10 правил жизни Зап

В первый раз мы повстречались с Зап в прошлом году. В этом году она устроила автотур по Росии, объехала со своей командой восемнадцать городов от Питера до Иркутска и обратно, проводила открытые встречи «Любовь и свобода», а где-то и тренинги.

Встреча с Зап — это долгие и теплые объятья (непривычные очень, потому как кто в наше время долго обнимается? так, подержались — побежали дальше), это разговоры на любые темы, это новые поводы для размышлений, это смех и веселье, это аромат приключений, свободы и открытости.

Зап
Жонглер, уличный артист, фото- и бодиарт-модель, учитель йоги и бродяга-космополит, проявляется в этой реальности затейливо и неудержимо.

 

Исследовать себя и мир, уважать свое тело, заботиться о нем, наблюдать за своими эмоциями и работать с ними (не пряча, не замалчивая), делать то, что любишь, тем самым следовать зову своей души, постоянно узнавать что-то новое и учиться, пробовать, ошибаться, шедро делиться результатами всех своих исследований и размышлений, проб и ошибок — такая она, Зап. Необычный, яркий, разносторонний, удивительный человек.

Нужно сказать, что правила, описанные ниже, я одинаково и принимаю, и легко могу отвергнуть просто по минутному желанию — и за это я их особенно ценю. Каждый раз, когда мне представляется возможность, я просто напоминаю себе о них, а затем решаю, насколько в настоящий момент я хочу им следовать. И приятно, что чаще всего хочу.

Читать дальше

Материал с Зап и Яной Франк в журнале Жить интересно!

Сказать честно, я не раз думала, что со мной что-то не так. Нормальные люди живут нормальной жизнью: учатся в школе, поступают в вуз, выбирают себе работу, иногда эту работу меняют, ездят в отпуск, покупают квартиры и машины, рожают детей. А у меня какое-то вечное шило в одном интересном месте.

Как я познакомилась с собой

Когда мне было пятнадцать, мне очень захотелось открыть компьютерный клуб — и он открылся (первый в городе). Потом мне очень захотелось сделать журнал, потом — открыть по франшизе танцевальную школу, а потом проводить в Перми игру «Дозор», и кафе открыть (как здорово, что рядом всегда были надежные мужчины, в партнерстве с которыми получались прекрасные проекты). И параллельно читать сотни книг, учиться на разных курсах и тренингах, рукодельничать всеми возможными способами, самой кого-то учить.

Однажды я наткнулась в интернете на очень интересный материал. Автор — молодой человек по имени Иван Пирог — рассуждал о том, почему же системы управления временем прекрасно работают для одних людей и совершенно не работают для других.

Я читала эту статью и расцветала: оказывается, я не одна такая ненормальная, кого любые системы сами по себе повергают в глубочайшую тоску. Не только я не представляю себя офисным служащим с фиксированным рабочим графиком. Оказывается, все люди на земле делятся на рационалов и иррационалов. Первые умеют разложить свою жизнь по полочкам, составлять планы и четко следовать им. Это для них пишутся классические книги по тайм-менеджменту. Это они часто становятся гуру и профессионалами в своих областях.

Зато вторые превращают жизнь в игру, чтобы жить было не скучно. Да, их работоспособность зависит от настроения, да, термин «творческий беспорядок» придумали именно они. И все же такие люди есть. И часто они достигают успеха в очень разных областях жизни. Одновременно. Они успешны и в бизнесе, и в знании языков, и в игре на музыкальных инструментах, и в фотографировании, и в работе со словом, и в путешествиях. Просто про них мало знают и мало пишут.

Чтобы стать успешным иррационалом, нужно просто понять, что ты такой, да. И переделывать себя не надо. Нужно знать свои сильные стороны и планировать свою жизнь немножко по-другому. Кстати, об этом Иван Пирог рассказывает в другой, тоже очень интересной статье «Спонтанное планирование и жизнь в потоке».

Чем же рационалы отличаются от иррационалов?

Читать дальше

То, что не напечатали в журнале — еще одна часть интервью с Зап

Зап, ты ведь замужем. Расскажи мне, откуда взялся муж.

С мужем мы познакомились в Индии. О, это была прекрасная встреча! Я там была со своим парнем-жонглером, мы пошли на вечеринку для русских артистов. И вот мы выступали, у меня было очень странное чувство во время выступления, это чувство вообще было где-то последние полгода – что я что-то делаю не так. Мои выступления были не очень сложными, но у меня болело всё каждый раз после выступления. И вот объявляют, что какая-то Алина сейчас будет танцевать стриптиз и все начитают перешептываться. Я смотрю, как на сцену вылетает парень, в стриптизном платье, в парике и в грязной замусоленной кепке. И начинает танцевать такой стриптиз, что все просто орут от восторга! Он излучал такую любовь к себе, такую непоколебимую веру в своем праве делать то, что он делает.

bbHMhvXG-MQ

(Фото — Alexandra Yakushina)

Читать дальше

Пошевелите средним пальцем правой ноги или Три Дня Свободы

Наконец-то я назначила самой себе свидание, села в кафе, и пишу отзыв о тренинге, который я сама себе подарила.
Как же я угадала с подарком! Как же он был вовремя! Но обо всем по порядку…

День первый: а практику йоги мы начнём со стойки на голове.

15 ноября, рано утром, в мой дом приехала zapzap.
Яркая, бодрая (несмотря на задержку рейса — кто-то пошутил про бомбу), сразу такая родная.
После того, как моя гостья выспалась, мы собрались на тренинг, отправились на него пешком. Мы шагали вниз по Компросу, то ускоряя шаг, а то и вовсе подпрыгивая, чтобы согреться и ускориться. Вечер, фонарики цветные на аллее Компроса, и две девчонки: одна в фиолетовой шапке-ушанке, другая — в фиолетовых штанах-алладинах. Подпрыгивают. Люди порадовались :-) За это утро и вот за эту конкретную прогулку мы говорили об Очень Важных Вещах.

Доскакали до йога-студии — и началась трехчасовая практика йоги.

Должна сказать, что я совершенный новичок в йоге. Занималась до этого раза три-четыре.
Поэтому я немного волновалась, как и вообще за весь тренинг, я ведь организатор, как-никак. Люди приехали из Ижевска, из области Пермской.

Мы немного познакомились… и началось волшебство.

233160_original

 

Читать дальше