Вот всегда так…

запланируешь уйти спать в десять, как тут же младший сын развеселится и будет гульванить до полуночи.

Вот и прохохотали, вот и спать расхотелось, вот и точно понимаю, что в 5 утра уже завтра не встану, что же, буду тренироваться в гибкости. А завтра буду отсыпаться. Пущай мужики поиграют с утра вдвоём.

За эти недели в моей жизни происходило что-то грандиозное. Я даже не смогу перечислить всего. Я мечтаю, чтобы изобрели переводитель мыслей сразу в текст. Потому что я успеваю фиксировать только третью часть идей, событий, зарождающихся проектов.

У меня есть ровно неделя. И пять часов примерно. Потому что 16-го декабря я сделаю то, чего не делала четыре года! Я сяду на самолёт — и полечу к тёплому морю и в тёплую компанию. Я в предвкушении!

За прошлую неделю я провела 11 сессий (по 3-4 сессии в день, подряд), на этой неделе график похожий.

Сегодня я сходила на прекрасный предновогодний фотосет, где напрыгалась и наскакалась в компании красивых девчонок, где я кокетничала с камерами трёх разных девочек-фотографов. Где меня наряжали, красили, гладили. Прекрасное мероприятие, очень девочковое и душевное!

На прошедшей неделе я успела сходить поучиться на мастер-класс к Стасу Гринбергу. О, только этот прекрасный человек умеет рассказывать одновременно о командном коучинге и о Будде, о трансформации и о продаже утюгов, о целостности внутри себя как о командном коучинге со своими внутренними голосами! Я выскочила, как всегда, на демо-сессию (ну чего стесняться? надо срезу идти и работать с мастером, я так считаю), а потом, когда все остались отрабатывать практику в парах, я сделала совершенно неожиданную вещь: собралась и покинула аудиторию. Послушала себя, ушла от перегрузок. В тихую Шоколадницу, где полчаса ещё писала в дневник и угощала себя вкусным.

А, да, я ещё как-то странно и крепко поболела — весь организм прочистился. Голова, видимо, тоже. Я решила попробовать синхронизироваться с луной и её месяцами, в последний лунный день написала всё, что хочу оставить в месяце предыдущем — и сожгла эту бумажку. А потом, на следующий день, написала, что хотела бы в новом месяце приобрести, привлечь в свою жизнь — и написала всё это красиво, пригласила прямо. И мне физически полегчало, правда!

Что ещё меня впечатлило? Покупка билетов, такое вот серьёзное приближение к Мечте прошло как-то спокойно и уверенно, без скачков и диких восторгов. Ну да, я потом вышла на улицу, позвонила кому-то и провизжала на весь двор: «Я купила билеты!» Мужики за гаражами вздрогнули. И тем не менее, ощущение такое, что всё идёт по плану.

Ну и конечно. Я запустила Игру. Новую. И снова всё по-новому: новая площадка, новые идеи. Сопровождение голосовое по утрам :-) И создаётся с помощью участниц такое уютное, нежное, тёплое пространство — что я диву даюсь. Читаю комментарии — и таю, таю, таю от счастья.

В общем, я здесь. Мысленно делюсь всем, что происходит. Хорошо, что нет прибора для переведения мыслей в текст. Перегрузила бы всех тогда я :-)

Доброй недели!

to-do-list-BHG-_-2-600x450

Заметки на полях

Иногда бывают периоды накопления информации.
Вот у меня сейчас такой. Приходят очень важные и нужные слова в разных сферах жизни.

И при всем этом я так много хочу сказать! Я записываю эти темы для размышлений, хочу написать красивые и развернутые соображения — и так я не пишу вообще ничего. А часто открываю свой список — и не могу вспомнить: а что же такое я хотела написать? :-)

Наверное, глубокие и длинные послания я буду писать лет через двадцать. Пока буду краток :-)

Так складывается, что я сейчас работаю как индивидуально, так и с группами людей. И в группах особенно видны какие-то простые вещи, которые сдерживают бурное развитие. Размышляю о них. Например: сотрудник может пожаловаться на то, что он-де молодец, а вот руководство меняет свои решения, тем самым не давая двигаться. В этот момент происходит полная блокировка мыслей, действий. Включается Жертва. «Замечательно, — говорю я, — даже когда вас проглотили, у вас есть как минимум два выхода. Так что говорить об этой ситуации? Окей, руководство вот так поступило. Что конкретно вы хотите в этой ситуации? Что вы можете сделать, от вас зависящее, чтобы в другой раз сложилось по-другому?» Фраза про два выхода стала просто фразой дня, а участники начали придумывать какие-то решения там, где до этого был полный ступор.

