Программы

Когда только-только родился Санька, и мы жили в Праге, я начала придумывать и проводить программу «Дизайн жизни». Я переживала за участниц, особенно когда они вдруг пропадали из эфира.

И вот проходит год, и вдруг я получаю письмо… И понимаю, что ничего не бывает зря, и круги расходятся по воде от камня, брошенного даже год назад, магические круги.

06.09.2016

unnamed

Анна живёт далеко-далеко. В очень экзотической стране. Растит дочек и много-много учится. Аня первой закончила курс «Энергия жизни»: это серьёзный труд. Очень дисциплинированно писала мне раз в неделю о том, что происходит в жизни, что меняется. И я очень благодарна моей первой выпускнице!

«Время тренинга «Энергия жизни» однозначно было потрачено мной не впустую. Т.к. я 100%-ный практик, то люблю проекты, которые дают максимум имеено практических навыков, которые можно использовать в жизни, а не только прочесть для общего развития. Тренинг Ольги как раз содержит массу таких практических советов, которые позволяют переосмыслить свою жизнь, взглянуть на нее под разными углами и с разных сторон. Советы, которые были в програме тренинга помогают понять себя, настроить на нужный лад, привлечь энергию в свою жизнь и умножить ее. Только выполнять их нужно не только в ходе тренига, но и после него, сделать частью своей жизни, привычкой, тогда и эффект будет».

Спасибо, Аня!

 

26.10.2015

svetlana_glСвета – красивая, светящаяся, тёплая. Захотела нарисовать свой автопортрет, «со всех сторон рассмотреть свою жизнь и понять (и описать), какой я хочу быть, именно сама хочу, а не кто-то другой». Чтобы и портрет получился, и план действий.

А получилось…

Слово Светлане, она только что завершила курс «Дизайн жизни».

«Автопортрет получился, не в словах, а в ощущениях. Я будто вернулась из командировки домой, и рада всему, что есть дома, что лежит на своих местах и что разбросано, каждому уголочку, в котором творческий беспорядок или идеальная чистота. Мои страхи и сомнения сильно изменились, они больше не давят на меня, а вызывают конструктивные действия. По-моему, я, как и хотела, почувствовала себя хозяйкой своей жизни. Хочу – веселюсь и искрю, хочу – хмурюсь и прячусь в норку. Появилось много практичности у меня в отношении того, чего я хочу, и меня это радует. Нет, мечтаю я по-крупному, с размахом, но к своему жизненному ресурсу начала относиться бережнее и добрее, по-прежнему не умею, а, может, и не люблю двигаться последовательно, но в пути с удовольствием!

Мне нравится, что благодаря общению с тобой, заостряю внимание на очень важных и «счастьеобеспечивающих» моментах… Автопортрет начинает приобретать мои черты, на палитре появляется все больше радующих глаз оттенков, а я перестаю стесняться себя — горехудожника :-)

04.10.2015

«И лишь пустившись в путь, возможно,
я пойму, куда же, наконец, идти мне надо»
– Теодор Ретке, поэт

И почему мы считаем, что, чтобы рискнуть, надо четко знать, каков будет результат, к чему придем в конце концов. А что если позволить себе отправиться в неизведанный путь?

Что будет дальше? По большому счету, никто не знает, но ведь процесс тоже ценен и может открыть нечто новое в нас самих или открыть новые дороги.

Сегодня участники онлайн курса «Право писать» отправились в путь. И у вас, кстати, тоже есть такая возможность. Причем — бесплатно. Просто подайте заявку в закрытую группу и пройдите тест-драйв))

А вот что пишут участники (для чего они пошли на курс):

✏ Хочу избавиться от своих сомнений и неуверенности в себе и начать писать и в бумажный дневник и на публику, писать тепло, искренне, интересно о своей семье, своих мыслях и ощущениях.

✏ Я веду дневник в жж, но в последнее время его немного забросила. Там мне достаточно легко удается выразить свои мысли, теперь моя цель — не просто писать, а писать интересно, смешно, увлекательно. В голове роится столько мыслей, воспоминаний, очень хочется их записать, чтобы также и обработать их, осмыслить и понять, что делать дальше.

