Следуй за сердцем: как найти цели в жизни и работе

А я сегодня с развесёлой книжкой.

zgivi_legko_endru_metusКаждый раз удивляюсь: зачем менять оригинальные названия на совершенно другие? В оригинале книга называется «Следуй за сердцем: как найти цели в жизни и работе», и это название совершенно верно отражает её суть.

Я бы назвала эту книгу Букварём. Для тех, кто ступает на путь осознанности (как-то пафосно это прозвучало, ага?) Я в своё время перечитала книг о позитивном мышлении. Но философия этой книги мне близка. И, хоть поначалу я и думала, что всё мне знакомо, автор увлек меня за собой. Простыми историями, собственноручнонарисованными карикатурами и картинками, забавными метафорами. Читается книга легко, послевкусие оставляет приятное. Можно дарить тем, кто начинает нащупывать тему радостной жизни.

А цитат будет много!

Вы получаете то, о чем думаете, хотите вы того или нет.

Любая мысль о разочаровании схожа с покупкой билета на новое разочарование.

Закон сеятеля гласит: «Чтобы пожать плоды, нужно сначала потрудиться». Наверное, в то время, когда людям приходилось своими руками выращивать себе еду, эта концепция была им гораздо понятнее, но сейчас на дворе эпоха лапши быстрого приготовления.

Закон причины и следствия.
Если в жизни наступил застой, надо посмотреть, что вы в нее вкладываете. Ведь вряд ли от кого-нибудь услышишь: «Я каждый день поднимаюсь с первыми петухами, регулярно занимаюсь спортом, упорно учусь, дорожу добрыми взаимоотношениями с окружающими, изо всех сил выкладываюсь на работе…и НИЧЕГО ХОРОШЕГО у меня не происходит». Наша жизнь – это сложная энергетическая система. Если в ней ничего хорошего не случается, то мы сами в этом виноваты. Но стоит только понять, что твой вклад в жизнь полностью определяет ее обстоятельства, как сразу перестаешь быть жертвой.

Закон естественного отбора.
В старших школах мы изучали на уроках биологии, что, будучи зеленой букашкой, оказавшейся на коричневом, выжженом солнцем, поле, нужно либо срочно менять окраску, либо ждать больших неприятностей. Конечно, можно начать пререкаться: «Но поле-то должно быть зеленое, раньше ведь оно было зеленое!» Да только в таком случае букашке жить останется совсем недолго…И очень жаль, что никому из нас не доводилось услышать от своей школьной учительницы: «Запомните урок на всю жизнь – надо уметь адаптироваться!»

От простого к сложному.
Жизнь – это постепенное движение вперед. Вопрос всегда стоит только один: «Как ты пользуешься тем, что у тебя уже есть?» И пока ответ будет «да никак», никаких перемен к лучшему не будет.
Вселенная одаривает за старания, а не за отговорки.

Надо себя баловать!

Смешная штука жизнь: если ты отказываешься от всего, кроме самого лучшего, то обычно добиваешься того, к чему ты стремишься (Уильям Сомерсет Моэм)

Балуй себя, лелей свое тело, живи в чистоте, и жизнь твоя будет прекрасной и удивительной. Все в жизни взаимосвязано. Походка влияет на стиль речи. Одежда – на самочувствие. Чем больше заботишься о себе, тем больше заботы достанется и окружающим.

Притягивать к себе благополучие можно, только чувствуя себя благополучным человеком.

Так как же найти своё предназначение?

Надо упростить жизнь. Прекратить жить по привычке. Чтобы ничего не мешало, выбросить из распорядка дня все ненужные дела. Месяц не включать телевизор. Начать обращать внимание на свои мысли, понимать смысл прочитанного.

Прислушаться к себе! И услышать, когда негромкий внутренний голос вдруг скажет: «Мне это нравится, мне это интересно!» Отправиться в библиотеку и пройти из конца в конец вдоль полок, разглядывая корешки книг. На что взгляд упадет сам?

Пробовать что-то новое… Начать писать картины маслом, вырастить бонсай, стать тренером детской футбольной команды, выучить итальянский. Пусть девять из десяти таких попыток окажутся бесполезными, но десятая может открыть перед тобой огромный новый мир. Если не сработает и она, выбирай еще десяток и начинай все заново.

Сделай себе поблажку, дай немного времени и свободы, чтобы подумать, что для тебя в жизни важнее всего.

«У меня на это времени нет!» – скажет Фред. Но ведь это то же самое, что сказать: «Я заблудился, но так спешу, что нет времени вытащить карту и посмотреть, где я нахожусь».

Если не знаете точно, чего хочется, найдите что-то, что хотя бы нравится, и пляшите от этого.

И еще несколько тонкостей:

Аппетит к любой деятельности приходит после того, как за нее возьмешься. И применимо это к любому занятию, хоть канавы копай, хоть налоговую декларацию заполняй, хоть возись с любимой машиной. Стоит только погрузиться в работу с головой, и она сама начинает наполнять тебя энергией и радостным возбуждением.

Мы слишком часто совершаем ошибку, говоря: «Вот только накоплю сил, и начну бегать по утрам!» Нет! Сначала начни бегать по утрам. Энергия и энтузиазм появляются только после начала работы. прилив энергии – это результат погружения в работу. Надо только начать, и в этом весь секрет.

Хватит жить в постоянной спешке. Если у тебя в системе убеждений есть пункт «вечно у меня ни на что не хватает времени», то и в жизни, тут и гадать нечего, ни на что хватать времени не будет. В результате и получается, что всю жизнь бегаешь за автобусами, в лифт влезаешь, когда двери уже закрылись, обед втискиваешь между телефонными звонками.

Взявшись за любое дело, надо сказать себе: «Пока я буду читать письмо (гладить рубашку, тягать штангу в спортзале), мое внимание будет сосредоточено на том, чем я занят в текущий момент. Сколько потрачу на это времени, столько и потрачу. Я отказываюсь торопиться».

А на закуску два сильных вопроса и добрая история:

2014-05-24 19.29.54

story_1

story_2

Книга на Озоне | в Лабиринте | на ЛитРес