***
А вот ещё я постоянно думаю про чистоту языка. Все эти «взрыв мозгов» и «выносы» их же заполонили нашу жизнь, чувствуете? Я уже не жалуюсь на грамотность, просто тихо ищу, где бы почитать что-то дельное без ошибок. Но вот когда человек говорит «у меня взрыв мозга» сейчас будет, о чём он вообще думает? На что себя настраивает? Вспоминаю историю о мужчине, который просил Бога об открытом сердце. Благостное пожелание. А результат — операция на открытом сердце. Что ж с мозгами-то может случиться от таких слов? Наверное, это новая болезнь этого века…

***
И к культурным новостям: посмотрела прекраное. Фильм «Просто вместе» по книге Анны Гавальда. Пожалуй, впервые фильм, посмотренный после прочтения книги, меня не разочаровал. Конечно, главных героев я представляла себе по-другому, но подбор актеров прекрасен, Одри Тоту хороша, бледна и тонка. Удалось создать и атмосферу, и пронзительную печаль в начале фильма. И взято самое основное, и передано самое глубокое. Я рада, что посмотрела фильм. Нежный он и такой настоящий. О том, что иногда кажется — выхода нет и жизнь — тоска беспробудная. А потом что-то вдруг меняется, и оживает, и раскручивается, и…. В общем, посмотрите. Добрый фильм.

***

И немного лирики напоследок.

Моя жизнь измеряется яркими фотографиями со смеющимися детьми. Словами, записанными в дневник аккуратными буквами тонкой ручкой. Приятной музыкой, которую я слушаю и красотой, которой я себя окружаю.

Неторопливостью, умением находиться сейчас здесь: на берегу реки, ощущая ветер и разглядывая реку. Слушая, как визжат мальчишки — они атаковали лодку и качаются в ней туда-сюда. Я чувствую ветер и запах реки.

А думаю я о привычке спешить и торопиться и о её противоположности — ощущении силы и веры в то, что всё сложится наилучшим образом. Всегда. В состоянии расслабленности и доверия это все принимать лучше всего.

И понимаю: в этой спешке и суете я убегаю от себя. От возможности остаться без привычных фонов и раздражителей. А я хочу уметь быть с собой и только с собой. С одним вопросом в голове, а не с миллионом одновременно. С одним важным вопросом и с ответом на него.

Что ж, доброй пятницы!

2013-07-02 23.05.41

 

А жизнь всё веселее

Вторую ночь я ложусь спать ближе к двум. Это я-то! Человек, который обычно к десяти уже дрыхнет, а встаёт в пять!

У меня важные дела. Я тут на картах гадаю :-) Понравилось мне это дело, и столько удовольствие приносит смотреть, какие карты на какие вопросы выпадают, а ещё интереснее — как гадальщицы для себя ответы придумывают. Затрудняюсь посчитать, сколько карт я выложила, только вот если собрать сейчас все источники, где я погадала, соцсети и блоги, наверное, можно написать целый труд о человеческих ассоциациях!

Один раз получила критику в свой адрес ))) Любопытно, что раньше я на критику реагировала очень болезненно, сейчас и тренировок больше, и реакция лёгкая. Меня это очень радует.

***

Причудливо сочетается мир, в котором я колбашусь, объявляю о новой программе, зову гостей, пишу вопросы — набежало всё в одну кучу — и мир живой, природный, детский. Вчера, пока я раскладывала карты, у нас тут были ночные бдения с невыключенным на ночь насосом, который качает воду на всю деревню, со странными звуками под окном — ночью у страха глаза велики. Подняла всех на уши — выключили насос, выяснила, что ходит внизу моя мама, а не злые воры, успела проголодаться, поела, успокоилась и легла спать. Тут заворочался и брякнулся с кровати старший сын ) Благо, лететь невысоко. Смеюсь да сплю ))

***

Ещё ко всему прочему сегодня у меня брали интервью все хором участницы программы «Путешествие к центру себя». Хотите узнать себя получше? Попросите у нескольких человек позадавать вам вопросы. Благодаря девчонкам я открыла о себе много нового! Любопытнейший опыт.

***

Да, посмеялась вчера ещё: Настя назвала нашу тайную группу путешественниц «Группой неанонимных любителей жизни и перемен», как точно! Вспомнила я: недавно, в ответ на мой очередной пост про очень хорошего человека, мне написали: «Оль, у тебя все прекрасные». Да, это так. В моём мире меня окружают добрые, сильные, замечательные люди. Я себя ими окружаю с удовольствием. Как это радостно.

***

Жизнь меня радует! Каждым днём! И пусть я не высплюсь сегодня, зато много прекрасных людей получат яркий и необычный ответ на свой вопрос. А я завтра снова буду смотреть на своих довольных голопопых мужичков, купаться в тёплой реке и ловить солнечные лучи. А потом проводить сессию и обсуждать по скайпу новый проект, настоящую Большую Игру.

 

 

Немного о жизни — тихий субботний денёк

В этот день мы случайным образом получили огромное приключение и напрочь подмоченную репутацию ;)

Мама попросила съездить на дачу и сбросить снег с крыши (и немного обкопать дом). По словам нашего неугомонного восьмидесятилетнего соседа, который уже несколько раз там побывал, дорога сухая, машины проезжают вниз, да и вообще все отлично.

Угу.

Мы остановились, спустившись с поля. Дорога была мокрой, с глубокой колеей и огромными лужами. Неуверенные в том, что мы сможем развернуться, заехав дальше, мы оставили машину наверху. Санька убежал вперед по дороге и закричал оттуда, что не знает, как пройти дальше. Хитрый дядя Юра ушел пораньше в резиновых сапогах. Веселье началось, потому что лужи разливались во всю ширину дороги, а наше трио было прекрасно: Саша в зимних полуботинках и джинсах, я с Никитой на пузе и Саня, который радостно падал плашмя в любую подходящую лужу.

Мы обходили их по сугробам, проваливаясь по колено, мы обходили их по узким и скользким тропкам, поддерживая друг друга (и все равно Санька пару раз съезжал в лужу). Очень скоро Саша разозлился, а у меня включилась защитная реакция в виде смеха.

 

Дальше — больше. Умный дядя Юра ушел по бетонке, а я предложила сократить дорогу и пройти напрямую. «Там нет тропинки», — предостерег меня муж. «Но быстрее же и интереснее», — завопил во мне радостный баран. Да, какого отборного фольклора я наслушалась от мужа во время этого сказочного путешествия! Балансируя по хрупкому насту, я делала вид, что я — легкая горная козочка (а не упертый баран, да). Но подтаявший на ярком солнышке снег делал свое, и каждый шаг мимо тропы приводил к тому, что я практически садилась в снег, потому что левая нога — по непонятной причине чаще правой -проваливалась в сугроб. За мной шел Саша и подбирал меня ;-) за Сашей шел Сашуня и поначалу радостно повизгивал, а потом начал горько рыдать, потому что ноги его застревали в сугробе, а доставались без сапог ;-) Саша рычал, потому что то и дело ему приходилось, проваливаясь, доставать меня, в очередной раз радостно застрявшую в снегу, сидящую на попе или лежащую на спине (прямо как пингвин, который если на спину упадет, сам подняться не может), или, поругиваясь, возвращаться в гору за сыном, рыдающим над своей нелегкой судьбой и в очередной раз со спавшим ботинком. Один раз я решила, что если я пойду быстрее, то я меньше буду проваливаться — и улетела лицом вперед, даже Никита легонько головой сугроб потрогал. Я смеялась. Саша ругался. Сашуня ревел белугой и полз по-пластунски по нашим следам.

Саша не выдержал и пошел вперед. Он наступал несколько раз в одно и то же место, протаптывая дорогу, и по его следам шагалось легко.

И мы дошли до места, где была тропа вниз. Позвонили дяде Юре — он уже у дома. «Но ты вниз не спустишься, — сказал он, — шаг влево-шаг вправо с тропинки — и ты провалишься! Да и скользко!»

Знали бы вы, дядя Юра, через что мы уже прошли! Две минуты назад я напоследок застряла так, что реально не могла выбраться: ноги провалились, а руки не находили опоры в стремительно утрамбовывавшемся снегу. Саша, который уже стоял на тропинке и доставал снег из своих сапожек на рыбьем меху, сказал мне пару ласковых и полез меня доставать.

Дорога вниз была легкой и приятной. Только уже почти у дома, у победы, нас ждало еще одно препятствие: калитка. Закрытая калитка, заваленная снегом. Нормальные люди запросто просачивались между нею и забором. Но я же два-в-одном! На каком-то бешеном адреналине я залезла чуть повыше, протиснулась и, повиснув на Саше, грузно спустилась с другой стороны.

Фух! Мы добрались до дома! Мужики махали лопатами (а снег на крыше давно растаял!), я переодевала сына в сухую одежду, накрывала нехитрый перекус на улице, мы грелись на солнце, любовались видами, разглядывали лед на реке… Никита спокойно спал. Сашуня копал снег маленькой лопаткой, играл в дачные игрушки, на чердак сползал.

Нам повезло, что было тепло, градусник показывал +16 в тени, мы все остались здоровыми даже с очень мокрыми ногами.

Путь вверх был легким. Правда, калитку я все же обходила по сугробам, второй раз фокус не удался. Саша успокоился, поработав физически на свежем воздухе и покушав. Сашуня шел за руку с дядей Юрой, который переносил его через лужи. И все де в одну Санька сполз со скользкой обочины ;) а я уже шлепала по лужам, уже было все равно, уже теплая машина впереди.

Сына раздели в машине. Он был доволен. И сказал, что только об этом и мечтал — на сидении сидеть без сапог ;)

Никита проснулся.

И мы поехали в город :)

P.S. Подмоченная репутация — это моя мокрая попа. А машины ездили вниз, и правда. Полноприводные ;-)

olalaФотография из интернета, но было примерно вот так :-)

 

А жизнь всё веселее!

Сначала я даже пугалась, когда слышала — ТРИДАЦАТЬ.

А теперь я не боюсь :-) Несколько часов — и всё, наступит день рождения. Тридцатый.

И я думаю на этом (ого-го) рубеже: я так горжусь своей жизнью, я ни-че-го бы не поменяла. Даже то печальное, грустное, тревожное, что было. Спасибо вам, мои горести, спасибо вам, мои печали. Без вас меня бы не было!

И я думаю: как хорошо перестать спешить и бежать. Ждать, когда дети вырастут, ждать, когда дожди закончатся, мечтать убежать из зимы в лето — зачем? Свобода — только внутри. Радость, счастье — всё во мне. Дождь — здорово, очень женское это начало. Зима? А снег какой! Кто-то его не видит совсем. Детки маленькие связывают иногда по рукам и ногам? Да какие же зато они славные, какие любящие и искренние, какие весёлые и любимые! Не повторятся никогда эти первые годы, и наслаждаюсь ими, напитываюсь.

И сколько уже всего было! И сколько всего ещё будет!

Благодарю тебя, год мой двадцатьдевятый. За Никитку и за исполнение Мечты. За любимого мужа, который растёт и меняется. За Саньку, который такой Мужчина уже! За моих родных и любимых людей, с которыми так тепло и надёжно. За друзей, которые рядом, даже когда далеко. За творчество, за рукоделие, за учёбу и обучение. За то, что мне стало так интересно жить, за то, что мне так хочется постоянно быть в движении, в действии, делать красивые вещи.

Приходи, Мой День. Я встречаю тебя с радостью.

IMG_1494

А вчера я летала

Да, да. Порхала, как бабочка.

Ну а если честно, я прыгала на батуте. Большом, профессиональном батуте. Это интереснейшие ощущения полёта, высоты, драйва. А ещё детской непосредственности, радости и счастья.