✏ Я работаю в туристическом агентстве. Хочу научиться писать, чтобы самой писать, а не заказывать у фрилансеров. Сочинять статьи на темы путешествий, чтобы был интересный сайт, чтобы можно было изложить свои мысли. И в постах в соц. сетях.

✏ Я — инженер-проектировщик и я совсем не писатель. Настолько не писатель, что даже никогда в жизни не вела дневник. Но! Тем не менее писать я умею, но каждый раз, желая что-то написать, сталкиваюсь с тем, что даже события описываю схематично — «пошел туда, сделал то-то» — совсем не интересно даже мне. Я умею четко и красиво формулировать фразы, но все это — просто фразы, а хочется повествования.

Добро пожаловать на дни открытых дверей!

с 28 сентября по 6 октября
участвуйте в курсе Право писать
бесплатно

Попробуйте и решите, надо ли вам это? ;)

Отправляйте заявку в закрытую группу
Читайте подробнее о курсе

right_2_write

29.09.2015

old_notebook

Писать – значит быть увлеченным миром. Это значит смотреть, видеть и слышать. Это значит открыть свое сердце, и работать над тем, чтобы сердце оставалось открытым.
– Кейт ДиКамилло, американская писательница

invitation_to_writeХотите вы писать только для себя – дневники, заметки, рассказы или же в мечтах ваших (как в моих) витает книга? Начинайте, начинайте же прямо сейчас. Не ждите вдохновения, подходящего момента, должного уровня профессионализма и качества! Приступим смело? Мы поддержим!
Прочтите обзор книги и почувствуйте, как пламенная, пылкая, бесконечно увлечённая своим делом Джулия Кэмерон согревает своим вдохновением, укутывает облаком любви к словам, вдыхает силы и уверенность так, что хочется только одного: писать, писать, писать.

Для кого этот курс?

21.09.2015

nataliaМне кажется, что самое важное – чтобы стакан был наполовину полон дольше, чем наполовину пуст. Конечно, было бы здорово научиться жить в наполовину (а то и полностью) полным стаканом всегда, но пока это сверх-дзен.
Когда я пришла к Оле, мой стакан был довольно давно и постоянно пуст. И, честно говоря, мне это порядком надоело. Мне хотелось провести инвентаризацию и понять, что забирает у меня жизненные силы и почему они не восполняются.

И поняла! Но не только…

Про процесс:

Я была настоящей двоечницей. Зато прошла все стадии «по Фрейду». На вторую неделю я сильно заболела и приостановила процесс. Потом вовремя делала… только половину упражнений. Но тем не менее, дошла до конца. Мне кажется, Оля меня очень хорошо чувствовала. Когда надо «жалела несчастного котика», где надо давала волшебный пендель. Мне было хорошо и уютно.

02.09.2015

life_energy_000

Это программа для тех, кто намерен наполнить жизнь энергией и смыслом. Мы вместе прочтём книгу с одноименным названием и выполним все задания из неё.

«Время требует, чтобы вы стали хозяином своего сознания и дали миру больше волшебства и позитивной энергии. Нам нужны вы, ваше полноценное участие и яркое, неповторимое я», – пишет Брендон Берчард, и я полностью разделяю его мнение. Мир нуждается в радостных, живых, наполненных энергией людях.

21.07.2015

Отрывок из книги «Энергия жизни» Брендона Берчарда.

Прочитайте, не отвергая мыслями типа «Да знаю я всё это, знаю!» – спросите себя, как часто вы делаете что-то перечисленных вещей? А ещё лучше – пойдите и сделайте что-нибудь по-новому, и увидите, что изменится! Я за прошлую неделю испробовала метод пятый – расширять круг общения, знакомиться с новыми людьми, узнавать что-то неизвестное ранее – это вдохновляет!

Регулярно получать новые впечатления — лучший способ навсегда сохранить интерес к жизни, душевные силы и вдохновение. Несколько идей помогут вам внести элемент новизны в свою жизнь.

Шесть простых способов «обновить» свою жизнь

1. Правило трех месяцев. Раз в три месяца организуйте небольшой отпуск — в одиночестве, с супругом или другим чело- веком, занимающим важное место в вашей жизни. Вот именно, каждые три месяца. Я не предлагаю отправляться в кругосветное путешествие — дальность не имеет никакого значения; гораздо важнее, как далеко вы зайдете. Дело не в количестве километров, а в том, как далеко вы готовы уйти в эмоциональном и интеллектуальном смысле, чтобы избавиться от рутины, расслабиться и восстановить силы. Можно отдохнуть дома или, предпочтительнее, уехать хотя бы на один день в новое, неизвестное вам место. Некоторые возразят мне: «Это исключено». А я отвечу: «Ну что ж… Я считал вас более решительным и изобретательным человеком, особенно в том, что касается перемен к лучшему». Если вы по-настоящему осознаете ценность такого опыта, то сможете организовать его. Ведь это не так уж много — всего четыре раза в год. Сделайте это для себя.

travelling

19.07.2015

Работа с людьми – дело, позволяющее мне исследовать и себя саму, и подмечать любопытные закономерности, внимательно наблюдать.

И вот что я надумала: когда мы начинаем обращать внимание на себя, заглядывать в себя, уделять себе время, проявлять к себе заботу – даже по чуть-чуть, начинает меняться всё. Когда мы начинаем заниматься телом, хотя по десять минут в день, тело отвечает огромной благодарностью, радуется и становится гибким, лёгким, энергичным.

С умом, душой, сердцем – то же самое. Затронь, коснись, начни думать о себе. Начни делать что-то для себя. Не из суеты, не из загнанности, не для выживания. И мир начнёт разворачиваться к тебе.

Вот что пишут мне участницы проекта «Дизайн жизни»:

Снова удивилась, что одна только сфера здоровья затронула так много всего, включая порядок дома и на работе. Жизнь потихоньку меняется. И я меняюсь. И мне это нравится.

Оля, спасибо огромное ))) ты правда много уже мне дала и я даже не знаю как тебя еще благодарить))))) да и мне тут предложили сразу две должности начальника отдела ( в разных отделах) у меня на работе)))) вот сижу полна энергии, в окружении мужчин и с гордостью за высокую оценку моих способностей начальством)))) и даже очень щекотливая ситуация не мешает радоваться))))). Да и сегодня лягу спать в 22.00 как и хотела))))

Знаешь, в целом жизнь стала веселее и как-то легче. Не знаю, чем это можно объяснить. ;)) Мне кажется, с начала программы я стала более открытая миру. Я не уверена, что это только из-за программы, но факт. Я перестала бояться «напрашиваться» на какие-то мероприятия. Я почувствовала, что почти всегда люди мне рады. Это здорово (и да, это было для меня открытием)!

008_00

01.05.2015

Читаю Грега Маккеона: «Эссенциализм. Путь к простоте» и встречаю вот какую историю:

«Недавно я участвовал в еще одной встрече, проходившей в Стэнфордской школе дизайна. На этой встрече я познакомился с Джереми Атли. Вместе мы разрабатываем для школы новый курс, который Джереми в приливе вдохновения назвал «Дизайном жизни».

Его суть заключается в том, чтобы создать для студентов пространство, в котором они смогли бы планировать собственную жизнь. Каждую не- делю у них в расписании будет стоять урок, посвященный исключительно размышлениям. На наших занятиях им придется выключить ноутбуки, смартфоны и планшеты и полностью погрузиться в себя. Мы будем давать им практические задания на различение важных и второстепенных вещей. Но для того чтобы делать все это, не обязательно быть студентом Стэнфорда. Каждый из нас может научиться подстраивать окружающее пространство под себя».

О, моя программа в тренде :))

Как раз активно занимаюсь перестановками в ней. Убираю переполненность, добавляю честность и объективность, оставляю самое важное. Благодаря вышеуказанной книге в том числе!

И, чтобы не вставать дважды: я готова взять троих участников на ближайшие два месяца. После будет перерыв, по очень важной причине :-)

А про книгу скоро напишу, есть в ней ценное.

reklama2

 

13.03.2015
Newer Posts
Яндекс.Метрика