КАКОЙ ЧЕЛОВЕК РАСТЕТ?

КАКОЙ ЧЕЛОВЕК РАСТЕТ?

Я вот думаю: как отличить человека, который хочет расти? Нашла показатель: такой человек постоянно учится нести ответственность за свою жизнь (а жизнь при этом подкидывает все новые и новые истории, ага).

Нести ответственность, не перекладывая ее на родителей, начальство, государство, плохих людей вокруг.

Нести ответственность за свое тело и наполненность энергией, нести ответственность за свою семью, за отношения с миром. За Дело, которым занимаешься. За свой вклад в мир.

Можно делать это по-разному. Когда я проводила коуч-сессии, я с удовольствием была рядом с теми, кто шёл по своему пути. Поддерживала или по-дружески подпинывала, выслушивала или подначивала. Я давала человеку увидеть себя со стороны. Когда мы по уши в своих делах, нам трудно достать голову из водоворота событий, сделать спокойный вдох и выдох и увидеть, на что можно опереться. Так вот, я служила спокойным наблюдателем.

И это здорово, когда рядом есть такой человек. Особенно во времена шторма.

…А больше всего я любила, когда мои чемпионы, приходя или не приходя к результату (да, и такое бывало – это жизнь!) говорили мне, что теперь они сами могут стать себе спокойным наблюдателем.

Самонаблюдение – прекрасный способ избавиться от внутренних терзаний. Самонаблюдение и самопознание – это необходимые шаги на пути к развитию и даже просветлению. Хочу я быть человеком, несущим свет.

Возвращаясь к ответственности – это в наших силах. Стать себе спокойным наблюдателем, стать свидетелем своей жизни. Смотреть на себя со стороны, смотреть на жизнь с высоты птичьего полета, на расстоянии солнца, в масштабе Вселенной.

И это возможно без помогающих практиков (хотя иногда очень полезно с ними поработать, очень!). Но чаще всего мы – одни. Мы остаемся наедине со своими задачами и трудностями. И хорошо бы уметь выходить из любых штормов и жизненных завихрений.

Наверное, для этого я придумала Tesoro notes. Я много-много читала. Но изменения не происходили так быстро, как бы мне хотелось. Потому что читать – это одно. Главные открытия происходят, когда не только потребляешь, а начинаешь создавать. Например, выполнять упражнения, заниматься практиками. То, что мы слышим, часто забывается, то, что видим, запоминается несколько лучше, но лишь то, что мы делаем сами, можно понять и прочувствовать по-настоящему глубоко.

Я искренне люблю Tesoro notes. И верю, что это – мой способ нести свет в мир.

(Пост писался под музыку Макса Рихтера)

020 web

ВСПОМНИТЬ ВСЕ

ВСПОМНИТЬ ВСЕ

Сегодня мне в голову пришла вот какая мысль: а что я делала и о чем думала десять лет назад? Ну очень любопытно. Я закопалась в дневники и прочитала вот что:

«…Я хочу учить, вернее, напоминать людям, что можно Мечтать.
Я хочу повидать весь мир, делясь с людьми теплом. Я знаю, что я встречусь с моей судьбой, моим Призванием. И с моей Любовью.

…А недавно я засыпала и улетела! Меня как будто что-то утянуло к облакам, а потом за облака, за планету, за Вселенную…Я их погрела, и Землю маленькую обняла, и вернулась обратно. Ощущения грандиозные!»

Неужели это я писала? Что же, всё сбывается.

Сколько интересных цитат я выписывала. Сколько писала о своих мыслях, и так благодарна себе за это. Сейчас я восстанавливаю в памяти события, моменты, разговоры – и тепло на душе. Хоть времена были не простые, я сохраняла веру в то, что мир меня любит. Книги мне помогали очень, это я помню прекрасно и вижу по количеству выписанных вдохновляющих слов.

Люди, ведите дневники!

Ценить свой опыт – не самолюбование. Не бесконечная зацикленность на себе. Скорее это способность быть активным свидетелем самому себе и окружающему миру. Осознанно наблюдать – благородный поступок, признание самому себе, что жизнь, по сути, – священнодействие, и нам видна лишь его тень, но не черты. Все сильнее ощущая ценность мимолетных мгновений, мы начинаем осознавать и собственную мимолетность.

– Джулия Кэмерон. «Право писать. Приглашение и приобщение к писательской жизни»

А вот и я из 2005 года.

me_2005

ДОБРОЕ УТРО!

Вчера я была на занятии по подготовке к родам. Обязательно нужно сходить, что вы, что вы, даже если в третий раз уже :)
Так вот слушала я вопросы девочек, и столько в них слышала страхов, сомнений, про аллергии и бинты на ногах, про грубых акушерок, про страшилки из фильмов и интернетов – и думала, как же нам повезло. С благодарностью думала про своё тело, как оно работает каждый день без устали, иногда без доброго слова и безо всяких условий, много про что думала. И гуляла с удовольствием после занятия. Не зря, сходила, кстати (: Отличная женщина рассказывала, с юмором.

А потом вот что прочитала:

Поразительно, как это работает! Самые удивительные вещи получаются ровно в тот момент, когда перестаешь стараться из последних сил. Самые захватывающие дух, неожиданные прорывы и находки, формулировки, озарения — приходят легко, как вдох, если не стеречь их днями напролет с багром, не высиживать, пыхтя, не требовать их от себя, как нормативы. Смешно, насколько всё это мудрее нас устроено: до тех пор, покуда мы кажемся себе единственными вершителями и гарантами событий, мы только пунцовые от натуги штангисты на слабых ногах. Как только мы признаёмся себе, что ничего-то тут нам никогда не принадлежало и благодарим уже за то, что далось, в небе лопается целый пакет с будущими чудесами… Это не значит, что не надо трудиться, а лежать с травинкой в зубах и качать босой ногой. Это только значит, что назначенному быть твоим — никуда от тебя не деться. А не твоему — никогда тебе не достаться, хоть надорви все жилы. Иногда лучшее из того, что ты сделаешь в жизни, никак не может к тебе прорваться: так сильно ты занят тем, что ненавидишь себя, бездельника. Ну, хватит. Пойди пройдись, позвони другу. Стоит ему только рассмешить тебя дурацкой детсадовской шуткой, как в проветрившуюся голову немедленно упадет идея, которая, может быть, сделает тебя немного менее смертным.
– Вера Полозкова

walking

МАЛЕНЬКИЕ ПЕРЕМЕНЫ

Работа с людьми – дело, позволяющее мне исследовать и себя саму, и подмечать любопытные закономерности, внимательно наблюдать.

И вот что я надумала: когда мы начинаем обращать внимание на себя, заглядывать в себя, уделять себе время, проявлять к себе заботу – даже по чуть-чуть, начинает меняться всё. Когда мы начинаем заниматься телом, хотя по десять минут в день, тело отвечает огромной благодарностью, радуется и становится гибким, лёгким, энергичным.

С умом, душой, сердцем – то же самое. Затронь, коснись, начни думать о себе. Начни делать что-то для себя. Не из суеты, не из загнанности, не для выживания. И мир начнёт разворачиваться к тебе.

Вот что пишут мне участницы проекта «Дизайн жизни»:

Снова удивилась, что одна только сфера здоровья затронула так много всего, включая порядок дома и на работе. Жизнь потихоньку меняется. И я меняюсь. И мне это нравится.

Оля, спасибо огромное ))) ты правда много уже мне дала и я даже не знаю как тебя еще благодарить))))) да и мне тут предложили сразу две должности начальника отдела ( в разных отделах) у меня на работе)))) вот сижу полна энергии, в окружении мужчин и с гордостью за высокую оценку моих способностей начальством)))) и даже очень щекотливая ситуация не мешает радоваться))))). Да и сегодня лягу спать в 22.00 как и хотела))))

Знаешь, в целом жизнь стала веселее и как-то легче. Не знаю, чем это можно объяснить. ;)) Мне кажется, с начала программы я стала более открытая миру. Я не уверена, что это только из-за программы, но факт. Я перестала бояться «напрашиваться» на какие-то мероприятия. Я почувствовала, что почти всегда люди мне рады. Это здорово (и да, это было для меня открытием)!

008_00

Доброе, нежное, туманное утро.

Встать в пять утра, прокатиться до Симферополя и обратно, посадив Юльку на самолет, играть в догонялки с солнцем, посмотреть на сонное море и утренний туалет лебедей – хорошее начало дня!

Название фотографии: где чья голова? :)

swans

И я очень благодарна сегодняшнему дню за эти впечатления.
А за что сегодня вы благодарны дню и за что вы хотите этот день поблагодарить вечером?

Про образование

Меня тут обозвали лидером мнений и поругали за то, что я выступаю против высшего образования. Похоже, нужно выступить на эту тему развернуто.

Может показаться, что я вообще против образования. Это не так. Учиться – это очень важно, однако ещё важнее понимать, чему именно тебе хочется учиться.

Я всегда завидовала тем ребятам, которые точно знали, кем они хотят стать, когда вырастут. Потом что я, заканчивая школу, совсем не понимала, куда податься. Идти, как старшие брат и сестра, на «престижные профессии», чтоб работать потом на «солидной работе» мне не хотелось, профориентационные тесты мне не помогали – и вот я, медалистка, отличница – прошу у родителей год. На то, чтобы подумать, попробовать, поисследовать. Я ездила в Москву, в Академию фотоискусства, я гуляла по Питеру и думала, думала, думала.

Однако родители решили за меня – и мои документы были поданы в филиал одного питерского ВУЗа. Там я училась хорошо, съездила на конференцию в Питер и заняла первое место – но скучно, ребята, как же скучно. Перевелась в ГосУниверситет. Картина та же. Лекции по экономике читает старый дедуля с фингалом под глазом. И я не верю, не верю, что этот человек может меня чему-то научить.

Я поступила еще и на PR в Политех. Там были достойные преподаватели, некоторые из них подкупали искренней заинтересованностью в предмете, но… на одной из лекций я слушала до боли знакомую информацию, а на следующее занятие принесла книгу ИИ Имшенецкой, которую я читала уже давно, и читала вместе с лектором (почти вслух). Как так?

Очень хотелось практики, и я писала в «Пермские новости» – и на занятиях по журналистике зачитывали мои рассказы. Только вот этой практики очень не хватало – и я ушла продвигать свою танцевальную школу в реальном мире.

Много ли я набила шишек на этом пути? Пути, когда я увилась на практике? Ха-ха-ха. Не сосчитать. Ошибки мои стоили мне денег, времени, бессонных ночей и слез. Жалею ли я об этом? Не-а. Я не умею работать по найму, таких случаев в моей жизни было три. На короткое время. Однако я бы устроилась на работу по найму, без диплома в том числе. Если бы захотелось очень.

Я очень рада, что в конце концов я пришла к коучингу, и я училась почти полгода, и до сих пор с удовольствием занимаюсь своим делом, трансформируя его под свои жизненые задачи и цели.

Учиться постоянно – через книги, через общение с людьми, посещая курсы и тренинги, в онлайн университетах – всё это сейчас возможно.

Конечно, есть специальности, в которых не обойтись без лет учебы – медицина, точные науки – но я вернусь к тому, с чего начала. Если неверно определить то, что нравится, очень жаль потом терять эти годы и либо заниматься нелюбимым делом, либо искать себя снова и снова.

quote

Что для меня важно в вопросах образования?

1. Помочь людям определиться с тем, чем им хочется заниматься по жизни – чтобы учились они на нужных специальностях. Один знакомый талантливый молодой человек уехал учиться в Питер, в Институт Свободных Наук – там в первые годы идут общеобразовательные предметы, а после студенты выбирают направление. Отличный же подход!

2. Преподаватели-практики, это, конечно, мечта. Моего мужа звали вести лекции в ВУЗе, где он и двух лет не проучился! А его позвали преподавать! Потому что практик с большим опытом.

3. Введение тех дисциплин, которых сейчас нет — финансовая грамотность со школы, воспитание лидерских качеств и ответственности, проектный подход.

