О ЧЕМ МЕЧТАТЬ? Обзор, часть два

Первая часть обзора.

6. Слушай себя и не притворяйся. Не надо строить из себя человека, у которого всегда все хорошо.

Если вы чувствуете себя несчастным, не надо думать о хорошем.

Сделайте мне одолжение: не притворяйтесь счастливым. Когда вы чувствуете себя паршиво, признайте это и не пытайтесь насильно убедить себя в обратном. Возможно, такие чувства лучше скрыть от босса или клиента, но никогда не прячьте их от себя. Целое поколение было приучено смотреть на мир сквозь розовые очки и считать это добродетелью. «Я могу создать собственную реальность», — часто говорят его представители.

Каждый раз, когда я это слышу, мне хочется плакать. И сказать им: «Пожалуйста, не надо создавать собственную реальность. Она у нас уже есть!» Не меняйте слово «проблема» на слово «вызов». Совершенно нормально иметь дело с проблемами, потому люди — существа, которые умеют их решать. Нам нравятся проблемы. Они заставляют творить! Не называйте катастрофу «возможностью». Кому нужны такие возможности? Конечно, если что-то пойдет не так, не стоит погружаться в бездну отчаяния, но, ради бога, называйте вещи своими именами. Когда приходит беда, вам нужна ясная голова!

7. Научиться узнавать, что тебе хочется – одно из самых важных умений в жизни.

Есть у нас с рождения собственный, настоящий смысл. Он связывает наши таланты и дарования со всем остальным миром. Также есть огромная связь между любимым делом и достойным делом – работой со смыслом.

bsher

Вы никогда не удовлетворитесь тем, чего на самом деле не хотите, — сколько бы этого ни было. Если вы хотите мороженого, двадцать шоколадок вас не удовлетворят. Но одна порция мороженого — несомненно! Душа, как и вкусовые рецепторы, не приемлет заменителей. Надо дать ей то, что нужно, или она не оставит вас в покое.

Несомненно, вы можете многого достичь, но способность никогда не заменит желание. Не поддавайтесь соблазну заняться каким-то делом, лишь потому что оно вам по плечу.

Read more

О ЧЕМ МЕЧТАТЬ?

Книги Барбары Шер издаются уже более тридцати лет во всем мире, и совсем недавно издательство «Манн, Иванов и Фербер» выпустило две книги Барбары на русском языке. Книга первая, «Мечтать не вредно» – это пошаговое руководство к тому, как найти свои мечты, простроить план к их достижению, начать действовать.

Вторая книга в оригинале называется «Я могу заниматься чем угодно, если только пойму, чем именно (я хочу заниматься)». Это тоже настоящая энциклопедия – о полноценной, интересной жизни, о самом, казалось бы, непрактичном выборе – выборе жить по сердцу, честно с собой и окружающими, раскрывать свои таланты и пользоваться ими.

006

 

В этой энциклопедии вы найдёте ответы на разные вопросы и сценарии решений разных ситуаций. Вы научитесь слушать свой внутренний голос, а потом и понимать, как с ним договариваться.

Если ваш голос говорит: «Чтобы заняться любимым делом, надо бросить работу, а я не могу — иначе буду голодать», вы можете прочесть главу 4, из которой вы узнаете, что избегать приключений очень рискованно и поймёте, что приключение – это не обязательно риск и безбашенные решения.

Если голос утверждает: «Каждый раз, когда я пытаюсь получить желаемое, я бросаю и не знаю почему!», попробуйте главу 5, где говорится о страхе успеха.

Возможно, вы слышите: «Я хочу столько всего, что никогда не смогу выбрать». В главе 6 рассказывается, как получить все. (А еще она покажет, как сосредоточиться на чем-то одном, если вы втайне мечтаете о такой способности.)

А что если вас считают очень успешным, вы делаете стремительную карьеру, но недовольны? И внутренний голос спрашивает: «Как же можно отказаться от успеха? На что я буду жить, если поступлю так?» Взгляните на свои возможности по-новому, обратившись к главе 7.

И так далее.

Интересно? Приготовьтесь к серьёзной работе, запаситесь необходимым оборудованием. Это не та книга, которую можно проглотить за одну ночь (хотя очень хочется), её стоит прочитать вдумчиво и внимательно, выполняя упражнения. Быть может, не все главы пригодятся вам прямо сейчас, а проглядеть их все равно стоит.

Вдобавок, примеры и истории клиентов Барбары показывают и рассказывают красноречиво и ёмко – это обогащает книгу.

Я неравнодушна ко всем работам Барбары Шер, а эта книга мне понравилась особенно, я многое почерпнула из неё как для себя лично, так и для практики. Вот чем мне хочется поделиться.

Read more

Неудержимые. Интенсив для будущих предпринимателей

Скриншот 2014-09-03 20.00.39

Встретились однажды два друга и поняли, что они оба одержимы одними и теми же вопросами: «В чём суть предпринимательства? Почему некоторые бизнесмены достигают успеха, а другие терпят поражение? И как наше общество может удвоить число предпринимателей?»

Чтобы найти ответы на эти вопросы, товарищи решили отправиться в путешествие. Путешествие лежало порой за пределами бизнеса, и результаты удалось упаковать в книгу «Неудержимые».

Как ни странно, ответы находились и в далеком солнечном Израиле (стране, где рождается множество стартапов и научных новшеств), и в отрядах «морских котиков» (спецназовцы обладают ключевыми качествами, которые отличают величайших предпринимателей: умением моментально приспосабливаться к обстоятельствам, приверженностью цели, готовностью брать на себя риск и всецелой преданностью команде).

Вдохновляющая и при этом системная книга.

Read more

Моя любимая книга теперь на русском языке!

барбара шА у меня для вас, дорогие и внимательные читатели, прекрасная новость!

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» прочитало мои мысли и приступило к изданию книг Барбары Шер на русском языке! Первой выходит книга, которую я чаще всего рекомендовала в нашем первом, огромном книго-рекомендательном посте для сообщества Funthinkers.

«Мечтать не вредно» («Умение желать» называла ее я, «Wishcraft» – её оригинальное имя).

Вот что пишут на сайте издательства:

«Книга вышла в 1979 (!) году и до сих пор популярна. Продано уже больше 1 млн экз. Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни.

Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина.

Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни. Эта человечная, глубоко практичная книга позволит каждому превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты».

Книга прекрасна. Вот почитайте:

«Нас всегда учили, что мечты — нечто несерьезное, поверхностное, но на самом деле все совсем не так. Это не баловство, которое может и подождать, пока вы занимаетесь «серьезными» делами. Это необходимость. То, что вы хотите, — это то, что вам нужно. Ваша заветная мечта коренится в самой вашей сути, она складывается из информации о том, кем являетесь вы сейчас и кем можете стать. Вы должны заботиться о ней. Вы должны ее уважать. И, прежде всего, она должна у вас быть».

Об этом первая часть книги – как найти или вспомнить свою мечту.

«Чтобы приступить к созданию жизни своей мечты, вам не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Вам нужны практические методики решения проблем, умение планировать, навыки и доступ к необходимым материалам, информации и контактам. (Смотрите главы 6, 7 и 8) Вам нужна разумная стратегия по управлению чувствами и слабостями вроде страха, уныния и лени, которые никуда не денутся. (Смотрите главы 5 и 9) Перемены в вашей жизни могут вызывать временные эмоциональные бури в отношениях с близкими, и надо научиться справляться с этим, одновременно получая дополнительную дружескую поддержку, необходимую для принятия рискован-ных решений».

Есть и «воплощающая» часть книги. Она «основана на потребностях и возможностях людей — таких, какие они есть, а не таких, какими должны быть».

Есть в книге готовые, логичные, вдохновляющие рекомендации. Например: Пять способов учиться и зарабатывать, не поступая в университет.

В результате проработки книги вы получаете вот что:

«Вы полностью привели планировочную машину в рабочее состояние, у вас есть набор полезных советов, чтобы вернуть себя к работе, на чем бы вы ни застопорились. Вы знаете о еженедельных и ежедневных процедурах, которые приведут планы в действие».

Вы просто обречены на успех, чувствуете?

Из любимого: разговор о страхе, симптомы и маски страха и способы его преодоления и глава «Двигаемся дальше и дрожим».

«Самое смешное то, что вы можете вообще не узнать своего первого врага. Физические признаки страха однозначны: ледяные руки, трясущиеся колени, румянец, заикание, бешеный стук сердца и тошнота. Тело проявляет себя с простодушной прямотой, от этого легче, хотя мы часто смущаемся его проявлений. Разум куда коварнее. Он считает страх недостойным чувством и пытается избежать позора, убеждая, что вы в дейс- твительности ничего не боитесь — просто внезапно вспомнили о неотложных делах где-то еще. Поскольку крайне важно понимать, что вы столкнулись именно со страхом, я покажу, как он маскируется».

Я читала список максирующих страхи мысли и действия и, смеясь, узнавала себя.

«Страх — естественный спутник творчества. Есть только один способ жить в свободе от страха — жить без надежды, изменений или роста. Вы хотите знать, что такое уверенность в себе? Вспомните свои ощущения, когда делаете что-то, что можете сделать уже и с закрытыми глазами, что-то деланное тысячи раз — вроде завязывания шнурков на ботинках. Это и есть уверенность в себе, и это всего лишь выученное умение, граничащее со скукой. Помните, как впервые завязывали шнурки? Тогда вы не были уверены в себе. Нервничали, волновались и не знали, что делать. Но научились завязывать шнурки и перешли к более сложным делам, где вновь не чувствовали себя уверенно, вроде арифметики, или тенниса, или вождения машины. Это игра, в которую мы играем. Закон человеческого роста. Неужели вы хотите до конца дней своих только завязывать шнурки, лишь бы никогда не нервничать?»

Глава «Не делайте это сами!» о том, как позволять людям вокруг заботиться о вас и озвучивать свои желания и потребности.

Ну и важнейший принцип, описанный в главе «Первые шаги в творчестве: начинайте плохо». Есть стоит что-то делать, то в начале стоит делать это плохо! Чаще мы ждем, что из-под нашего пера/кисти/пальцев сразу же выйдет совершенство, а если совершенство не выйдет, то какой смысл делать? И так и пропадают нерожденные шедевры.

И ещё: множество упражнений (к «Мечтать не вредно» стоит отнестись, как к рабочей тетради, сразу запастись блокнотом для работы и подготовиться к ней морально), примеров из жизни автора и людей, посещающих её курсы и консультации, полезных таблиц и инструментов!

А самое любимое – сильные, красивые, глубокие вопросы.

шер

Не книга, а сокровище! Рекомендую от души!

Ну а если вы заказали книгу и ждёте её, быть может, пока вечеринку идей устроите?

А в издательстве МИФ вышла вторая книга Барбары, «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться», а также готовится к выпуску книга «Отказываюсь выбирать» (настольная книга сканера – человека, у которого слишком много интересов и увлечений для того, чтобы сфокусироваться на чем-то одном).

Я счастлива!

Ещё про Барбару Шер:

 

Книга "Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь" (Барбара Шер, Энни Готтлиб) на Озоне Книга «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь» (Барбара Шер, Энни Готтлиб) на Озоне или в Лабиринте

Покажи свою работу!

pokaji_svoju_rabotu-bigПочему мне сразу понравилась эта книга?

Причина первая – кому еще противна самореклама?

Потому что в ней автор отвечает на важный и для меня вопрос: «Как сделать так, чтобы меня заметили? Как найти свою аудиторию?» И ещё потому что эта книга – путеводитель по новому образу действий «для тех, кому противна сама мысль о саморекламе».

Причина вторая – гении всегда одиноки и делают все сами?

Среди множества разрушительных мифов о творчестве самый опасный – миф об одиноком гении.

 «Такой персонаж обладает сверхчеловеческими способностями, появляется из ниоткуда в нужный момент, на него ничего не влияет, он ничего не копирует, он напрямую связан с Богом или музой. Когда к нему приходит вдохновение, оно поражает его, словно молния. В голове у него как бы включается лампочка. Остаток времени он проводит, закрывшись в своей мастерской, где превращает идею в законченный шедевр. Потом он представляет идею в законченный шедевр». Вы и правда думаете, что все происходит так? Я иногда такое придумываю, да.  И четко осознаю — ведь я пока не гений, что уж. Не натворю великое.

А можно творить по-другому. Вместе. Формируя среду для проявления таланта. В книге есть для этого термин «коллективный гений». «Хорошие произведения не создаются в изоляции, а творчество всегда является в определенном смысле совместной деятельностью, результатом объединения нескольких умов».

Причина третья – любитель от слова «любить»

Остин сравнивает любителей и профессионалов, и тут я понимаю, что в русском языке слово «любитель» напрямую связывается у меня со словом «любить». А описание любителей? «Любители не боятся совершать ошибки или нелепо выглядеть на публике. Они любят то, чем занимаются, поэтому делают то, что другие считают смешным или просто глупым. Любители знают: лучше сделать хоть что-нибудь, чем не сделать ничего». Это ж просто песня!

Как же здорово оставаться любителем в своих делах: сохранять любительский настрой, быть готовым к переменам, использовать любые средства, чтобы поделиться с миром своими идеями. Ну и, конечно, любить то, что делаешь!

Причина четвертая – что важнее: процесс или результат?

Мы привыкли думать целями. Ставить их. Достигать.

И очень часто забываем о процессе. Об этом очень хорошо написал Иван Пирог в статье про иррационалов: вот работаете вы год, чтобы машину купить, покупаете – и сколько радуетесь ей? Неделю? Максимум две? Вкалывать 365 дней, чтобы порадоваться 7?

Вот и Остин нам пишет о том же: наслаждайтесь процессом. И делитесь, делитесь, делитесь разными эпизодами и историями о процессе.

Как это делать? «Фиксация и запись сослужат вам хорошую службу – вы начнете более четко представлять то, чем занимаетесь, и почувствуете, чем занимаетесь, и почувствуете, что делаете успехи. А когда вы решите ими поделиться, у вас уже будет рабочий материал, из которого можно будет выбрать».

Причина пятая – не думать глобально!

Иногда от грандиозности собственных проектов и от открывающихся перспектив кружит голову. Начинаешь мечтать, а потом думать о том объеме работ, который предстоит сделать… И становится страшно! Что нам советует автор?

«Не думайте о десятилетиях, годах и месяцах труда. Сосредоточьтесь на днях».

Фух! Сразу дышать стало легче!

А потом: «например, многие из идей, описанных в этой книге, были сначала твитами, которые стали постами в блоге, а затем – главами в книге. Малые формы могут со времем стать большими».

002

Причина шестая – как рассказывать истории?

«Личные истории могут превратить сложное в доступное, вызвать знакомые ассоциации и превратить равнодушие зрителя в живой интерес».

Остин рассказывает о сюжетном цикле Дэна Хармона, о пирамиде Густава Фрейтага – как звучит, а? Сразу можно начать писать истории. Вот на этих страницах стоит остановиться поподробнее, изучить внимательно, начать практиковаться.

Я буду читать эту книгу снова и возвращаться к ней.

А вы хотите узнать ещё о том, что делать с вампирами, как «прикуривать» один проект от другого, как обращаться с троллями?

Тогда читайте вторую книгу Остина Клеона. Можно сразу после первой.

Кстати, на сайте издательства можно прочитать одну главу из книги.
А я вам покажу простое и изысканное содержание :-)

001

А ещё приглашаю поиграть в слова с цитатами из этой книги.

Книга на Озоне | в Лабиринте | на ЛитРес

Для тех, кто верит в волшебство

Вы верите в сказки? В волшебные миры, крепко связанные с нашим привычным миром? Тогда эта книга, а вернее, серия книг понравится вам очень.

bigС Нелли Мартовой и книгой «Ветер, ножницы, бумага» я познакомилась год и девять месяцев назад. Почему я точно помню дату нашей встречи? Потому что посылку из Озона муж привёз мне прямо в роддом. Малыш много и крепко спал, а я лежала и читала, читала, читала, отдыхала душой и телом, погружалась в параллельные миры.

Я думаю, что любое творческое, «ручное» занятие – это терапия для души. Можно разобраться в себе, можно вкладывать тепло и любовь в свои изделия, и получатель почувствует это обязательно. Я немного прикоснулась к искусству скрапбукинга, и в моей жизни есть чудесная история, с ним связанная. Я однажды отпросилась у мужа, оставила с ним маленького сына, и уехала на полдня к подруге, делать для мужа же подарок. Я купила колоду карт и сделала из них маленький альбом с названием «52 причины моей любви к тебе»; две карты стали обложкой, а на всех других я сочиняла и писала признания в любви. И пока я придумывала тексты, вспоминала забавные случаи из нашей жизни, пока я все вырезала, склеивала, собирала альбом, муж позвонил мне раз пять. И тоже признавался в любви. Совпадение? Маловероятно.

А в романах Нелли мастера особенного скрапбукинга «рисуют линии чужих судеб». Своими открытками они меняют жизни людей. Лёгким ветерком, прикосновением таинственного Меркабура. Эти скрапбукеры чувствуют поток и умеют творить чудеса. Они изучают новый для себя мир, умеют проникать в открытки, а оставляя друг другу визитки, входят в них и встречаются в других мирах. При этом скрапбукеры живут в своих городах, общаются с людьми и никто не догадывается об их способностях.

Но я лучше не буду вам об этом рассказывать. Это стоит читать!

Вот аннотация к первой книге:

«В квартире пропавших родителей Инга находит их старый альбом — и оказывается внутри одной фотографии…
Софью травят коллеги по работе. Поставить на место офисную стерву ей помогает… самодельная открытка. Девушки пока не знакомы друг с другом, но их уже связал вместе странный мир. Кто такие V.S.скрапбукеры? Почему их открытки заставляют людей верить в то, чего нет, и совершать безумные поступки? Инга и Софья еще не знают, какую цену им придется заплатить за свой дар».

Кстати, роман «Ветер, ножницы, бумага» – обладатель премии «Рукопись года». Ого!

А недавно я прочитала продолжение, книгу «Маяк чудес».

big-2

И снова я не могла оторваться, я читала везде и всюду, и даже в сильную грозу, ночью, когда очень хотелось спрятаться под одеяло, а мой отважный пес вжимался в мою ногу и погавкивал на стучащие в окно деревья… Я читала.

О чём эта книга? О продолжениях приключений Инги и Софьи. Героини попадают в водоворот опасных событий, угрожающих их миру. Они ищут выход из сложной ситуации, а вместе с этим они ищут себя, раскрывают.

Да, книга в том числе и об одной из самых загадочных вещей – о Предназначении. И о том, какой смелостью нужно обладать, чтобы разглядеть его и следовать ему.

А ещё я нашла в этой книге много радости. Потому что именно Радость одной из героинь обрела собственный голос. И стала проводником и телохранителем. Я читала разговоры с Радостью и думала – а если бы моя внутренняя радость имела голос? Как бы она разговаривала со мной?

Мне понравилась структура книги: именно она держит в приятном напряжении и любопытстве. Глава завершается на самом вкусном месте – и внимание читателя переключается на другую героиню. Ситуация назревает снова – и на самом интересном месте мы возвращаемся к тому, о чём уже немного позабыли, увлёкшись новыми разворотами сюжета.

Книги наполнены и переполнены яркими образами, также мне понравились тонкости языка (неизгладимый кот, например) и красота языка. Такие книги особенно хорошо читаются после топорно переведенных англоязычных. Наслаждаюсь!

Я уже давно читаю блог Нелли, она серьёзно исследует творчество, много читает и пишет. Занимается йогой и рассказывает о разговорах с учителем. Есть у Нелли «полный набор творческих рецептов«.
Внимание! Там можно остаться надолго!

Если вы не готовы окунуться с головой и пропасть на несколько дней в этих книгах, вот вам онлайн-сборник сказок для взрослых «Чудеса по адресу».

Можно начать с него.

Книга "Ветер. Ножницы. Бумага" (Нелли Мартова) на Озоне Книга «Ветер. Ножницы. Бумага» (Нелли Мартова) на Озоне или в Лабиринте
Книга "Тайны ветра. Книга 1. Маяк чудес" (Нелли Мартова) на Озоне Книга «Тайны ветра. Книга 1. Маяк чудес» (Нелли Мартова) на Озоне или в Лабиринте

Ник Оуэн «Магические метафоры»

mag_metaforЕсли вы любите истории и метафоры, если вы выступаете публично и хотите, чтобы выступления ваши были сочными и живыми, вам стоит прочесть эту книгу – или хотя бы рецензию на нее.

Как и для чего можно использовать истории:

Истории столь привлекательны, потому что находят свой путь к читателю самыми разнообразными и иногда непредсказуемыми путями.Вот лишь несколько способов применения историй:

1. Просто для удовольствия.

2. Для изменения состояния, настроения или уровня энергии человека или группы людей.

3. Для переформулирования проблемы.

4. Чтобы увидеть поведение или позицию в новой перспективе.

5. Для разрушения ограниченного взгляда на мир.

6. Для изменения неприемлемого поведения.

7. Чтобы ненавязчиво преподнести некоторую точку зрения.

8. Чтобы развить креативность.

9. Чтобы активизировать нервные центры, пробудить мозг и внести информацию в открытое сознание, которое ждет завершения.

10. Как введение, очерчивающее ключевые моменты или мысли, которые будут развернуты позднее.

Read more

Книгообзор этой недели

Привет, привет!
Сегодня поговорим про застенчивость и поиски музы!

Начну я, Юля, с книги Филипа Зимбардо «Как побороть застенчивость»:

Как-побороть-застенчивость

 

Автор книги на протяжении нескольких лет проводил исследования в области поведения и в частности — застенчивости.

Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими:
— застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта;
— она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права;

Книга разделена на две части, первая — про исследования в области застенчивости, вторая — про способы преодоления застенчивости.

Read more

Дышать полной грудью, любить и ненавидеть – жить во всю силу!

Есть книги, от которых не оторваться. Их можно читать всю ночь, а потом ещё весь день – и через некоторое время перечитывать снова.

«Вернуться по следам» Глории Му для меня – такая.

Книга описывает жизнь девочки, которая родилась в деревне, прожила там несколько наполненных солнцем, любовью и приключениями лет. И были в этой жизни проказы, и даже драки, и дружба крепкая, и дрессировка собак и коз.

Read more