МОИ ЛЮБИМЫЕ ВОПРОСЫ

questions

Задать нужный вопрос – вот главное преобразующее действие в волшебной сказке, в анализе и в развитии личности. Ключевой вопрос вызывает рост сознания. Правильно поставленный вопрос всегда вытекает из законного любопытства по поводу того, что от нас скрыто. Вопросы – те же ключи, которые заставляют открыться потаённые двери души.
– Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками»

Я могу сделать и то, и другое?

essencialism«Существует три глубоко укоренившихся постулата, которые мы должны преодолеть, чтобы жить, как эссенциалист: «я должен», «всё это важно» и «я могу сделать и то и другое». Эти допущения столь же соблазнительны и опасны, как мифические сирены. Они завлекают нас и душат на мелководье.

…Нужно заменить эту ложную логику тремя истинами: «я выбираю», «всего несколько вещей имеет значение» и «я могу сделать что угодно, но не всё». Эти простые истины пробудят нас от нашего неэссенциального ступора. Они дадут нам свободу заниматься только тем, что действительно важно. Они позволят вкладываться в жизнь на максимуме возможностей».

Отрывок из книги «Эссенциализм. Путь к простоте».

Пишу обзор и не знаю, какие цитаты сократить. Они все меня задевают за разные места :))

 

Жизнь как поле

Давным-давно хочу написать о статье «Жизнь как поле«, которую я прочла в журнале «Жить интересно». Люблю метафоры, и представлять себе жизнь как поле мне было очень приятно. Можно прочитать статью целиком, а я вынесу основные уроки автора и задам к ним несколько вопросов.

a0834cd18ceac373c5b04d925b003f05

Read more

Волшебные вопросы

В «Жить интересно» сейчас идёт десятидневка креатива, в пятый день и я внесла свою лепту.

Как использовать магию вопросов для развития творческого мышления, выхода из ступора и раскрытия возможностей мозга.

Однажды мне захотелось купить франшизу танцевальной школы Drive Dance — я ходила туда заниматься, точно знала, что подобного уровня преподавателей в Пермь больше никто не возит, и мне очень нравилась идея и концепция этого красивого, стильного и приятного бизнеса. Мне тогда было чуть больше двадцати лет, франшиза стоила 700 000 рублей, и вы представляете себе, как было весело придумывать, где взять такие деньги? Однажды, когда я уже устала думать об этом, я села и спросила себя: «Оля, а как бы на твоем месте поступил Ричард Брэнсон?» Именно в этот момент в голову полезли сумасбродные, отчаянные, дерзкие идеи — и одна из них сработала! Так что несколько лет я руководила модной танцевальной школой, и этот период жизни подарил мне огромное количество опыта, приятные знакомства и сотни удивительных историй.

Когда через несколько лет я пошла учиться на коуча, я узнала, что это за метод, и под интуитивное решение легла серьезная теоретическая база.

Read more

Почему я думаю о белых медведях? Или о силе вопросов

Каждый день мы задаём себе множество вопросов. Какие это вопросы? Вопросы злобы, недовольства, бессилия? Или вопросы о радости, росте и разнообразнейших возможностях?

Я глубоко убеждена в том, что качество вопросов, которые мы себе задаём, определяет качество нашей жизни. Так же, как любые слова, которые мы говорим и мысли, которые думаем. Но вопросы – это моя любовь. Открытые и сильные вопросы дают пищу уму, радость сердцу и огромное поле для исследования и развития.

Мы перевели небольшую книжку Синди Кэшмен “Вопросы на миллион долларов” (глава 1,глава 2глава 3глава 4). Там есть несколько отличных вопросов (сами вопросы – в третьей главе). А ещё я сразу порекомендую заглянуть в цитату из книги Сьюзен Джефферс: «Бойся … но действуй!» о словах Силы и словах Боли.

Ну и напоследок, недавно я увидела видео с Работой Байрон Кейти. Это очень красиво, изящно и весело. И одновременно – глубоко и трогательно. Посмотрите. Саму методику Работы легко найти в интернете. Книги Кейти напитаны легкостью, радостью и любовью к жизни. О, нашла сайт, где можно скачать книги и материалы для работы.

 

Четыре коуча, четыре вопроса

Сегодня мы встретились в Pasta Grande, чтобы за парой пицц узнать как у друг друга дела, кто чем живет, у кого какие планы. А еще мы написали вопросы, которые являются для нас важными ) Вопросы, которые откликаются в сердце и ответы на которые дают энергию и мотивацию жить счастливо, осознанно, по-новому )

Вот эти вопросы и наши комментарии.

Вопрос от Оли: «Что ты сегодня сделаешь по-новому?»
Делать что-то новое или что-то старое, но по-новому — это значит протаптывать свою тропинку, а не следовать по проторенной толпой тропе. И это мне нравится. Относиться к жизни, как к захватывающему приключению и исследовать ее всю!

Вопрос от Юли: «Как ты можешь стать счастливее прямо сейчас?»
Для меня видимо это самый актуальный вопрос — замечать себя в моменте, понимать, что я чувствую, чего я хочу. Жизнь проходит в ощущениях. Я хочу прожить ее в счастье. Я надеюсь и тебе этот вопрос поможет сделать свою жизнь более радостной и осознанной. Счастья тебе )

Вопрос от Светы: «Что важного в сегодняшнем дне?»
Я верю, что этот вопрос по-настоящему может улучшить жизнь, наполнить ее чем-то ценным, ярким, истинным. Здорово, если ты сможешь отвечать на него несколько раз в течение дня.

Вопрос от Маши: «Зачем?»
Вопрос ЗАЧЕМ для меня — вопрос про ценность. Он словно фильтр может отсечь ненужное, оставив важное.
Итак, зачем ты читаешь это?;)

1394431_369655393170576_466554467_n