Ольга Скребейко
  • О книгах
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для писателей
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для души
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
    • Книги для предпринимателей и руководителей
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для писателей
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для души
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
    • Книги для предпринимателей и руководителей
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты
Tag:

Мысли всякие

Блог

ВСТРЯХНУЛАСЬ

За последнюю неделю я окончательно закопалась в делах. Руки не поднимались ни на что, а голова ругалась. Сердце при этом жило отдельной жизнью. Не женщина, а винегрет.

Продолжить чтение
04.05.2018
Домашнее издательство SkrebeykoМы

РЕВИЗИЯ СЧАСТЬЯ

Сегодня, 7 мая, я проснулась в деревне у папы. Мы приехали сюда вчера, было дождливо, но солнце проглядывало, а зелёная трава радовалась и бурно росла. А сегодня утром я выглянула на улицу и ахнула – на зелёной траве лежал снег. Ровным слоем. Траву было не видно, снег покрыл крыши домов, украсил деревья. Май. Яркое солнце и снег. Удивительно.

Продолжить чтение
10.05.2017
Tesoro notesДомашнее издательство Skrebeyko

КАКОЙ ЧЕЛОВЕК РАСТЕТ?

Я вот думаю: как отличить человека, который хочет расти? Нашла показатель: такой человек постоянно учится нести ответственность за свою жизнь (а жизнь при этом подкидывает все новые и новые истории, ага).

Нести ответственность, не перекладывая ее на родителей, начальство, государство, плохих людей вокруг.

Нести ответственность за свое тело и наполненность энергией, нести ответственность за свою семью, за отношения с миром. За Дело, которым занимаешься. За свой вклад в мир.

Можно делать это по-разному. Когда я проводила коуч-сессии, я с удовольствием была рядом с теми, кто шёл по своему пути. Поддерживала или по-дружески подпинывала, выслушивала или подначивала. Я давала человеку увидеть себя со стороны. Когда мы по уши в своих делах, нам трудно достать голову из водоворота событий, сделать спокойный вдох и выдох и увидеть, на что можно опереться. Так вот, я служила спокойным наблюдателем.

И это здорово, когда рядом есть такой человек. Особенно во времена шторма.

…А больше всего я любила, когда мои чемпионы, приходя или не приходя к результату (да, и такое бывало – это жизнь!) говорили мне, что теперь они сами могут стать себе спокойным наблюдателем.

Самонаблюдение – прекрасный способ избавиться от внутренних терзаний. Самонаблюдение и самопознание – это необходимые шаги на пути к развитию и даже просветлению. Хочу я быть человеком, несущим свет.

Возвращаясь к ответственности – это в наших силах. Стать себе спокойным наблюдателем, стать свидетелем своей жизни. Смотреть на себя со стороны, смотреть на жизнь с высоты птичьего полета, на расстоянии солнца, в масштабе Вселенной.

И это возможно без помогающих практиков (хотя иногда очень полезно с ними поработать, очень!). Но чаще всего мы – одни. Мы остаемся наедине со своими задачами и трудностями. И хорошо бы уметь выходить из любых штормов и жизненных завихрений.

Наверное, для этого я придумала Tesoro notes. Я много-много читала. Но изменения не происходили так быстро, как бы мне хотелось. Потому что читать – это одно. Главные открытия происходят, когда не только потребляешь, а начинаешь создавать. Например, выполнять упражнения, заниматься практиками. То, что мы слышим, часто забывается, то, что видим, запоминается несколько лучше, но лишь то, что мы делаем сами, можно понять и прочувствовать по-настоящему глубоко.

Я искренне люблю Tesoro notes. И верю, что это – мой способ нести свет в мир.

(Пост писался под музыку Макса Рихтера)

020 web

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
27.07.2016
Мы

ВСПОМНИТЬ ВСЕ

Сегодня мне в голову пришла вот какая мысль: а что я делала и о чем думала десять лет назад? Ну очень любопытно. Я закопалась в дневники и прочитала вот что:

«…Я хочу учить, вернее, напоминать людям, что можно Мечтать.
Я хочу повидать весь мир, делясь с людьми теплом. Я знаю, что я встречусь с моей судьбой, моим Призванием. И с моей Любовью.

…А недавно я засыпала и улетела! Меня как будто что-то утянуло к облакам, а потом за облака, за планету, за Вселенную…Я их погрела, и Землю маленькую обняла, и вернулась обратно. Ощущения грандиозные!»

Неужели это я писала? Что же, всё сбывается.

Сколько интересных цитат я выписывала. Сколько писала о своих мыслях, и так благодарна себе за это. Сейчас я восстанавливаю в памяти события, моменты, разговоры – и тепло на душе. Хоть времена были не простые, я сохраняла веру в то, что мир меня любит. Книги мне помогали очень, это я помню прекрасно и вижу по количеству выписанных вдохновляющих слов.

Люди, ведите дневники!

Ценить свой опыт – не самолюбование. Не бесконечная зацикленность на себе. Скорее это способность быть активным свидетелем самому себе и окружающему миру. Осознанно наблюдать – благородный поступок, признание самому себе, что жизнь, по сути, – священнодействие, и нам видна лишь его тень, но не черты. Все сильнее ощущая ценность мимолетных мгновений, мы начинаем осознавать и собственную мимолетность.

– Джулия Кэмерон. «Право писать. Приглашение и приобщение к писательской жизни»

А вот и я из 2005 года.

me_2005

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
12.08.2015
Мы

ДОБРОЕ УТРО!

Вчера я была на занятии по подготовке к родам. Обязательно нужно сходить, что вы, что вы, даже если в третий раз уже :)
Так вот слушала я вопросы девочек, и столько в них слышала страхов, сомнений, про аллергии и бинты на ногах, про грубых акушерок, про страшилки из фильмов и интернетов – и думала, как же нам повезло. С благодарностью думала про своё тело, как оно работает каждый день без устали, иногда без доброго слова и безо всяких условий, много про что думала. И гуляла с удовольствием после занятия. Не зря, сходила, кстати (: Отличная женщина рассказывала, с юмором.

А потом вот что прочитала:

Поразительно, как это работает! Самые удивительные вещи получаются ровно в тот момент, когда перестаешь стараться из последних сил. Самые захватывающие дух, неожиданные прорывы и находки, формулировки, озарения — приходят легко, как вдох, если не стеречь их днями напролет с багром, не высиживать, пыхтя, не требовать их от себя, как нормативы. Смешно, насколько всё это мудрее нас устроено: до тех пор, покуда мы кажемся себе единственными вершителями и гарантами событий, мы только пунцовые от натуги штангисты на слабых ногах. Как только мы признаёмся себе, что ничего-то тут нам никогда не принадлежало и благодарим уже за то, что далось, в небе лопается целый пакет с будущими чудесами… Это не значит, что не надо трудиться, а лежать с травинкой в зубах и качать босой ногой. Это только значит, что назначенному быть твоим — никуда от тебя не деться. А не твоему — никогда тебе не достаться, хоть надорви все жилы. Иногда лучшее из того, что ты сделаешь в жизни, никак не может к тебе прорваться: так сильно ты занят тем, что ненавидишь себя, бездельника. Ну, хватит. Пойди пройдись, позвони другу. Стоит ему только рассмешить тебя дурацкой детсадовской шуткой, как в проветрившуюся голову немедленно упадет идея, которая, может быть, сделает тебя немного менее смертным.
– Вера Полозкова

walking

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
13.05.2015
Дизайн жизни

МАЛЕНЬКИЕ ПЕРЕМЕНЫ

Работа с людьми – дело, позволяющее мне исследовать и себя саму, и подмечать любопытные закономерности, внимательно наблюдать.

И вот что я надумала: когда мы начинаем обращать внимание на себя, заглядывать в себя, уделять себе время, проявлять к себе заботу – даже по чуть-чуть, начинает меняться всё. Когда мы начинаем заниматься телом, хотя по десять минут в день, тело отвечает огромной благодарностью, радуется и становится гибким, лёгким, энергичным.

С умом, душой, сердцем – то же самое. Затронь, коснись, начни думать о себе. Начни делать что-то для себя. Не из суеты, не из загнанности, не для выживания. И мир начнёт разворачиваться к тебе.

Вот что пишут мне участницы проекта «Дизайн жизни»:

Снова удивилась, что одна только сфера здоровья затронула так много всего, включая порядок дома и на работе. Жизнь потихоньку меняется. И я меняюсь. И мне это нравится.

