Заряд настроения с утра пораньше…

Я бы рекомендовала всем и каждому. Вся информация настолько актуальная и рабочая, изменения происходят буквально на глазах. Ты получаешь такой заряд бодрости и вдохновения — что «как раньше» уже не работает. Какой бы сферы жизни ни коснулся Ваш запрос о переменах/улучшении — более результативного способа воплощения я не знаю)

— Наталья, Пермь про «Жизнь как интереснейший проект»

458

 

Четыре коуча, четыре вопроса

Сегодня мы встретились в Pasta Grande, чтобы за парой пицц узнать как у друг друга дела, кто чем живет, у кого какие планы. А еще мы написали вопросы, которые являются для нас важными ) Вопросы, которые откликаются в сердце и ответы на которые дают энергию и мотивацию жить счастливо, осознанно, по-новому )

Вот эти вопросы и наши комментарии.

Вопрос от Оли: «Что ты сегодня сделаешь по-новому?»
Делать что-то новое или что-то старое, но по-новому — это значит протаптывать свою тропинку, а не следовать по проторенной толпой тропе. И это мне нравится. Относиться к жизни, как к захватывающему приключению и исследовать ее всю!

Вопрос от Юли: «Как ты можешь стать счастливее прямо сейчас?»
Для меня видимо это самый актуальный вопрос — замечать себя в моменте, понимать, что я чувствую, чего я хочу. Жизнь проходит в ощущениях. Я хочу прожить ее в счастье. Я надеюсь и тебе этот вопрос поможет сделать свою жизнь более радостной и осознанной. Счастья тебе )

Вопрос от Светы: «Что важного в сегодняшнем дне?»
Я верю, что этот вопрос по-настоящему может улучшить жизнь, наполнить ее чем-то ценным, ярким, истинным. Здорово, если ты сможешь отвечать на него несколько раз в течение дня.

Вопрос от Маши: «Зачем?»
Вопрос ЗАЧЕМ для меня — вопрос про ценность. Он словно фильтр может отсечь ненужное, оставив важное.
Итак, зачем ты читаешь это?;)

1394431_369655393170576_466554467_n

На собственном опыте

Вчера почувствовала на своём опыте, чем отличается дружеская беседа от коуч-сессии.

Уже две недели я откладывала очень важное для меня дело: систематизацию моих идей и проектов. Любопытно, что подобное явление я наблюдаю и у занятых мам, и у продвинутых бизнесменов: за повседневными заботами как-то сложно выделить время для стратегических мыслей.

Сейчас мы с коллегой-коучем из Стамбула проводим друг другу буквально 15-минутные сессии. И даже если при этом по нам скачут годовалые детки, это работает. То, что я откладывала две недели, мы проработали быстро и в нечеловеческих условиях :-) Проекты и идеи разложились по столбикам, приоритеты расставлены, сроки определены — картинка нарисована, ура!

Мир, жди, я иду! :))))

f0ab9f61c170f4576c809e6714ee0ea2

За то я люблю Моё Дело

… за то, что я могу поддержать человека на любом расстоянии и находясь практически в любом состоянии. Вот в одной милой барышней мне удаётся работать даже молча, а сегодня я задала один из моих любимых вопросов (снова в переписке).

Внимание! Я сейчас открою страшную тайну коучей!!! Готовы?

После её рассказа о текущей ситуации и выводах, которые она о себе сделала, я спросила: «И?…»
Весело, правда? И это повлекло новую череду открытий ))) Спасибо, Лена! Меня очень вдохновляет твоя осознанность и готовность к переменам :-)))

… ещё на этой неделе две девушки, которые в разное время проходили программы, просто писали мне и делились своими радостями. Тем, что происходит в их жизни хорошего. Это так вдохновляет меня! Увеличивает количество радости в мире.

… за то, что (миллион раз уже сказала, но это каждый раз удивляет меня неимоверно) во время сессий я открываю для себя что-то. О себе. Знаете, что я на этот раз открыла? Своё призвание. Проговорила, озвучила, оформила его. Впервые. И я поняла, что призвание — это не тот единственный способ, которым я могу проявлять себя. Видимо, меня пугала необходимость написать такую вечную «миссию», выбрать одну-единственную дорогу. Мне ж так скучно. И я поняла! Что я обожаю менять мир. Трансформировать его с помощью слов. И это проявляется в каждой сессии, в каждом тренинге, который я провожу. В тех статьях, которые я пишу.

Я так вдохновилась этой утренней сессией, найденным, открытым, таким давно знакомым и важным, что к ночи открыла одну технику авторства Валентины Габышевой, и получилось у меня следующее: «Создавать сильные пространства и в них растить людей и проекты, вдохновляя своим опытом». Любопытная мозаика складывается.

Недаром говорят — помоги ста человеком стать миллионерами, и о деньгах думать не придётся.
Для меня достижения моих Чемпионов и Чемпионок и мои открытия — дороже миллионов.

d56e591966d38fe59d3de50bf965f63a

 

 

Настроение

Любопытно, как наводится резкость на мою жизнь, когда я сама тренируюсь в задавании вопросов. Это когда я коуч-сессии провожу. Как здорово, что я даже работой это называть не хочу. Это беседы с очень приятными мне и близкими людьми.

Ещё любопытнее наблюдать, как меняется моё отношение к проведению сессий: раньше я ждала от чемпионов огромных инсайтов на каждой сессии, даже расстраивалась, когда этого не происходило. Всё же должно быть грандиозно!

Сейчас я очень рада той атмосфере тепла и доверия, которая складывается во время сессий. Я чувствую, что этот час беседы о жизни, о том, что произошло за неделю, о том, что хочется сделать за следующую — да просто час безраздельного внимания — это огромная ценность.

Тихий, пристальный взгляд в себя. Спокойные, ласковые вопросы. И новые мысли, и новые взгляды, и уверенные шаги вперёд.

2ac8834f24a83db16bca21fb1e8eb024

Приглашаю туда, где светло

Есть у меня одно такое тайное общество любителей жизни.

В нём весь месяц мы:
1. исследовали Страсть: к жизни, знаниям, людям
2. каждый день отвечали на сильные вопросы
3. брали интервью у интереснейших людей (художницы и создательницы украшений; владелицы и создательницы бренда модной одежды; учителя йоги и любви)
4. играли с разными картами
5. вели беседы о жизни, о полезных вещах и книгах, о фильмах и цветах, о деньгах и мужьях
6. получали побочные эффекты: улучшение зрения и настроения, повышение уверенности в себе, открытие новых проектов и защита диссертации
7. получали очень ценную, напитывающую поддержку друг от друга
8. вели Дневники Успеха

И с понедельника мы приступаем к новой теме: Изобилие.

Она про процветание, про щедрость, про богатство Мира. Про то, что нужно простроить в голове, чтобы стать магнитом для денег и всяческих жизненных радостей.

Ко мне присоединилась моя драгоценная подруга и коллега, Мария Дмитриева, она будет проводить интереснейшие проекты с Картами. У нас будут гости. И вебинар. И много-много интересного. И маленькие изменения каждый день.

Я приглашаю тебя от всей души.
У нас тепло и душевно.
Присоединяйся.

7uzs-3QfVzI

Новый месяц в Игре, новая, жизненно важная тема. Приглашаю!

 wealth3

«Не знаю, как у вас, а у нас в школе не было предмета
«Как распоряжаться с деньгами»,
зато нам рассказывали о войне 1812 года,
и этой информацией я, разумеется, пользуюсь каждый божий день».
— Т.Харв Экер.

 

Продолжаем путешествие к лучшей себе.

Тема этого месяца — изобилие.

Читать дальше

А какой вы на самом деле человек?

Интересные пример про отношение к себе нашла я на сайте «Института Ройтмана«, этот пример хорошо иллюстрирует принципы Милтона Эриксона:

«В группе работала девочка 14-ти лет, привезенная в Израиль в трехлетнем возрасте. Сохранив русский язык, она ментально сформировалась здесь, т. е., израильский продукт в чистом виде. Задаю группе по кругу вопрос: “Ты хороший?”
Носители “бывшего советского” менталитета всегда отвечают: “Не очень хороший… Так себе. Не идеальный”. В редчайшем случае, с большой натяжкой выдавят: “Ну, хороший”.
А израильтянка? “Да! Конечно!”
Следующий вопрос: “Вот вы совершили абсолютную подлость: вытащили у старушки кошелек, ограбили вдову с восемью детьми, подставили ножку беременной женщине, украли у мамы деньги”.
Спрашиваю по кругу у “русских” о самооценке. “Я сволочь, подлец, негодяй!” –
все единодушны. А “израильтянка” отвечает: “Я хорошая, просто я плохо поступила!”

 

Молчаливый коуч

13190725077c9ffeabb6519d06e9e55eОказывается, коучинг можно творить в любом месте… Например, в диалоге соцсети.

Оказывается, коуч может задать один вопрос — а потом просто дать возможность человеку высказаться. Прописать всё, что накопилось. Вылить это и, посредством такого вот выливания, открыть для себя всё нужное. Структурировать, выявить, тут же план действий прописать. Красота!

А коуч…Коуч просто в этот момент был занят. Поэтому молчал. А молчание — золото, особенно для коуча :)

А для чемпиона это, оказывается, тоже важно. Я снова открываю для себя ценность этого молчаливого пространства коучинга. Пространства для творчества. Это как белый, чистый лист, который мы отдаём нашим чемпионам, художникам, и можем ничем не нарушать эту чистоту, а просто стать катализатором создания огромного и прекрасного шедевра.

Отточенным вопросом, заданным вовремя. Или тишиной.