Ольга Скребейко
  • О книгах
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для писателей
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для души
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
    • Книги для предпринимателей и руководителей
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты

Ольга Скребейко

  • О книгах
    • Книги о мозге и мышлении
    • Книги о мастерстве любви
    • Книги для поддержания пресса в тонусе
    • Книги о силе духа
    • Книги для писателей
    • Книги для развития важных качеств и навыков
    • Книги для души
    • Книги для творческих людей и больших оригиналов
    • Книги для женщин
    • Книги для помогающих практиков
    • Книги для предпринимателей и руководителей
  • Игры
    • Возможности и ограничения
    • Игра «Персонаж»
    • Игра «365 добрых дел»
  • Игры с картами
    • Познакомиться с собой
    • Любовь, отношения и радостная жизнь
    • Вызов, Путь, Награда
    • Препятствие и Ресурс на пути к цели
    • Первый шаг
    • Сила и слабость
    • Два мира
    • Рождественские гадания
    • Как добавить искру творчества в жизнь?
    • Только для женщин
  • Игры со словами
    • Мир в каждом шаге
    • Вопрос дня
    • Послание из Вавилонского разговорника
    • Что ты выберешь?
    • Игра с чувствами
    • Вдохновение для тех, кто пишет
    • Слово дня
    • Барбара Шер
    • Послание от пирата
    • Ошо
    • Энциклопедия абсолютного и относительного знания
    • Покажи свою работу!
    • Ричард Бах
    • Японская мудрость
  • Послушать и посмотреть
  • Вебинары
  • Контакты
Tag:

цитаты

Важное

О ЧИСТОТЕ

«Помню, как совсем ещё ребенком впервые мыла пол в деревенском бабушкином доме. Очень старалась. Вымыла — доски аж сияют в лучах солнца. Позвала бабушку. Бабушка пришла, посмотрела, потом молча подошла к кровати, подняла покрывало, свисавшее почти до пола, опустилась на колени и тихо позвала меня. Я подошла, опустилась рядом с ней и недоумевая заглянула под кровать.
Там, среди пушистых комочков пыли и засохших травинок, от недавно сушившегося донника, лежал мой, потерявшийся пару дней назад, носок.

– Если убираешь – всегда убирай так, чтобы там, где не видно, было чище всего! Хорошо? – мягко спросила она.

– Хорошо, бабушка.

С тех пор прошло много лет и сегодня рядом со мной уже нет бабушки. Деревенский дом покинут… Но до сих пор, вспоминая те бабушкины слова, я часто думаю о «тёмных уголках» наших душ и о «блестящих поверхностях» наших жизней, выставленных напоказ…

И тихим, нежным и строгим одновременно, как еле слышное, неземное эхо, приходит бабушкин голос…

– Хорошо?…»

Ия Латан «Дом в старом саду»

IaYqUwN6A14

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
18.11.2015
Книги

СПЕШКА И НРАВСТВЕННЫЕ ЦЕННОСТИ

В 1973 году социальные психологи Джон Дарли и Дэниел Бэтсон попросили сорок учеников Пристонской духовной семинарии подготовить и произнести проповедь. Половине из них нужно было говорить о становлении в профессии, другой половине — рассказать притчу о добром самаритянине (священник и аристократ бессердечно прошли мимо лежащего на улице раненого человека, а скромный самаритянин остановился помочь).

После того как ученики приготовились, одним сказали, что у них есть масса времени, чтобы добраться до ближайшего здания, где их ждут слушатели, другим — что времени ровно столько, сколько понадобится на дорогу, а третьим — что они опаздывают и нужно поторопиться.

Затем семинаристам устроили испытание: когда они вышли (а «опаздывающие» выбежали), чтобы прочитать проповедь, то увидели человека (тайного сообщника организаторов эксперимента), который лежал на земле, кашлял, стонал и изображал мучения.

Вот что рассказывают Дарли и Бэтсон о результатах эксперимента:

Те испытуемые, которые торопились, проявили меньше участия, чем те, кто не спешил. Собирался ли семинарист проповедовать о добром самаритянине или нет, — это мало сказалось на его отзывчивости.

Мало того, в некоторых случаях семинаристы, подготовившие проповедь о добром самаритянине и спешившие в указанное место, буквально переступали через лежащего!

Экспериментаторы сделали такой вывод: «нравственные ценности становятся роскошью, по мере того как возрастает скорость повседневной жизни». Действительно, когда мы спешим, страдают не только моральные, но и многие другие важные качества: способность думать, оценивать, принимать решения, сосредоточиваться, запоминать и излагать. Всякий раз, включаясь в гонку, мы перестаем быть теми, кем могли бы быть.

