РЕЧЬ КАК ОСНОВА И ПОКАЗАТЕЛЬ СОВЕРШЕНСТВА

Глава из книги Рами Блекта «Десять шагов на пути к счастью».

«В начале было Слово,
и Слово было у Бога,
и Слово было Бог.
И Слово стало плотию…»

Как вы говорите, так Вы и живете. В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит». Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится», игнорируя при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.

Существует тесная связь между умом и речью, умом и телом, умом и душой. Здоровое тело, здоровый ум и здоровая речь творят гармоничную личность. Современные исследования показали, что ошибки в речи не случайны. Они имеют глубокую связь с ментальным развитием. Заикание и запинания в речи появляются тогда, когда есть серьезное эмоциональное нарушение. Практически все болезни являются психосоматическими по своей природе.

Каждый человек, стремящийся к совершенству, должен стать, во-первых, — врачом, лечащим свое тело; во-вторых, — специалистом по грамматике, следящим за своей речью; в-третьих, — философом, очищающим свое сознание и постигающим Абсолютную истину.

В жизни такого человека не может быть места для физических недомоганий, безразличия к самопознанию и для беспорядочной речи.

2015-05-06 22.58.11

От речи зависит здоровье и материальное благополучие. И это относится не только к духовным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть материально. Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык. Там очень реализовано цитируют высказывание Будды о том, что словом можно убить человека. Три минуты гнева могут уничтожить десятилетнюю дружбу. Слова сильно определяют нашу карму. Можно десять лет заниматься духовным развитием, благотворительной деятельностью, но, оскорбив великую личность, можно все потерять на всех уровнях и деградировать в низшие формы жизни. Откуда это берется? От оскорблений.

Read more

СЛОВА, КОТОРЫЕ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

Продолжаю собирать коллекцию статей про Слова. Слова меняют нашу реальность.
Вот и Мария Жиган пишет об этом.

На нашу жизнь влияют не только наши действия, но и то, что мы говорим. Это только кажется, что неважно, какие слова мы используем. А на самом деле слова — это очень мощный инструмент воздействия. И не понимая его силы, можно сильно усложнить себе жизнь.

Общаясь недавно с подругой по электронной почте, в ответ на какое-то ее сообщение, я отправила «Ужас. Я в шоке». Вроде обычные слова, ничего в них нет особенного. Но в тот момент меня как будто током пробило. Я увидела, что такие простые слова употребляю слишком часто.

И после этого пошла раскручиваться важная мысль.

words

Read more

Магия слова

Магия слова

Слово, эту белую магию, мощнейшее дарование человечества, мы используем против самих себя.

Поскольку человеческое слово — магия, а злоупотребление словом — черная магия, мы постоянно прибегаем к последней, даже не ведая о волшебных свойствах слова.

Например, одна очень добрая, интеллигентная женщина горячо любила свою дочь. Но однажды она вернулась домой после неудачного рабочего дня, уставшая, с ужасной головной болью. Ей хотелось покоя и тишины, а ее дочь в это время пела и весело прыгала. Девочка не понимала, что чувствует мать; она пребывала в собственном мире, витала в своем сне. Дочь чувствовала себя чудесно, а потому пела все громче и громче, выражая радость и любовь. От всего этого головная боль матери усилилась, и на мгновение она потеряла самообладание. Женщина сердито глянула на очаровательную малышку и сказала: «Умолкни! У тебя отвратительный голос. Замолчи сейчас же!»

Истина в том, что мать просто не могла вынести этого шума, а не в том, будто голос девочки был отвратительным. Но дочь поверила матери, и в тот момент у нее возникло соглашение с собой. После этого случая она больше не пела, потому что поверила, будто ее отвратительный голос будет всем действовать на нервы. В школе девочка постоянно стыдилась и, если ее просили спеть, отказывалась. У нее даже возникли сложности в общении с окружающими. Это новое соглашение все изменило в ребенке.

Она поверила, что должна подавить в себе эмоции, чтобы ее принимали и любили.

Всякий раз, когда человек слышит чье-то мнение и верит ему, он составляет договор, который становится частью его системы верований.

Маленькая девочка выросла, но, даже имея красивый голос, никогда больше не пела. Одного заклятия хватило, чтобы у нее выработался целый комплекс. И в этом повинен самый любящий человек — собственная мама. Женщина не обратила внимания на то, какие последствия имело ее слово. Не заметила, что прибегла к черной магии и наложила заклятье на свою дочь. Она просто не осознала силы слова, и поэтому ее нельзя винить. Мать повторила то, что ее собственные родители и другие неоднократно делали с ней. Они точно так же злоупотребляли своим словом.

Сколько раз мы делаем это с нашими детьми? Выплескиваем на них подобные суждения, а они потом многие годы живут с заклятьем. Любящие подвергают нас действию черной магии, не ведая, что творят. Именно поэтому мы должны простить их: они не понимают, что делают.