Оля, спасибо огромное ))) ты правда много уже мне дала и я даже не знаю как тебя еще благодарить))))) да и мне тут предложили сразу две должности начальника отдела ( в разных отделах) у меня на работе)))) вот сижу полна энергии, в окружении мужчин и с гордостью за высокую оценку моих способностей начальством)))) и даже очень щекотливая ситуация не мешает радоваться))))). Да и сегодня лягу спать в 22.00 как и хотела))))

Знаешь, в целом жизнь стала веселее и как-то легче. Не знаю, чем это можно объяснить. ;)) Мне кажется, с начала программы я стала более открытая миру. Я не уверена, что это только из-за программы, но факт. Я перестала бояться «напрашиваться» на какие-то мероприятия. Я почувствовала, что почти всегда люди мне рады. Это здорово (и да, это было для меня открытием)!

008_00

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
01.05.2015
Мы

Доброе, нежное, туманное утро.

Встать в пять утра, прокатиться до Симферополя и обратно, посадив Юльку на самолет, играть в догонялки с солнцем, посмотреть на сонное море и утренний туалет лебедей – хорошее начало дня!

Название фотографии: где чья голова? :)

swans

И я очень благодарна сегодняшнему дню за эти впечатления.
А за что сегодня вы благодарны дню и за что вы хотите этот день поблагодарить вечером?

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
19.03.2015
Коучинг

Про образование

Меня тут обозвали лидером мнений и поругали за то, что я выступаю против высшего образования. Похоже, нужно выступить на эту тему развернуто.

Может показаться, что я вообще против образования. Это не так. Учиться – это очень важно, однако ещё важнее понимать, чему именно тебе хочется учиться.

Я всегда завидовала тем ребятам, которые точно знали, кем они хотят стать, когда вырастут. Потом что я, заканчивая школу, совсем не понимала, куда податься. Идти, как старшие брат и сестра, на «престижные профессии», чтоб работать потом на «солидной работе» мне не хотелось, профориентационные тесты мне не помогали – и вот я, медалистка, отличница – прошу у родителей год. На то, чтобы подумать, попробовать, поисследовать. Я ездила в Москву, в Академию фотоискусства, я гуляла по Питеру и думала, думала, думала.

Однако родители решили за меня – и мои документы были поданы в филиал одного питерского ВУЗа. Там я училась хорошо, съездила на конференцию в Питер и заняла первое место – но скучно, ребята, как же скучно. Перевелась в ГосУниверситет. Картина та же. Лекции по экономике читает старый дедуля с фингалом под глазом. И я не верю, не верю, что этот человек может меня чему-то научить.

Я поступила еще и на PR в Политех. Там были достойные преподаватели, некоторые из них подкупали искренней заинтересованностью в предмете, но… на одной из лекций я слушала до боли знакомую информацию, а на следующее занятие принесла книгу ИИ Имшенецкой, которую я читала уже давно, и читала вместе с лектором (почти вслух). Как так?

Очень хотелось практики, и я писала в «Пермские новости» – и на занятиях по журналистике зачитывали мои рассказы. Только вот этой практики очень не хватало – и я ушла продвигать свою танцевальную школу в реальном мире.

Много ли я набила шишек на этом пути? Пути, когда я увилась на практике? Ха-ха-ха. Не сосчитать. Ошибки мои стоили мне денег, времени, бессонных ночей и слез. Жалею ли я об этом? Не-а. Я не умею работать по найму, таких случаев в моей жизни было три. На короткое время. Однако я бы устроилась на работу по найму, без диплома в том числе. Если бы захотелось очень.

Я очень рада, что в конце концов я пришла к коучингу, и я училась почти полгода, и до сих пор с удовольствием занимаюсь своим делом, трансформируя его под свои жизненые задачи и цели.

Учиться постоянно – через книги, через общение с людьми, посещая курсы и тренинги, в онлайн университетах – всё это сейчас возможно.

Конечно, есть специальности, в которых не обойтись без лет учебы – медицина, точные науки – но я вернусь к тому, с чего начала. Если неверно определить то, что нравится, очень жаль потом терять эти годы и либо заниматься нелюбимым делом, либо искать себя снова и снова.

quote

Что для меня важно в вопросах образования?

1. Помочь людям определиться с тем, чем им хочется заниматься по жизни – чтобы учились они на нужных специальностях. Один знакомый талантливый молодой человек уехал учиться в Питер, в Институт Свободных Наук – там в первые годы идут общеобразовательные предметы, а после студенты выбирают направление. Отличный же подход!

