Category:

Коучинг

Через три года после одной коуч-программы

Пишет мне вчера умница и красавица Даша Пепеляева:

Оля, файл из твоего курса. Последний вопрос, 2015-й год, кажется:
– И ещё: напиши, каким будет ближайшее крупное изменение в твоей жизни?
– Я уезжаю из России. И зарабатываю деньги дистанционно.

Ну а потом Даша написала подробности. Вот они:

23.06.2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
СЧАСТЛИВА ДОМА, ГРЕТХЕН РУБИН

Я всегда считала, что жизнь каждого человека достойна того, чтобы написать о ней книгу. Сколько с нами происходит забавных историй, неожиданных встреч. Драгоценные подарки прячутся за грустными на первый взгляд событиями, и их смысл мы постигаем спустя несколько лет…

Поэтому мне нравятся книги о простой жизни. В этих книгах нет мировых открытий, миллиардных сделок и звёздных историй. Но в них столько близкого, понятного и тёплого!

07.01.2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ, К КОТОРЫМ ЛЕЖИТ ДУША

Восемь лет я сопровождала людей к целям. SMART и прочие системы постановки целей я знаю наизусть. Я умею грамотно сформулировать задачу, простроить к ней план, определить идеальный конечный результат (и в этом я поддерживала клиентов).

Я видела много-много раз, как люди ставят цели. Красивые, амбициозные цели — а потом не хотят к ним идти. «Почему так происходит? — думала я. — Что за самосаботаж?»

Я читала книги и исследования. Когда я изучала работу мозга, я узнала, что праздность — это один из способов достижения успеха (удивительно!).

«Пока вы бегаете, как обезглавленная курица, пытаясь уложиться в расписание, уследить за всеми мобильными устройствами, строча посты в Twit
ter и Facebook, получая текстовые сообщения, сочиняя электронные письма, сверяясь со списком дел, вы подавляете активность, возможно, самой важной сети вашего мозга»
— прямо заявил мне Эндрю Смит.

«О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию»

09.01.2017 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
СЕКРЕТЫ ОРГАНИЗОВАННЫХ ЛЮДЕЙ: 10 ЭКСПРЕСС-ИНТЕРВЬЮ С УСПЕШНЫМИ БЛОГЕРАМИ

Анна задала мне всего один вопрос. А какая интересная получилась статья, когда на этот вопрос ответили сразу десять человек. Заодно узнала, что я – успешный блогер :))) Спасибо Анне, прекрасный проект у нее.


Идея рассказать о секретах организованных людей родилась в моей голове на прошлой неделе. Я решила далеко не ходить, ведь в моем окружении полно замечательных людей-примеров, которые параллельно успевают вести несколько проектов в интернете, работать в офлайне и воспитывать при этом 2-3 детей. Через 5 минут я отправила всем письмо с просьбой рассказать, что помогает им оставаться организованными в течение дня, и еще через 5 минут на меня посыпались первые вдохновляющие ответы. Абсолютно все рассказы оказались для меня очень ценными. Я публикую их в таком виде, в котором получила. Надеюсь, что и вам удастся проникнуться каждым из них.

23.07.2016 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
БИЗНЕС С МАЛЫШАМИ НА РУКАХ

На просторах интернета я нашла родную душу, из своей стаи. Яна Катаева — мама троих детей и «бизнес-мама».

«Вести бизнес, будучи мамой троих маленьких детей, — это не для слабонервных. Воспитание малышей и развитие проекта — это, правда, непросто. Но, если знаешь «зачем», появляется «как»».

По опыту Яны больше всего мешают два аспекта: чувство вины перед детьми и острая нехватка времени и возможности сосредоточиться.

13.07.2016 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Иногда люди думают, что с Tesoro notes работает огромная команда. Что это серьёзный стартап с бизнес-моделью, планом продаж и крутой поддержкой. Так вот, друзья, это не так.

Основной костяк проекта – это наша семья. Семья Скребейко. Нас пятеро. И все пятеро беспрерывно участвуют в процессе. Вернее, когда появилась идея, нас было ещё четверо. В процессе вынашивания проекта наша семья выросла.

Санька (старший сын) уходит вместе с папой на производство, и все печати-штампы на конвертах и коробках – это, чаще всего, его рук дело. Он подходит к процессу серьёзно: ставит будильник на 7 утра, чтобы успеть сдать заказ в срок. Саня иногда пишет объявления и собирается вешать их в подъезде – чтобы покупали Tesoro notes. А ещё всерьёз говорит нам о том, что пора повышать цены :-)

Никита помогает носить коробки, например. А ещё – окружает нас всех своей любовью.

Михаил пока помогает хорошим настроением. Потому что когда у него плохое настроение, все сразу занимаются им, а на работу времени остаётся мало-мало.

005-1024x683

Скучно фотографировать просто так. Интереснее фотографировать, как кто-то фотографирует :)

16.02.2016 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Сегодня, благодаря Саше Скребейко и Эдуарду Димасову я сижу и пишу пером и чернилами. Вывожу буквы, пишу цитату. Красота. С третьего раза получилось отлично. (В первый раз я описалась — ударение на первую А, во второй раз я нечаянно смазала букву, в самом конце). Так вот, я отложила тетрадь в сторону, чтобы просохло, чтобы сфорографировать красиво цитату для Tesoro notes. И вот выходит любимый муж. И начинает со мной обсуждать инструменты, и мы вдохновенно так болтаем…и что? И вся красивая цитата остается на его мужественной руке… И пятнами в тетради, ааааа.

Каллиграфия успокаивает, успокаивает каллиграфия, пойду еще попишу.

У меня все получилось. Уголок с отпечатком пальца витиевато скрывает элегантный наклон 

Сегодня узнала новое слово: «Афформация — это почти аффирмация, но в форме вопроса. Вроде как такая форма должна больше стимулировать наш мозг найти пути достижения целей. Например, вместо «Я легко добиваюсь своих целей» — «Почему я легко добиваюсь своих целей». И вроде как мозг сразу начинает искать почему и как) Такой самокоучинг получается».

Давайте попробуем в комментариях? Сделай из аффирмации афформацию — и посмотрим, к чему это приведёт!

collage

16.01.2016 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

Бросив родных, в последний день ушедшего 2015 года он сел в самолет до Кольцово. Потому что в этот день для него было важно встретиться и поговорить с воспитанниками колонии для несовершеннолетних в маленьком городке Кировграде. Объясняя смысл этого поступка, Юрий Куклачев пересказывает всю свою жизнь. И у этой истории нет ничего общего с красивой сказкой про веселого клоуна и его кошек.

В холодном зале клуба воспитательной колонии для несовершеннолетних никто сперва даже не замечает низкорослого седого мужчину. Здесь ждут клоуна Куклачева, а он на него совершенно не похож. Но это он.

И когда он начинает говорить, тут же упирается в стену непонимания: холодные, злые взгляды исподлобья ждут от него нудных нравоучений и заранее выставляют блок. Но через считанные минуты барьер пропадает. И это вопреки тому, что клоунады не будет. Не будет и дрессированных кошек. Будет простая беседа по душам.

7ff02cc9_resizedScaled_817to459

«Я просто хочу, чтобы, когда моя внучка вырастет, никто из вас ее не обидел», — Куклачев честно сознается в том, зачем он из года в год ездит по детским колониям с такими вот «Уроками доброты». Иногда он срывается на крик, иногда он позволяет себе обзывать собравшихся «Бобиками»: «Потому что если вы сегодня не будете думать о том, чего вы хотите добиться, завтра у вас будет пустота. И эту пустоту за вас заполнят другие. А вы, как собачка, как Бобик, будете бегать за ними, хвостом вилять и ждать, где сахарок дадут!»

08.01.2016 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
МОЯ ПРЕЛЕСТЬ!

Однажды я спросила себя: «А какую книгу мне хотелось бы прочитать»? И поняла, что книг прочитано уже множество, а хочется соавторства, партнерства, диалога. И вот кое-что придумалось. История длилась больше года, начиналась в Перми, получила второе дыхание под яркими звёздами крымского неба, и вот сейчас мы с гордостью представляем вам то, что у нас получилось.

Представьте, что у вас есть возможность провести целый год с мудрым наставником. