Ольга Скребейко
  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Я — причина обид и разочарований. Как справляться?

06.02.2023

Я не знаю что происходит с Марсом, и в каком овне он находится в последнее время, но две последних недели я чувствую себя очень плохим человеком.

Я становлюсь причиной для обиды и разочарования. 

Каждый раз, когда происходят такие ситуации, первым делом я проверяю: а все ли я делаю хорошо, качественно и грамотно? А не прокисло ли моё состояние? Не выливаю ли я что-то не то в мир?

Я советуюсь с командой, с близкими людьми, сверяю свое внутреннее ощущение с другими, особенно когда дело касается проекта, в котором задействовано много людей.

Бывает, что недовольство связано со мной, хотя я делаю всё, что от меня зависит. Скажем, клиент заказал письма для ребёнка, они не пришли. И вот я обдумываю, как выслать серию целиком заново, а письма возвращаются обратно — в заказе клиент просто не указал номер квартиры. Хотя инструкции чёткие.

Бывает, что я вызываю обиду, но сама не могу понять, почему, спрашиваю. А мне не говорят, более того, блокируют все соцсети от меня и стирают чаты. А я-то, наивная, думаю, что даже когда пути расходятся, можно оставаться в добрых отношениях.

Бывает, что мы возвращаем деньги людям, которые приходят на курс. Возвращаем после очень разных диалогов: сдержанных или чересчур эмоциональных, полных благодарности за обучение или даже злости. И для меня это история про сопротивление и страхи, которые вдруг стали причиной не делать. А я наоборот считаю, что где сопротивление и страхи — там движение и рост. Нас перегрели мыслью о том, что все должно быть в легкости.

Сопротивление и страх — это нормальная реакция психики на перемены, на что-то новое.

Представьте что вы стоите на месте. Вы не ощущаете сопротивления воздуха и всей среды. И когда вы делаете шаг вперёд, вы чувствуете это сопротивление. Но только двигаясь вы можете попасть в новое место.

А может, история с курсом — про что-то другое, что я пока не нащупала. Исследование я продолжу, потому что мне очень важно делать продукты высокого качества и после видеть в команде людей, с которыми мы пойдем вместе далеко-далеко.

Кстати, прояснением этого вопроса — про команду и баланс брать-давать — я тоже вызвала волну негодования! Дело в том, что я вижу чуть большую картину, должна учитывать интересы разных людей — и вполне понимаю, что не могу быть одновременно хорошей для всех, поэтому я принимаю огонь на себя и активизирую неприятные обсуждения. Зато в этих конфликтах проявляются те качества людей, которые не проявлялись раньше. Это шаг к другим отношениям для меня.

В воскресенье я постановила, что неделя, когда я ощущала себя максимально плохим человеком, подошла к концу. И как-то солнца в жизни на этой неделе появилось больше.

В моем уютном мире много восхищения, любви и благодарности. Такие случаи редки. И базово я точно знаю, что со мной все в порядке. Тем любопытнее попадать в другое состояние и выбираться из него. 

А у вас бывает такое? Как справляетесь? Встаёте на свою сторону и сторону команды?

Внутренняя кухняВыражать чувстваМысли всякиеПро меня
предыдущий пост
У меня пока нет целей и планов на 2023-й год. И мне с этим ок
следующий пост
Как задавать себе правильные вопросы

Другие посты блога

ПРОСТОЙ ВОПРОС, ВЫБОР ДЕЙСТВОВАТЬ И СПАСЁННЫЙ БРАК

14.04.2015

Как я няню искала

26.04.2021

Искать суть

27.03.2015

Как я уехала одна в другой город на...

14.09.2020

ВЫХОДИТЬ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА ИЛИ СКОРЕЕ ЕЕ НАЙТИ?

12.08.2016

У меня пока нет целей и планов на...

02.02.2023

Тренинги-интерактивы с вкраплениями теории: кейс

13.09.2022

Что отличает профессионала от любителя?

26.03.2015

Как я вытащила себя из выгорания

21.08.2019

«Сделано женщиной»: в гостях на передаче

26.11.2020

Добро пожаловать!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Как коуч помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Работаю с компаниями и командами. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Послушать подкасты

Познакомиться с Издательством

Карта дня

Послание дня

Балуй себя, лелей свое тело, живи в чистоте, и жизнь твоя будет прекрасной и удивительной. Все в жизни взаимосвязано. Походка влияет на стиль речи. Одежда – на самочувствие. Чем больше заботишься о себе, тем больше заботы достанется и окружающим. Эндрю Мэтьюз

Рекомендую почитать:

Коллекция статей, собранных по темам.
Публикации в дружественных изданиях.
Наш опыт семейного обучения.
Крымские дневники – о жизни в Крыму.
Интервью, которые я давала.
Спикерский список выступлений.

Продолжим общение:

Написать письмо
Полюбоваться Пинтерестом
Послушать рецензии в телеграме
Подписаться во Вконтакте
Посмотреть YouTube

Вот о чём я пишу:

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Интервью Как год пойдет? Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Планирование Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Смешно Техники Тренинг Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко