Поиграем с годом?

Поиграем с годом?

А вы запланировали новый год?

Если вы, как и я, никак не структурируете и не распишете цели и планы, давайте… поиграем с годом?

Три игры к вашим услугам:

  1. Слово года. Пусть это послание будет для вас тем, на что можно опереться. Почувствуйте его, послушайте. Ваше ли оно? Как оно с вашими ценностями созвучно? Быть может, вы выберете другое слово, а может быть, возьмете себе это.
  2. Персонаж. Как если бы в этом году вы стали… Арнольдом Шверценеггером или Марией Кюри? Как бы вы прожили год? Ваш персонаж вас ждёт!
  3. Метафорическое планирование года. Шесть вопросов и шесть карт разных иллюстраторов.

Развлекайтесь! Отбросьте серьёзность! Записывайте (лучше ручкой на бумаге) самые первые мысли и ассоциации. Получите удовольствие!

Read more

Программа для самостоятельной работы с метафорическими картами

Программа для самостоятельной работы с метафорическими картами

Талантливый человек проявляет свои таланты в разных областях: вот, например, Евгения! Творит шикарные блокноты, а еще иногда программирует :) Смотрите, какая удивительная программа!

Вот инструкции от Жени:

Для игр с картами не обязательно покупать колоду: карты можно сделать самостоятельно, подобрав картинки в интернете. Для себя я сделала простенькую программку, которая будет вытаскивать случайные картинки из папки. Делюсь :)

Программка работает под Windows. В установке не нуждается: качаем отсюда, распаковываем и запускаем.

1. Выберите папку с картинками. Подпапки учитываются, будут включены.

(!) В комплекте с программой карт нет!

001

Read more

Любовь, отношения и радостная жизнь

Отличное настроение и множество ярких идей добавят в жизнь иллюстрации Ивоны Лившиц. Напитанные солнцем, цветами и чувствами, эти карты подадут знак, поднимут настроение и дадут добрый совет.

Каким может быть запрос на работу с картами?
Вы можете вытащить карту на день и на месяц.

Можно найти ответ на вопрос, важный для вас прямо сейчас:
Какие интересные стороны в себе я могу еще раскрыть?
Где находятся мой самый главный ресурс для достижения желаемого?
Что поможет мне сделать каждый день наполненным и радостным?
Как я могу больше заботиться о себе и о мире?
Какие у меня есть ещё волшебные ресурсы для того, чтобы воплощать мои мечты?

Я могу задавать вопросы бесконечно.
Выбирайте или придумывайте свой.
Главное – направлять вопрос на то, чего хочется и о чем мечтается!

Ваша карта ждёт вас тут!

inessa

Клаудиа Тремблей и её тонкие и звонкие работы

Я нашла прекрасного иллюстратора, её зовут Claudia Tremblay.
Работы её очень нежные, ясные, женственные.

Так что вход только для девочек.
Про жизнь, про щедрость, про женские дела, про материнство, про подруг и сестёр – спрашивайте, карты ответят.

Tremblay

Самое время вытянуть себе новую карту!

В Рождество рождаются новые планы, смыслы, фокусы внимания.

Предлагаю добавить образов в этот таинственный процесс.

Нашла очень нежные зимние работы иллюстратора Fumi Koike. Добро пожаловать за картинкой!

fumi_koike

Как добавить искру творчества в жизнь?

Сегодня у нас в гостях важный гость!
Яцек Йерка – польский художник-иллюстратор, родился в семье художников.

Стиль Яцека Йерки критики относят к реалистичному сюрреализму и стилю фэнтези. Тщательно прорисованные полотна Яцека Йерки наполнены эхом знаменитых сюрреалистов прошлого, от Иеронимуса Босха и Питера Брейгеля до Сальвадора Дали и Рене Магритта.

В 1995 году Яцек Йерка получил престижную премию “World Fantasy Award” как лучший художник. Работы Яцека Йерка выставляются в Польше, Германии, Франции, Монако и Соединенных Штатах, а также находятся в ряде коллекций по всему миру.

И именно к нему я предлагаю обратиться в минуты, когда хочется найти элегантное, творческое, сказочно интересное решение. В какой области вам пригодится такое решение прямо сейчас? Играем!

jacek

 

Как помогают метафорические карты

Сегодня с утра я получила вот такое послание.

425206_original

Конечно, я обрадовалась.
А к вечеру мне пришла ссылка на художника-сюрреалиста – и вуаля, у меня есть новая игра.
Пусть и для вас она хорошо работает!

Моя сила и слабость

Мир художника Рафала Олбински (Rafal Olbinski) полон юмора, абсурда и нестандартных сцен.
Ему удается обмануть наши глаза и заставить видеть совершенно обыденные вещи в непривычном ракурсе.

Прекрасная техника и невероятные истории делают эти картины столь привлекательными. Можно долго вглядываться в детали и искать потаённые смыслы.

А можно… с ними посоветоваться.
В этой игре я предлагаю задать два вопроса: «В чем моя слабость прямо сейчас?» и «В чем моя сила?».

Рассмотрите карту повнимательнее, пусть ни одна мелочь не укроется от вашего взора – и пусть все моменты сложатся в два четких и ясных ответа. И принесут пользу.

И, как всегда, побольше юмора! ИГРАТЬ!

45

Как дать волю интуиции и подсознательной мудрости?

Метафорические ассоциативные карты в работе с собой и другими

001

Первая встреча с этими красочными картинками состоялась у меня несколько лет назад, когда моя подруга и коллега Маша принесла колоду с развеселыми жителями индейского племени («Морена»). И провела со мной короткую сессию. Впервые во время коуч-сессии я включала не ум и логику, а какие-то другие опции. Я смотрела на загорелых, крепких и веселых жителей племени — и рождались чувства, ассоциации, включались эмоции. Это была совсем другая работа. Более глубокая и настоящая.

Потом я стала изучать метафорические карты как инструмент для своей практики, читала о том, как психологи используют их в своей работе, исследовала уникальные случаи исцеления (физического и эмоционального) с помощью карт. И посчитала этот инструмент чересчур серьезным для себя.

Но периодически карты возвращались в мою жизнь. Колода TanDoo об отношениях ассоциируется у меня с солнечным летом — мы с Машей загорали на даче и говорили о важном. В помощь себе мы взяли TanDoo, а в этой колоде есть два типа карт: красивые, схематически прорисованные картинки с мужчинами и женщинами в разных необычных ситуациях и положениях и небывалые дорожные знаки. Я помню карты, которые я вытащила тогда, помню свои ощущения от этих карт.

С того лета я начала играть с метафорическими картами. Сначала в своих закрытых группах, где я проводила разные программы, а потом и в своем живом журнале: я предлагала темы для исследования, а к ним прикладывала разные колоды, а участницы озвучивали запрос и называли цифры — и получали карту для своей ситуации. А потом писали ассоциации, которые первыми приходили на ум. И эта работа-игра развернулась в полную силу. На основе всех проведенных в моем ЖЖ игр (и тех игр, которые я проводила в гостевом формате — в гостях у других блоггров) можно написать целую диссертацию.

Люди очень индивидуально реагируют на карты, глядя на одну и ту же картинку, кто-то видит что-то очень темное и страшное, а другой — что-то вдохновляющее и прекрасное. Практически все получают очень нестандартные, красивые и изящные ответы на свои запросы — или находят поддержку в своих мыслях и намерениях.

Почему так происходит, и как работают карты? Давайте рассмотрим виды и типы карт, способы работы с ними (в том числе для самоисследования) и ответим на ряд других вопросов.

Read more