Белый маг использует слово, чтобы творить, давать, делиться, любить.

Отрывок из книги: Мигель Руис. «Четыре Соглашения. Книга Толтекской Мудрости».

Полный обзор этой удивительной книги.

Слова-разрушители, слова-кандалы и слова-крылья

Я очень внимательна, а порой даже придирчива к словам. Поправляю клиентов на сессиях, тренингах, а часто и друзей-знакомых в обычной жизни. Да, я требовательна к правильности слов. Ещё больше я дотошна к смыслам.

Я уже выкладывала большую цитату о словах Силы и словах Боли из прекрасной книги Сьюзен Джефферс: «Бойся … но действуй!»

Сейчас я нашла большую и полную статью о словах-разрушителях, словах-кандалах и словах-крыльях. Обязательно сохраню её здесь.

Read more

Алоха!

Алоха!

Мне нравятся простые волшебные штуки, как, например, методика Хоопонопоно. Суть ее заключается в повторении четырех фраз (а за этим стоит глубокая работа по очистке себя и мира вокруг себя). Методика была придумана одним врачом, который работал с психиатрической клинике, где уже никто не верил в какие-либо результаты, а его пациенты шли на поправку и даже выписывались! При этом он ни разу не встречался со своими больными, он сидел в кабинете и произносил эти фразы.

Вот они:

Я люблю тебя
Я благодарю тебя
Прости меня
Мне очень жаль

Я не представляю, как это работает (а в книге про эту методику написано всё весьма научно), однако это работает!

Read more

Какие слова ты говоришь: слова боли или слова силы?

На одном из вебинаров мы разговорились о словах-паразитах и о том, как наш словарь формирует нашу жизнь.

Нет-нет, речь не пойдет о словах «как бы», «ну» и прочих. Будем смотреть шире.

Как часто в своей жизни ты, мой читатель, слышишь слово «постараюсь» или «попробую»? А говоришь? Это слово — очень удобная форма снятия с себя ответственности. Потом, если не получится, можно всегда сказать: «Ну, я ведь так старалась!» Старалась, а что толку? Результат либо есть, либо его нет. Вот слушаю сейчас плеск волн и думаю: как можно постараться нырнуть в речку? Бежишь этак по причалу, добегаешь до конца — и тут уже есть только два выхода: плюхнуться с брызгами в воду или затормозить. Как выглядит это «попытаться нырнуть»? Если нырнешь — ты нырнул. Не нырнешь — не нырнул. Третьего не дано.

Уже после вебинара я вспомнила еще об одном паразите. Фраза «ничего себе», которую мы часто употребляем для выражения удивления, восторга или разочарования. На эту фразу обратила внимание моя добрая знакомая (привет, Света), спросив меня: «Оля, а почему ты не хочешь ничего себе? Скажи лучше: «Вот это да!», тем самым ты привлечешь в свою жизнь больше того, чего тебе хочется». Задумалась, отследила, теперь других поправляю.

А сейчас я нашла еще одну интересную классификацию: слова боли и слова силы. Процитирую:

pain-strength

 

««Я не могу» подразумевает, что вы не властны над собственной жизнью, «я не стану» переводит ситуацию в область выбора. Начиная с этого момента вычеркивайте «я не могу» из своего словаря. Когда вы направляете в подсознание сигнал «я не могу», ему ничего не остается, как поверить вам на слово и ввести в свой компьютер: «СЛАБО… СЛАБО… СЛАБО…»

Вы можете сказать «я не могу» в самой простой ситуации, скажем, чтобы отклонить приглашение в гости. Например, «Я не смогу вечером прийти к тебе. Мне нужно готовиться к завтрашнему совещанию». Но ваше подсознание регистрирует: «Это момент слабости! Сейчас она слаба!» На самом деле «Я не могу пойти в гости» — это неправда. Правда — «Я могу пойти, но я выбираю для себя то, что в этот момент для меня важнее».

Но подсознание не может отличать эту разницу и по-прежнему фиксирует «слабо!».

Не сомневаюсь, что вы, конечно же, подберете более деликатные слова для того, кто зовет вас в гости, — но, как бы то ни было, в ваших силах не прибегать к выражениям вроде «я не могу». «Я охотно бы пришла, но завтра у меня совещание, очень для меня важное. Хочешь не хочешь, а придется к нему готовиться. Так что сегодня я пас — а вот в следующий раз — с огромным удовольствием!»

В таком утверждении будут правда, цельность и сила. Подсознание слышит, как четко вы формулируете свои приоритеты, и подбирает выход, который послужит вашему росту. Сделав выбор в пользу такого утверждения, вы не окажетесь беспомощной жертвой на важном для вас собрании.