2. Преподаватели-практики, это, конечно, мечта. Моего мужа звали вести лекции в ВУЗе, где он и двух лет не проучился! А его позвали преподавать! Потому что практик с большим опытом.

3. Введение тех дисциплин, которых сейчас нет — финансовая грамотность со школы, воспитание лидерских качеств и ответственности, проектный подход.

Что добавите?

 

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
28.10.2014
Коучинг

Зачем?

Здесь я хотела написать какое-то очень мудрое размышление, но буду краткой:
только я подумала о том, что в последнее время этот вопрос стал очень важным для меня,
как увидела эту надпись. Все чаще и чаще задаю себе вопрос «Зачем?» прежде чем нестись
вскачь на очередной тренинг, читать взахлеб новую книгу или исследовать новые места.
Такой вот период.

Скриншот 2014-08-15 17.41.42

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
15.08.2014
Мы

Простая магия

Я уже рассказывала эту историю, повторю. Как раз снег уходит, и вся красота появляется.

Саньке еще не было трех лет, и мы гуляли с ним в Парке Горького. Навстречу шла компания школьников, и один мальчишка, доставая руки из карманов, вывернул на землю два листка бумаги. Скомканные, они явно были ему не нужны. Он и пошел спокойно дальше. «Молодой человек, — сказала ему я, — у вас что-то выпало». Он покраснел уже, но отмахнулся: «Да это мусор!» Я заметила, что для мусора есть мусорки, туда и нужно его бросать. Парень прошел бы дальше, да Санька полетел к этим бумажкам, чтобы выбросить. Уши у мальчишки стали совсем красными, и он поднял свои бумажки, донес до урны. Очень надеюсь, что этот случай он запомнит.

Люди, мне так мерзко выходить гулять на улицу с детьми. Я вижу мам, которые спокойно смотрят на то, как их дети, съев конфету, кладут фантик на асфальт — и идут дальше. Я вижу подростков, бросающих бутылки, обертки, плюющих вокруг. Я вижу взрослых людей, которые вскрывают пачки сигарет и бросают упаковку где попало. Я уж молчу про окурки и такую, казалось бы, мелочь, как билетики из транспорта. Я вижу, как люди бросают мусор мимо урны и идут дальше, лишь на секунду на лицах мелькает досада или отголоски совести. Я вижу загаженные парки и леса. Я вижу собачьи мины.

И все это особенно противно, когда со мной гуляют двое мальчишек, один из которых еще может плюхнуться на попу во время прогулки. Или поднять с земли любую гадость. Мы, взрослые, с замыленным взглядом, привыкли жить в этой помойке. Или не обращать внимания, сидя в чистых офисах и разъезжая в машинах. Смирились и сложили ручки. Но все в наших руках. Буквально.

Донести до урны (или, о ужас, до дома!) мусор. Любой. Научить этому детей. Пристыдить того, кто бросает мимо. Выбросить что-то, что не выбросил другой. Выйти на уборку или организовать субботник самостоятельно. А еще — верх цивилизованности — можно прибрать какашки за любимой собачкой. Делов-то — захватить с собой пакетик!Потому что когда каждый этому научится — мы будем жить в красоте.

Все сказала.

412350_original

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
16.05.2014
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Про меня

Про меня

Усаживайтесь поудобнее

Вы здесь надолго :) Меня зовут Ольга Скребейко. Вечный двигатель, человек, соединяющий других, сканер (человек с множеством интересов). Мама четверых мальчишек, жена одного мужа. Предприниматель, спикер, автор, коуч, книжный сомелье, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko.

Будем на связи?

Facebook Instagram Email Vk Telegram

Любимое издательство

Послушать рецензии

Рецензии голосом

Вебинар

Карта дня

Послание дня

Встречай каждое утро с распростертыми объятиями и благодари за каждую ночь, полную чувства. Каждый день — это драгоценный подарок, которым нужно наслаждаться и пользоваться, а не оставлять его нераспакованным, не беречь на будущее, которое, возможно, никогда не наступит. Брендон Берчард

Радио «Хорошие новости»

Я пишу письма редко, вкладываю в них самый сок.

Читайте там, где удобно

Facebook Instagram Email Vk Telegram

Вот о чём я пишу

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Живём Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Играем Интервью Книги Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мы Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Слова Смешно Техники Тренинг Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю весёлые техники коучинг сильная история учиться цитаты

Блог Ольги Скребейко