Отрывок из книги Хиллари Реттиг «Писать профессионально»


Полезные ссылки:

  • Разговор с перфекционизмом (отрывок)
  • Обзор книги «Писать профессионально»

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
08.10.2015
Книги

РАЗГОВОР С ПЕРФЕКЦИОНИЗМОМ

Читаю книгу для писателей. Не книга, а целая диссертация. И не только для писателей она полезна: огромный раздел о перфекционизме, большая глава о тайм-менеджменте, грамотный разбор необходимых для любой деятельности ресурсов – фундаментальный труд.

Мне захотелось поделиться отрывком – это диалог с внутренним голосом, суровым критиком. Практика, снимающая писательские (и любые другие) блоки и ограничения.

Отрывок из книги «Писать профессионально»:

Никогда не слушайте перфекционистский голос, известный также как глас тирана. Лучший способ ответить — записать диалог с участием взрослого, которому присуща дружелюбная объективность.

Перфекционизм (с возмущением): Ты написал абзац и радуешься? Как глупо!

ДО (с искренним любопытством): Ты думаешь, торжествовать неуместно? Почему?

Перфекционизм: Но ведь это всего лишь абзац!

ДО: Так ты думаешь, что это недостаточно длинный кусок, чтобы праздновать?

Перфекционизм: Конечно. И когда же ты собираешься закончить роман?

ДО: Я вернусь к этому вопросу через минуту. Но сначала скажи, разве абзац не достижение, если до этого я не писал несколько недель?

Перфекционизм: М-м-м… возможно.

Продолжить чтение
04.10.2015

КнигиКоучинг

ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

Хотите изменить свою жизнь? Тогда ни в коем случае не беритесь за дело, которое вас не вдохновляет. Если хотите ясности, пусть ваша цель станет такой большой, яркой и блестящей, чтобы вы стремились к ней от начала и до конца — до полной победы или до смерти. Пусть ваше желание не знает границ и даже пугает вас, пусть оно требует полной самоотдачи, уводит вас с привычной орбиты и бросает в мир неизвестного. Только такое желание способно изменить вашу жизнь — и весь мир.

Вы хотите изменить свою жизнь? Тогда обретите смелость. Добивайтесь чего-то настолько большого и интересного, что казалось бы невероятным и вам, и окружающим. Будьте достаточно смелы, чтобы действовать. Пробуйте, падайте, поднимайтесь и снова падайте, чувствуйте неловкость за свою настойчивость, еще раз падайте, снова поднимайтесь улыбаясь и продолжайте идти вперед — это и есть мужество, и это единственный подход к переменам, способный усилить вашу жизненную энергию и изменить к лучшему вашу жизнь.

Из книги «Энергия жизни» Брендона Берчарда

pexels-photo-large

Дополнительные материалы:

  • Отрывок из книги (шесть способов обновить свою жизнь)
  • Приборы осознанности
  • Критерии цели, дающей силу
Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
10.09.2015

Книги

КАК МОЖНО ИЗМЕРИТЬ УСПЕХ

Из книги «Handmade: придумай и сделай бизнес своими руками» хочется многое вынести отдельно.

Уже писала о времени, о должностной инструкции к себе. А сейчас – про успех.

Успех напрямую связан с вашими целями и намерениями. А значит, только вы можете определить, как выглядит успех для вас и вашего бизнеса. Возьмите свой дневник и найдите одно из своих любимых намерений (например, уход с работы и открытие своего дела в следующем году). Разбейте его на несколько целей, а их, в свою очередь, на задачи. Если вы выполнили несколько задач из списка, значит, вы приблизились к достижению цели и реализации своего намерения. Иначе говоря, вы успешны.

Еще один способ измерить успех — определить, как вы хотите себя чувствовать. Выделите немного времени и набросайте список эмоций, которые хотите получать от своего бизнеса. Возможно, он будет чем-то похож на этот.

Продолжить чтение
02.09.2015
Книги

НЕОЖИДАННЫЙ ПОВОРОТ

brett2

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
28.08.2015
КнигиКоучинг

ДОЛЖНОСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ СЕБЯ

Пишу обзор книги «Handmade: придумай и сделай бизнес своими руками».

Мне никогда не приходило в голову прописать должностную инструкцию для самой себя. А это прекрасная мысль, которая подойдёт и предпринимателям, и творческим людям, намеревающимся строить свой бизнес, и фрилансерам, и тем, кто создаёт и продвигает свои проекты.

Напишите себе такую инструкцию, а это – вопросы из книги для вдохновения.

Создайте описание работы для себя. Если бы вы собирались нанять менеджера в свою компанию, как бы выглядела должностная инструкция? Какими навыками должен обладать этот человек? Какие качества вам важны? Создайте описание, которое вы бы искали в интернете, если бы вам была нужна постоянная работа.

Включите все обязанности, которые обычно включают. Напишите подробный перечень ежедневных дел, выполнения которых вы ожидаете от вашего сотрудника. Перечислите все компьютерные и маркетинговые навыки, необходимые ему. Пишите так подробно и тщательно, как можете. Можно ли сделать все из вашего списка за один день? Скорее всего, нет. Помните, что вашему сотруднику нужны перерывы (не считая обеда), время на восстановление и пространство, чтобы проявлять творческий подход и расти. Можно ли что-нибудь упростить в описании? Перенести, чтобы сэкономить время, или вообще убрать?

Продолжить чтение
20.08.2015
Мы

ВСПОМНИТЬ ВСЕ

Сегодня мне в голову пришла вот какая мысль: а что я делала и о чем думала десять лет назад? Ну очень любопытно. Я закопалась в дневники и прочитала вот что:

«…Я хочу учить, вернее, напоминать людям, что можно Мечтать.
Я хочу повидать весь мир, делясь с людьми теплом. Я знаю, что я встречусь с моей судьбой, моим Призванием. И с моей Любовью.

…А недавно я засыпала и улетела! Меня как будто что-то утянуло к облакам, а потом за облака, за планету, за Вселенную…Я их погрела, и Землю маленькую обняла, и вернулась обратно. Ощущения грандиозные!»

Неужели это я писала? Что же, всё сбывается.

Сколько интересных цитат я выписывала. Сколько писала о своих мыслях, и так благодарна себе за это. Сейчас я восстанавливаю в памяти события, моменты, разговоры – и тепло на душе. Хоть времена были не простые, я сохраняла веру в то, что мир меня любит. Книги мне помогали очень, это я помню прекрасно и вижу по количеству выписанных вдохновляющих слов.

Люди, ведите дневники!

Ценить свой опыт – не самолюбование. Не бесконечная зацикленность на себе. Скорее это способность быть активным свидетелем самому себе и окружающему миру. Осознанно наблюдать – благородный поступок, признание самому себе, что жизнь, по сути, – священнодействие, и нам видна лишь его тень, но не черты. Все сильнее ощущая ценность мимолетных мгновений, мы начинаем осознавать и собственную мимолетность.

– Джулия Кэмерон. «Право писать. Приглашение и приобщение к писательской жизни»

А вот и я из 2005 года.

me_2005

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
12.08.2015
Книги

ДА!

brett

Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
E-mail
10.08.2015
Люди

8 ПРИНЦИПОВ САМОУВАЖЕНИЯ ОТ ДОКТОРА БРАНДЕНА

branden

Позвольте быть себе собой

Окружающие часто думают, что именно они знают как вам жить. Какую выбрать веру, на кого учиться, с кем дружить, кого любить, что носить. И чаще всего их напор срабатывает, особенно если люди близкие или это толпа.

Но настоящее уважение к себе прейдет тогда, когда вы научитесь считаться со своим мнением. Перестаньте позволять чужому суждение ломать себя. Пусть вам придется сложнее, но это будет ваш путь – только на нем вы сможете самореализоваться как индивидуальность, а не плод коллективной фантазии. А это заслужит не только вашего уважения, но и уважения окружающих.

Продолжить чтение
02.08.2015
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 10

Про меня

Про меня

Усаживайтесь поудобнее

Вы здесь надолго :) Меня зовут Ольга Скребейко. Вечный двигатель, человек, соединяющий других, сканер (человек с множеством интересов). Мама четверых мальчишек, жена одного мужа. Предприниматель, спикер, автор, коуч, книжный сомелье, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko.

Будем на связи?

Facebook Instagram Email Vk Telegram

Любимое издательство

Послушать рецензии

Рецензии голосом

Вебинар

Карта дня

Послание дня

«Прощать» переводится с санскрита как «развязывать». Когда человек прощает сильную обиду, он как будто развязывает огромный узел. Высвобождается огромное количество энергии, которое можно направить на достижение своих целей. Лариса Парфентьева

Радио «Хорошие новости»

Я пишу письма редко, вкладываю в них самый сок.

Читайте там, где удобно

Facebook Instagram Email Vk Telegram

Вот о чём я пишу

Бабаута Барбара Шер Бизнес и трое детей Вебинары Видео Вопросы Живём Жизнь прекрасна Жить интересно Игра Играем Интервью Книги Книги для предпринимателей и руководителей Книги для развития важных качеств и навыков Книжные сомелье Крымские дневники МАК Мы Мысли всякие Образование Отзывы Перевожу Письменные практики Пишу Приглашаю Публикации Размышления Рекомендую Самокоучинг Сильные люди Сильный вопрос Слова Смешно Техники Тренинг Тренинги Учимся дома Хорошо написано Читаю весёлые техники коучинг сильная история учиться цитаты

Блог Ольги Скребейко