«Мне необходимо» — еще одно словосочетание-лузер. Оно тоже предполагает, что у вас нет выбора. «Я могла бы» — звучит куда сильней. «Я могла бы зайти сегодня к матери, но выбираю пойти в кино». Такое утверждение переводит ситуацию в плоскость выбора, а не обязанности. «Я могу пойти в кино, а могу навестить свою мать. Пожалуй, съезжу-ка я лучше к матери». Словечки вроде «нужно», «должен», «необходимо» несут заряд вины и огорчения, тем самым опустошая эмоционально. Ваша сила каждый раз убавляется, когда вы произносите слова «мне нужно», «я должна» и т. д.

«Я не виновата» — вот еще одна наша фраза-любимица. И вы опять выглядите беспомощной. Лучше принимать на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни, чем постоянно ходить в жертвах. «Я же не виновата в том, что заболела», «В том, что меня уволили, нет моей вины». Если вы не отказываетесь от ответственности за свою жизнь, вы поймете, что именно вы можете в ней изменить. Скажем, если речь зашла о болезни, говорите: «Причину того, что мне нездоровится, искать нужно только в себе, и ни в ком другом. Посмотрим, что можно сделать, чтобы такого со мной больше не случалось. Я могу изменить свою диету, могу поменьше волноваться, перестать курить и подольше спать». И так далее. Смотрите, как у вас на глазах прибавляется сил!
То же самое — в отношении работы, которую вы потеряли. Если не стараться снять с себя ответственность за увольнение, можно в следующий раз лучше подготовиться. В таком случае окажется, что вы, а не кто-то другой полностью контролируете ситуацию. Всякий раз, когда вы принимаете ответственность за свою жизнь, вы перемещаетесь на позицию силы, и это в конечном счете снизит ваш уровень страха.

«Это проблематично» — еще одна тупиковая фраза. Она и звучит тяжеловесно, не говоря уже о ее негативном заряде. «Нельзя упускать такой возможности» — открывает путь к росту. Если вы способны разглядеть тот дар, что несут вам жизненные затруднения, то сможете обращаться со сложными ситуациями так, чтобы они превращались в возможности. Тогда каждая проблема, с которой вам придется столкнуться, будет делать вас только сильнее.

«Я надеюсь» — еще одна фраза из уст потенциальной жертвы. «Я знаю»- звучит гораздо лучше.

Надеюсь, что найду работу.

Я знаю, что найду работу.

Есть разница? Первое программирует вас на беспокойство и бессонные ночи. Во второй фразе — спокойствие и уверенность в своих силах.

«Если только» — еще одна жалостливая мелодия, под которую в самый раз подвывать дворовой собачке. «В следующий раз» означает, что вы вынесли урок из ситуации и не преминете им воспользоваться при случае. К примеру, «Ах, не стоило говорить об этом Тому… но если бы я только знала…» можно сформулировать по-другому: «Судя по всему, Том очень болезненно воспринимает разговоры на эту тему. В следующий раз я буду осторожнее подбирать слова».

«А что мне остается делать?» — снова тот же скулеж и тот же страх. Вы ничем не хуже остальных и обладаете теми же невероятными запасами силы, которые просто не были задействованы раньше. Мы уже знаем, что в подобных ситуациях не помешает сказать себе: «Я уверен, что справлюсь. Мне не о чем волноваться». Вместо «Меня выгнали с работы! Ах, что же мне теперь делать?» гораздо лучше звучит «Я остался без работы. Что ж, мне уже приходилось бывать в таких ситуациях, и я знаю, что справлюсь и на этот раз».

Фразочка «это ужасно» то и дело срывается с наших губ, причем в самых неподходящих ситуациях. К примеру: «Представляешь, какой ужас? Я потеряла кошелек». Но что такого ужасного в потере кошелька? Конечно, это неприятно, и даже очень, но едва ли ужасно. «Я поправилась на целый килограмм. Просто ужас какой-то!» Один килограмм- это еще не ужас. Тем не менее именно так мы часто говорим о самых заурядных вещах. А наше подсознание фиксирует: БЕДА…БЕДА… БЕДА. Замените «это ужасно» на «нужно сделать выводы».

Вполне возможно, фраза «это ужасно» будет казаться вам вполне оправданной, если, скажем, ваш любимый человек болен раком, — но помните и о том, что подобное отношение отнимает у вас силы бороться с этой ситуацией. Есть немало людей, которые прошли через этот опыт и сделали для себя
важные выводы. Я знаю, что говорю, потому что я — одна из них»

(Сьюзен Джефферс: «Бойся … но действуй!»), конец цитаты.

Я добавила в табличку слова «Я хочу» и «Я не хочу»: по моему мнению, это тоже слова Силы. А ещё это слова Честности. И Умения Желать.

Так какие слова ты говоришь себе день за днём?