НЕОЧЕВИДНЫЕ СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ TRELLO

НЕОЧЕВИДНЫЕ СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ TRELLO

Эта статья была написана для журнала «Жить интересно».

Привет! Я Ольга Скребейко. Мама троих мальчишек, жена одного мужа, главный редактор Домашнего издательства Skrebeyko, человек-вечный двигатель со множеством интересов.

Читать дальше

КАК Я ПЛАНИРУЮ: ЗАПИСАТЬ, СТРУКТУРИРОВАТЬ, ПОСМОТРЕТЬ СВЕРХУ

КАК Я ПЛАНИРУЮ: ЗАПИСАТЬ, СТРУКТУРИРОВАТЬ, ПОСМОТРЕТЬ СВЕРХУ

Познакомимся?

Чтобы рассказать вам о том, как я планирую, для начала мне нужно немного рассказать вам о том, кто я.

Приятно познакомиться, я Оля, и я иррационал. А также сканер и хаотик.

Поясню: есть среди нас рационалы и иррационалы. Рационалы – люди, у которых все по полочкам и всегда в полном порядке. Они действуют продуманно и выполняют намеченное в срок. Их ценят за качество проделанной работы, пунктуальность и скорость. Все системы планирования и постановки целей придуманы для рационалов.

И не подходят мне! Я – иррационал. Мы, иррационалы, похожи на водителей автомобилей, которые в любой момент могут отклониться от намеченного пути и поехать другой дорогой. Если впереди маячит пробка, мы быстро сворачиваем и объезжаем ее. Если вдруг позвонил родственник по срочному делу, мы разворачиваемся и едем в обратную сторону. Успешные иррационалы — это люди, успевающие учить несколько языков, управлять тремя бизнесами, заниматься двумя видами спорта, уделять время семье, посещать новые семинары, путешествовать, общаться с новыми людьми, за день бывать в самых разных местах, изучать несколько очень непохожих областей деятельности и так далее. Подробнее читайте в статье «Как я познакомилась с собой».

Читать дальше

ПИСАТЬ ЖИВЫЕ ТЕКСТЫ

ПИСАТЬ ЖИВЫЕ ТЕКСТЫ

Однажды Алена написала мне:

– Оля, нужна помощь с текстом про иван-чай. У нас в группе есть описание. Я даже уже не помню, где я его брала. Но мне кажется, что он такой сухой и скучный для обычного человека. Мне бы его переделать, но я не знаю даже, с чего начать. Вот он:

Иван-чай называют «Богатырским чаем», он имеет богатый состав микроэлементов и биоактивных компонентов, оказывающих благоприятное действие на здоровье человека. Иван-чай не содержит кофеина и обладает множественными лечебными свойствами.

У нас вы можете приобрести Иван-чай, собранный добрыми руками в поле среди зеленых хвойных лесов. Так же мы предлагаем смеси чая с различными травами: мята, чабрец, смородина, земляника и прочее, по вашему желанию.

Пейте Иван-чай, будьте здоровы!

– Конечно, скучный. А ты напиши: представьте, что вы стоите в поле. Над головой – пронзительное синее небо…

Или даже не так. От первого лица!

Читать дальше

НЕ ВЫПОЛНЯЮ ОБЕЩАНИЯ, ДАННЫЕ СЕБЕ

НЕ ВЫПОЛНЯЮ ОБЕЩАНИЯ, ДАННЫЕ СЕБЕ

Мне задали вопрос. Я написала ответ и предлагаю вам присоединиться – поддержать – предложить свои варианты ответа.

Вопрос:

Я часто ловлю себя на мысли, что я не выполняю обещания, данные самой себе, и мне это очень неприятно. Какие есть способы ответственнее и серьёзнее относиться к своим желаниям и обещаниям?

Ответ:

Хороший вопрос.

Мне кажется, множество обещаний, которые мы даем себе (и потом ругаемся на себя за невыполнение), не являются истинно нашими. Такое случается часто – вот кто-то бегает, тебе нравится, и ты даешь себе обещание бегать. И не начинаешь, потому что на самом деле это не твое. И ругаешь себя. «Чего мне действительно хочется?» и прочие вопросы помогут определить, какие обещания стоит себе давать.

Второе – мы к себе очень критичны. Если к этому добавить перфекционизм, то мы обещаем себе сразу очень круто: бегать каждый день по 3 километра, чтобы через месяц пробежать марафон (а до этого не бегали вообще). Насколько это возможно и реально?

Третье – мы не учитываем ресурсы. Сколько сейчас у меня реально есть времени на то, что я хочу себе пообещать? А есть ли у меня силы, чтобы начать это прямо сейчас? На самом деле? А может быть, мне нужно сначала напитать себя, чтобы давать обещания и иметь силы на их выполнение?

Четвертое – если ты не выполняешь данное себе обещание, значит, объективно есть сейчас что-то, что для тебя важнее. Можно так себя и спросить: «А что мне сейчас важнее, чем то, что я обещала себе?» И ты увидишь – прогуляться, отдохнуть, восстановиться. И если ты это сделаешь спокойно и осознанно – прогуляешься, восстановишься или просто полежишь и позанимаешься ничегонеделанием, то после обещание ты выполнишь. А обычно как? Нужно выполнять обещание, а сил нет, в итоге мы бесполезно проводим время в интернете, ругая себя, при этом ни восстановления, ни полезных дел не происходит.

Пятое – бросать себе вызов. Назначать цену своему слову. Договариваться с кем-то – как с совестью на аутсорсе. Это может быть подруга, коллега или коуч, например. Дать обещание – и очень захотеть выиграть. Кого-то стимулируют такие азартные вещи. Читать дальше

Спецвыпуск «Жить интересно»

Кому-кому спецвыпуск «Жить интересно» с советами для интересной жизни? Обнаружила себя в приятнейшем соседстве: рядом с Юлей Скрипник и Валей Габышевой.

Думаю, сборник можно использовать, как книгу для гаданий: вытягивать себе совет на день и экспериментировать!
Всё бы мне поиграть :-)

Скачать ПДФ-версию.

Скриншот 2015-03-17 12.00.40