Лига ведущих завтраков пополнится новыми ведущими. И уже завтра ведущие-стажёры
  • Новогодний воркбук и планеры на 2021-й год! ⠀ Мне кажется, больше слов и не нужно – вы знаете, какие у
  • И полный врепёд! ⠀ На эту фразу я наткнулась вчера в презентации вебинара за 5 минут до старта. И, хоть
  • 5 причин купить блокнот Tesoro Legacy ⠀ «Это реально офигенный подарок за 1551 рубль. Смотрите сами. Это блокнот, внутри вопросы

Подкаст «Непопулярные решения»

Promotion Image

Подкаст «Книжный сомелье»

Promotion Image

Вот что я рекомендую почитать:

Коллекция статей
Публикации
Про семейное обучение
Крымские дневники

Карта дня

Послание дня

Высшее искусство учителя  — пробуждать радость познания и творческого самовыражения. Альберт Эйнштейн

Радио «Хорошие новости»

Я пишу письма редко, вкладываю в них самый сок.

Читайте там, где удобно

Facebook Instagram Email Vk Telegram

Вот о чём я пишу

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Живём Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Играем Интервью Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Слова Смешно Техники Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко