ИГРА «ВОЗМОЖНОСТИ И ОГРАНИЧЕНИЯ»

Предлагаю вам на минутку остановиться и подумать — какая ситуация тревожит вас сейчас? Где, фигурально выражаясь, чешется или жмет? Что хочется обдумать? Откуда найти выход или куда найти вход? Подумали? А теперь прочитайте вопрос, и лучше запишите ответ.

Приходите играть! Получите свой вопрос!

15 14 13 16

ИГРЫ ДЛЯ ДУШИ: ДЕНЬ ПРИСУЖДЕНИЯ НАГРАД

ИГРЫ ДЛЯ ДУШИ: ДЕНЬ ПРИСУЖДЕНИЯ НАГРАД

Что вы думаете о духовном росте? Все, что занимает ваш ум, реализуется в вашей жизни. Этот закон работает, независимо от того, думаете вы о хорошем или же о плохом… Чем больше вы сосредоточены на причиненных вам обидах, на несправедливости, допущенной по отношению к вам, тем больше у вас будет подобных переживаний. И чем больше вы думаете о том, какая счастливая судьба вам досталась, тем больше радостных моментов будет в вашей жизни.
– «Сделай свою жизнь стоящей», Эммет Фокс.

Когда я думаю о больших и маленьких жизненных проектах, я замечаю, что мы упускаем один важный-преважный этап. Мы покоряем одну вершину. Отдышались минутку — и побежали дальше. Взобрались, осмотрелись — и ну карабкаться еще выше.

А где этап остановки, подведения итогов, возврата вложенной энергии? Мы пробегаем мимо него. Как же быть? Остановиться, отдышаться  и от души поблагодарить себя за сделанное.

Вы наверняка пробовали такой простой и работающий инструмент как дневник успеха или дневник благодарности. Сегодня я предложу вам играючи пойти ещё глубже. Read more

Поиграем с годом?

Поиграем с годом?

А вы запланировали новый год?

Если вы, как и я, никак не структурируете и не распишете цели и планы, давайте… поиграем с годом?

Три игры к вашим услугам:

  1. Слово года. Пусть это послание будет для вас тем, на что можно опереться. Почувствуйте его, послушайте. Ваше ли оно? Как оно с вашими ценностями созвучно? Быть может, вы выберете другое слово, а может быть, возьмете себе это.
  2. Персонаж. Как если бы в этом году вы стали… Арнольдом Шверценеггером или Марией Кюри? Как бы вы прожили год? Ваш персонаж вас ждёт!
  3. Метафорическое планирование года. Шесть вопросов и шесть карт разных иллюстраторов.

Развлекайтесь! Отбросьте серьёзность! Записывайте (лучше ручкой на бумаге) самые первые мысли и ассоциации. Получите удовольствие!

Read more

СЛОВО ГОДА

Здесь можно получить слово на год.

К каждому слову прилагается небольшая расшифровка.

Пусть это послание будет для вас тем, на что можно опереться. Почувствуйте его, послушайте. Ваше ли оно? Как оно с вашими ценностями созвучно? Быть может, вы выберете другое слово, а может быть, возьмете себе это.

Сделайте вдох и выдох. Настройтесь на чудо. И проходите на отдельную страницу для чудес!

mood

Любовь, отношения и радостная жизнь

Отличное настроение и множество ярких идей добавят в жизнь иллюстрации Ивоны Лившиц. Напитанные солнцем, цветами и чувствами, эти карты подадут знак, поднимут настроение и дадут добрый совет.

Каким может быть запрос на работу с картами?
Вы можете вытащить карту на день и на месяц.

Можно найти ответ на вопрос, важный для вас прямо сейчас:
Какие интересные стороны в себе я могу еще раскрыть?
Где находятся мой самый главный ресурс для достижения желаемого?
Что поможет мне сделать каждый день наполненным и радостным?
Как я могу больше заботиться о себе и о мире?
Какие у меня есть ещё волшебные ресурсы для того, чтобы воплощать мои мечты?

Я могу задавать вопросы бесконечно.
Выбирайте или придумывайте свой.
Главное – направлять вопрос на то, чего хочется и о чем мечтается!

Ваша карта ждёт вас тут!

inessa

Клаудиа Тремблей и её тонкие и звонкие работы

Я нашла прекрасного иллюстратора, её зовут Claudia Tremblay.
Работы её очень нежные, ясные, женственные.

Так что вход только для девочек.
Про жизнь, про щедрость, про женские дела, про материнство, про подруг и сестёр – спрашивайте, карты ответят.

Tremblay

Дружит ли с вами ваш мир? и пара слов о бесполезных делах.

Мы с командой из десяти участниц отправились в очередное путешествие. Играем, знаете ли. Меняться, играя – это к нам.

Каждая игра приносит открытия и любопытные размышления и дискуссии.

Недавно мы играли в день бесполезных дел. Смысл в том, чтобы перестать гнаться за целями и результатами, балдеть от процесса и позволять себе делать «бесполезные» дела. Хороший повод задуматься: а есть ли у меня «бесполезное» время, которое можно посвятить уединению и созерцанию, чтобы услышать спокойный, негромкий голос своей души? Или спокойному чтению? Ведению дневника?

Так что девчата принимали по три по-настоящему бесполезных дела ежедневно, — одно утром, одно после полудня и одно вечером. И я тоже потренировались,

Вот что мы открыли:

«Тут какой-то фокус с восприятием. Вот дали поиграть в бесполезное и все дела кажутся полезными и доделала работу, которую откладывала с понедельника».

«Парадоксальным образом игра и у меня переключила фокусировку: откладываемое «полезное» вдруг сделалось) Правда, и «бесполезное» своих позиций не сдаёт, но, предаваясь «бесполезному», осознанно и спокойно, наполняюсь радостью — и улыбаюсь так, что скулы сводит)))»

Получается, что когда мы ругаем себя за что-то, не позволяем себе чего-то – мы и сопротивляемся, и делаем это украдкой от себя, и снова пилим себя. А если взять и позволить себе заниматься, например, бесполезными делами – то и удовольствие получишь, и полезные дела сделаются.

Потом я прочитала комментарий, который меня сильно удивил:

«Вселенная против меня!!!есть наглядные примеры, о которых писать не буду, но точно вижу, что эта Дама не на моей стороне…»

И это никак не вписывается в мой мир.

Я верю в то, что я — творец моего мира и моей жизни. Те трудности и сложности, которые встречаются на моем пути, обусловлены моими мыслями, допущениями и тревогами (которые я позволяла себе раньше). Просто приходят иногда с запозданиями, несмотря на то, что я работаю над этим постоянно.

Хотя и в этом случае я верю, что мой мир меня любит и бережёт.

Лет шесть назад, когда мы жили на Крисанова, я несколько раз ловила себя на мысли-страхе, возвращаясь домой, что я подойду к двери, а она будет открыта – и квартиру ограбят.

Потом мы продали квартиру и уехали в Прагу. Когда мы вернулись через пару лет и зашли в гости в наш бывший дом (а мы общаемся в ребятами, которые там живут), хозяйка рассказала нам… что её квартиру ограбили!

То есть мои страхи привели к тому, что квартиру-таки ограбили. Но без меня.

Быть может, я слишком много на себя беру.

Но повторюсь – я верю, что моя реальность – это отражение моих мыслей. И если что-то «плохое» происходит сейчас, то я когда-то однажды допустила такую вероятность. Или упала в этот страх. Или что-то еще сделала, что привело к этому.

Или…или просто мой мир бережет меня от чего-то худшего.

А я создаю мою реальность каждый день.

Завершу цитатой из Хиксов:

«Сегодня, куда бы я ни шел, что бы ни делал, с кем бы ни общался… я буду помнить, что нет на свете ничего более важного, чем мое хорошее настроение.

Сегодня я буду смотреть только на то, на что мне приятно будет смотреть.

Я — творец своей реальности.»

Позволяете ли вы себе заниматься чем-то «бесполезным»?

И как выстраиваете отношения с миром?

world