КАК Я ПРОВОДИЛА СТАРЫЙ ГОД И ВСТРЕТИЛА НОВЫЙ

КАК Я ПРОВОДИЛА СТАРЫЙ ГОД И ВСТРЕТИЛА НОВЫЙ

Статья написана для журнала «Жить интересно».

Нынешний Новый год я встречаю в соответствии с системой Dragon Dreaming. Это философия австралийских аборигенов (подробный прямой эфир про нее).

Чтобы жизнь была сбалансированной, важно, чтобы в ней присутствовало четыре процесса – мечтание, планирование, действие, празднование.

Мы, как правило, мечемся между планированием и действием, а мечтать забываем. А праздновать – умеем ли мы вообще это делать? Я решила провести эксперимент.

Читать дальше

КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ, К КОТОРЫМ ЛЕЖИТ ДУША

КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ, К КОТОРЫМ ЛЕЖИТ ДУША

Восемь лет я сопровождала людей к целям. SMART и прочие системы постановки целей я знаю наизусть. Я умею грамотно сформулировать задачу, простроить к ней план, определить идеальный конечный результат (и в этом я поддерживала клиентов).

Я видела много-много раз, как люди ставят цели. Красивые, амбициозные цели — а потом не хотят к ним идти. «Почему так происходит? — думала я. — Что за самосаботаж?»

Я читала книги и исследования. Когда я изучала работу мозга, я узнала, что праздность — это один из способов достижения успеха (удивительно!).

«Пока вы бегаете, как обезглавленная курица, пытаясь уложиться в расписание, уследить за всеми мобильными устройствами, строча посты в Twit
ter и Facebook, получая текстовые сообщения, сочиняя электронные письма, сверяясь со списком дел, вы подавляете активность, возможно, самой важной сети вашего мозга»
— прямо заявил мне Эндрю Смит.

«О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию»

Читать дальше

4 ПРАВИЛА ЕЖЕДНЕВНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ. ВЫХОДИМ ИЗ РЕАКТИВНОГО РЕЖИМА.

4 ПРАВИЛА ЕЖЕДНЕВНОГО ПЛАНИРОВАНИЯ. ВЫХОДИМ ИЗ РЕАКТИВНОГО РЕЖИМА.

Недавно я писала о том, как я планирую. А на днях, в разговоре с Еленой Клишиной, я услышала еще об одном способе, и он меня задел за живое. Потому что я сейчас живу реактивно – в бесконечных списках дел и планов, в усталости и стрессе. А хочу по-другому! Буду расчерчивать свои страницы и пробовать, а потом сделаем авторский блок Лены для Khaos planner.

Кто такая Елена Клишина? Бизнес-тренер с 13-летним стажем, покорительница гор, автор проекта easy-steps.ru о том, как жить талантливо и полно. Красивая, доброжелательная и тёплая женщина.

Почитайте, пожалуйста, статью Лены.

Читать дальше

КАК Я ПЛАНИРУЮ: ЗАПИСАТЬ, СТРУКТУРИРОВАТЬ, ПОСМОТРЕТЬ СВЕРХУ

КАК Я ПЛАНИРУЮ: ЗАПИСАТЬ, СТРУКТУРИРОВАТЬ, ПОСМОТРЕТЬ СВЕРХУ

Познакомимся?

Чтобы рассказать вам о том, как я планирую, для начала мне нужно немного рассказать вам о том, кто я.

Приятно познакомиться, я Оля, и я иррационал. А также сканер и хаотик.

Поясню: есть среди нас рационалы и иррационалы. Рационалы – люди, у которых все по полочкам и всегда в полном порядке. Они действуют продуманно и выполняют намеченное в срок. Их ценят за качество проделанной работы, пунктуальность и скорость. Все системы планирования и постановки целей придуманы для рационалов.

И не подходят мне! Я – иррационал. Мы, иррационалы, похожи на водителей автомобилей, которые в любой момент могут отклониться от намеченного пути и поехать другой дорогой. Если впереди маячит пробка, мы быстро сворачиваем и объезжаем ее. Если вдруг позвонил родственник по срочному делу, мы разворачиваемся и едем в обратную сторону. Успешные иррационалы — это люди, успевающие учить несколько языков, управлять тремя бизнесами, заниматься двумя видами спорта, уделять время семье, посещать новые семинары, путешествовать, общаться с новыми людьми, за день бывать в самых разных местах, изучать несколько очень непохожих областей деятельности и так далее. Подробнее читайте в статье «Как я познакомилась с собой».

Читать дальше