Ольга Скребейко
  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
  • Игры
    • Игра «Персонаж»
    • 68 способов сделать жизнь ярче
    • Время свиданий
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
  • Игры со словами
    • Послание из домика на берегу моря
    • Возможности и ограничения
    • Препятствие как путь
    • Не мешай себе жить
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Рождённая женщиной, Наталья Покатилова

24.04.2014

402849_600Тема женственности уже навязла на зубах: книг, статей, вебинаров и тренингов на эту тему развелась тьма-тьмущая.

Сама я, скажу честно, от разговоров о ведах готова лезть на стенку, а женские тренинги обхожу стороной, так уж сложилось. Однако дельную литературу на важную для меня тему ищу.

Классикой жанра в этой теме я лично считаю Анделин Хелен «Очарование женственности» – прекрасная книга. Рекомендую.

Однако недавно я познакомилась с книгой Натальи Покатиловой «Рождённая женщиной». И эта книга стала для меня приятным открытием: без особого фанатизма, лёгким языком Наталья рассказывает о своём видении и понимании женского дела. Многое во мне вызывало сопротивление – и это зона особенного любопытства: чему сопротивляюсь, то мне больше всего нужно попробовать и применить, я так считаю.

Быть может, это моя личная Америка, которую я открыла только сейчас, однако я до сих пор нахожусь в удивлении — почему такие базовые и важные по сути вещи не рассказывают девочкам мамы? Почему упразднили предметы, связнные с женскими искусствами, в школах?

Ну да ладно, это лирика, а вот мои открытия и одна практика.

Как-то очень вовремя пришла эта книга. С её помощью я ответила себе на давно мучивший меня вопрос: как это – быть женственной? Быть слабой, аморфной, ни о чём не думающей особой? Я так не смогу!

Когда я прочитала про идеальное соотношение мужского и женского – 30 на 70 – мне полегчало. Быть на 100 процентов в женском состоянии невозможно, да и не нужно. Ура, двигаемся дальше. Вот что пишет Наталья: «Женщина в идеальном иньском состоянии ощущает себя спокойной и умиротворённой. Она задумчивая, глубокая, погружённая в себя, тихая, медленная, плавная. А внутри горит Ян, жизненный огонь. Женщина – пассивная снаружи, активная внутри. …Внешне она, вроде бы, ничего такого и не делает: никуда не спешит, никуда не стремится – но внутренним своим хотением она начинает делать желаемое действительным».

И мне нравится картинка, которую рисует Наталья: женщина рождена для удовольствий, наслаждений и красоты. Чтобы гармонизировать пространство и людей вокруг себя. Чтобы нести свет и любовь, и находиться при этом в спокойном состоянии нежной красоты. Ну и жить в состоянии «хочу» – и получать всё желаемое легко и без усилий. Чтобы главным навигатором было удовольствие, чтобы жить, цвести, танцевать, рисовать и радоваться.

А для этого нужна одна простая (и такая сложная иногда!) вещь – состояние наполненности: когда вы всех любите, вас все любят, у вас все есть и все получается.

Я пишу это и понимаю, что это всё очень понятно, в теории. А когда я смотрю вокруг, на целеустремлённых, сильных, активных женщин в мужском мире, когда я на себя смотрю… Я чувствую, как много во мне мужского – и как лично мне сейчас интересно поисследовать другой полюс, женский. Я уже знаю, что очень многое я могу сама. А вот хочу ли? И дают ли мне мои результаты и победы ощущение счастья и наполненности? Не все и не всегда.

Вот какой любопытный момент ещё начитала, про наполнение энергией и силой: женщина наполняется в покое, а мужчина – в активности. Нам – высыпаться, мужикам – дрова рубить :-)

О! И вот так я пока не умею, но хочу научиться: «Мужчина не должен женщине говорить, куда он пошёл, когда он придёт, когда будет кушать, что будет кушать и так далее. Хорошая жена должна всё это угадывать».

В книге есть четыре подробно описанных шага для переезда в женский полюс, вот они:

1. Носить длинные юбки (даже не уговаривайте, я уже давно не ношу брюки, сложно мне в них).

2. Носить длинные собранные волосы (растите поскорее, дорогие, я согласна! – не в первый раз я читаю, слышу о том, как собранные – а ещё лучше накрытые – волосы дают ощущение силы и наполненности. Попробуйте собрать волосы в низкий пучок, почувствуйте себя в этом!)

3. Говорить только добрые слова и думать добрые мысли.

4. Делать всё медленно и никуда не торопиться. Замедлить свою жизнь. Это прекрасно, мне особенно помогают медленные душевные танцы – хула, например.

И вот пишу я о том, что я узнала из книги, и самой, конечно, забавно, потому что это всё ясно и понятно.

А вопрос, на сколько по шкале от 1 до 10 выполняется в каждом дне жизни?

Так вот, что можно узнать из книги «Рожденная женщиной»:

– Как помогать мужчине справиться с эмоциями: как успокоить или, наоборот, подбодрить.

– Как вести разговоры на важные темы (конструктивно, сотрудничая) – как построить беседу о том, что хочется или не нравится, мягко, по-женски.

– Как почувствовать вкус покорности и в чем прелесть покорности своему мужчине. (Поначалу само слово «покорность» вызывало во мне бурной отторжение: какая покорность? о чём вы? а потом… Потом мне понравилось!)

– Как кормить мужчину. Вот такие тонкости: отслеживать и записывать, как меняется состояние и настроение мужчины в зависимости от того, что вы готовите. Какие блюда бодрят мужчину и делают его активным? Какие — успокаивают? А как можно собрать «лечебное» меню на все случаи жизни?

– Как создавать желаемое в своей жизни и в жизни близких людей. Там целых 12 шагов, и каждый из них – как целый мир. Однако всё очень ясно – особенно хорош пункт про терпение :) «Ждём спокойно и уверенно, продолжая жить и наслаждаться жизнью, зная, что то, что вам нужно, точно будет, как только ситуация созреет». Чтобы отсечь метания!

– Что делать, когда больно и плохо (оооочень важное умение – прожить чувства, не закрываться от «негативных» эмоций, прописано, как это сделать)

– Как возвращать мужчине мужскую силу и волю (когда мы, возможно, слишком много брали на себя, а теперь вдруг захотели вернуться к женским делам, или когда что-то произошло в жизни мужчины, и ему нужна поддержка)

– Вопросы из жизни и ответы Натальи.

– Практики и упражнения для окончательного переезда в женский полюс для всех желающих.

И слово мужчинам в заключение: «Хорошая женщина – это женщина изобильная. Если кормит, то до отвала, если любит, то всем сердцем и обеднеть не боится, если хочет – то всем телом и душой»

И не поспоришь.

Книга "Рожденная женщиной" (Наталья Покатилова) на Озоне >Книга «Рожденная женщиной» (Наталья Покатилова) на Озоне или в Лабиринте
Книги для женщинЧитаю
предыдущий пост
PushBooks: книги, которые дочитывают. «Точки контакта»
следующий пост
Что такое коучинг и кто такие коучи?

Другие посты блога

Полезные картинки: визуализируй это!

23.07.2014

Упорство – это добродетель?

11.02.2015

«Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на...

27.08.2019

Вопрос на миллион долларов

03.01.2013

Выбор: о свободе и внутренней силе человека —...

15.12.2021

О ПОЛЬЗЕ ЛЕНИ

14.10.2015

Алоха!

10.10.2014

Не мешай себе жить

25.10.2020

Для тех, кто верит в волшебство

18.06.2014

Шонда Раймс о материнстве

08.02.2019

Добро пожаловать!

Я – Ольга Скребейко, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko. Пишу статьи, выступаю на конференциях, провожу тренинги и курсы. Как коуч помогаю построить дорожную карту к целям и сопровождаю на этом пути. Работаю в режиме спринтов (когда нужно быстро и точечно) и марафонов (когда важна еженедельная поддержка). Работаю с компаниями и командами. На сайте вы найдете рецензии на книги, записки о жизни в Крыму, игры с картами и словами – и многое другое.

Послушать подкасты

Познакомиться с Издательством

Карта дня

Послание дня

С нами происходят самые потрясающие события, когда мы бросаемся навстречу приключениям, которые приготовила нам жизнь, и выбираем путь героя. Конфликты становятся увлекательными, так как это путешествие, в результате которого мы открываем самих себя. Хорхе Букай

Рекомендую почитать:

Коллекция статей, собранных по темам.
Публикации в дружественных изданиях.
Наш опыт семейного обучения.
Крымские дневники – о жизни в Крыму.
Интервью, которые я давала.
Спикерский список выступлений.

Продолжим общение:

Написать письмо
Полюбоваться Пинтерестом
Послушать рецензии в телеграме
Подписаться во Вконтакте
Посмотреть YouTube

Вот о чём я пишу:

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Интервью Как год пойдет? Книги для души Книги для женщин Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Планирование Подкаст Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Смешно Техники Тренинг Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю Эссенциализм весёлые техники коучинг сильная история цитаты

Блог Ольги Скребейко