Ещё я прыгала в бассейн, наполненный поролоном. Через некоторое время я уже не могла выбраться из этого бассейна, сил не хватало ;-)

После батута стоять на земле странно, а ещё более странно ходить и прыгать. Такое чувство, что к полу меня привязали тяжёлыми цепями, и я еле отрываюсь от земли.

Так же, как в любом вдохновляющем проекте: когда ты в состоянии потока, ты несёшься с огромной скоростью, паришь, как орёл, никакие законы мира (например, закон притяжения) тебя не касаются, это просто волшебство. А когда попадаешь в полосу уныния, грусти и печали, сам на себя навешиваешь тяжеленные гири.

Давайте летать!

My way

На прошлой неделе в мою жизнь ворвался свежий ветер приключений, путешествий и амбициозных целей в лице моей драгоценной подруги: смелой, целеустремленной, очень красивой и сильной девушки.
Девушка моя создает свою линию одежды, живет то в Москве, то в Бразилии, организовывает показы и презентации в столице, фотосессии в Южной Америке. И вот она сидит передо мной, красивая, изящная, роскошная, рассказывает о своих поездках, перелетах, достижениях, круге общения. И так это всё подходит ей, и видно, что она получает огромное удовольствие от своей жизни.
Заканчивая рассказ, она спрашивает у меня: «Ну, а у тебя что нового?»
Тут наступает весьма щекотливый момент, и миллион мыслей одновременно проносятся у меня в голове. Потому что если я сейчас начну хотя бы мысленно сравнивать себя и свою жизнь с жизнью моей подруги, легко может оказаться, что в этом сравнении я буду в роли девочки, которая сидит на одном месте и никуда не двигается. Застряла в Перми — и все.
Замечаю, осознаю, начинаю рассказывать о моей жизни, моих достижениях, моих радостях и горестях — и с удовольствием замечаю, что жизнь у меня замечательная, хоть и совсем другая.
И понимаю, как это важно — не сравнивать себя ни с кем. Ощущать целостность и важность своего Пути. Своей жизни. Своих целей. Ценность своих достижений и побед.
Иногда мне хочется примерить жизнь моих друзей или знакомых на себя. Отправиться в кругосветное путешествие или вовсе переехать жить к океану; летать по всему миру и открывать транснациональные компании; безбашенно летать с гор на сноубордах, жить этим; фотографировать диких животных или маленьких детей; быть мега-успешным тренером и сдивигать парадигмы других людей.
И я могу попробовать все эти роли, хотя бы в мечтах. Возможно, когда-то это появится в моей жизни.
В нужное время. На нужном этапе Пути.
Мне хорошо здесь и сейчас. В моей жизни. На моем Пути.

Волшебная история из жизни

Я шла по улице, и слёзы текли по моему лицу, но я не чувствовала их, потому что лил дождь. Я промокла насквозь, мне было холодно и очень печально. Я шла домой от мамы, домой мне не хотелось вовсе. Маме я рассказать про ссору с мужем не могла, до сих пор не умею такие вещи рассказывать; а кому рассказать — не знала. Было пора уходить, а домой не хотелось до ужаса, и идти особенно было некуда. Так что я шла, плакала и думала — вот идёт такая печальная девушка по улице, неужели никому не хочется спросить, что у неё случилось?

И тут же, буквально через пару секунд, дорогу мне перегородила машина. Окно открылось, и я услышала: "Девушка, вас подвезти?" "Мне до дома пара шагов…" "Давайте я вас всё же подвезу, чего вы мокнете. Я квартал объехал, чтобы вас догнать" Он был взрослый, я не помню лица его совсем. Помню страх, как можно сесть в машину незнакомого мужчины? Куда повезёт? Что сделает?

Я рискнула. Домой не хотелось совсем, мы приехали в какое-то кафе, я пила горячий шоколад, а он рассказывал мне о себе. Я запомнила главное: не важно, сколько раз ты упадёшь. Важно, сколько раз ты поднимешься на ноги после этого.

… Я допила горячий шоколад, он довёз меня до дома. Я успокоилась и прочувствовала в полной мере, что Мир — безопасный, любящий и добрый.