Что добавите?

 

Зачем?

Здесь я хотела написать какое-то очень мудрое размышление, но буду краткой:
только я подумала о том, что в последнее время этот вопрос стал очень важным для меня,
как увидела эту надпись. Все чаще и чаще задаю себе вопрос «Зачем?» прежде чем нестись
вскачь на очередной тренинг, читать взахлеб новую книгу или исследовать новые места.
Такой вот период.

Скриншот 2014-08-15 17.41.42

Простая магия

Я уже рассказывала эту историю, повторю. Как раз снег уходит, и вся красота появляется.

Саньке еще не было трех лет, и мы гуляли с ним в Парке Горького. Навстречу шла компания школьников, и один мальчишка, доставая руки из карманов, вывернул на землю два листка бумаги. Скомканные, они явно были ему не нужны. Он и пошел спокойно дальше. «Молодой человек, — сказала ему я, — у вас что-то выпало». Он покраснел уже, но отмахнулся: «Да это мусор!» Я заметила, что для мусора есть мусорки, туда и нужно его бросать. Парень прошел бы дальше, да Санька полетел к этим бумажкам, чтобы выбросить. Уши у мальчишки стали совсем красными, и он поднял свои бумажки, донес до урны. Очень надеюсь, что этот случай он запомнит.

Люди, мне так мерзко выходить гулять на улицу с детьми. Я вижу мам, которые спокойно смотрят на то, как их дети, съев конфету, кладут фантик на асфальт — и идут дальше. Я вижу подростков, бросающих бутылки, обертки, плюющих вокруг. Я вижу взрослых людей, которые вскрывают пачки сигарет и бросают упаковку где попало. Я уж молчу про окурки и такую, казалось бы, мелочь, как билетики из транспорта. Я вижу, как люди бросают мусор мимо урны и идут дальше, лишь на секунду на лицах мелькает досада или отголоски совести. Я вижу загаженные парки и леса. Я вижу собачьи мины.

И все это особенно противно, когда со мной гуляют двое мальчишек, один из которых еще может плюхнуться на попу во время прогулки. Или поднять с земли любую гадость. Мы, взрослые, с замыленным взглядом, привыкли жить в этой помойке. Или не обращать внимания, сидя в чистых офисах и разъезжая в машинах. Смирились и сложили ручки. Но все в наших руках. Буквально.

Донести до урны (или, о ужас, до дома!) мусор. Любой. Научить этому детей. Пристыдить того, кто бросает мимо. Выбросить что-то, что не выбросил другой. Выйти на уборку или организовать субботник самостоятельно. А еще — верх цивилизованности — можно прибрать какашки за любимой собачкой. Делов-то — захватить с собой пакетик!Потому что когда каждый этому научится — мы будем жить в красоте.

Все сказала.

412350_original

Ты – удивительное чудо

Давно ношу в голове эту мысль. Как же важно учиться относиться к себе как к величайшему чуду. Нет, это не самолюбование и нарциссизм. Это взгляд на себя как на уникальное существо, которому не нужно себя ни с кем сравнивать (ну ведь если ты яблонька, странно сравнивать себя с крыжовником и пытаться вырастить на себе зелёные ягодки). Которому можно просто быть, расти, цвести и нести в мир то, что оно может нести лучше всего.

И как же важно то же умение и отношение передавать детям. А то что они слышат каждый день от родителей? Какие слова? Какое чувствуют отношение? Относимся ли мы к ним, как к Чуду? Редко. Потому что к себе так относиться не умеем.

У меня тут новая колода карт (ага, опять!), на этот раз Эльфика, «24 шага к счастливой любви», и вот что я вытащила:

«Шанс найти свою любовь появится тогда, когда вы полюбите себя и поймете, что вы и есть идеал, уникальное создание, эксклюзивный экземпляр. И пусть вы несовершенны, но других таких просто нет! Если вы будете считать себя Подарком Судьбы – будьте спокойны, обязательно найдутся желающие вас заполучить!»
ShUVKMPQDq8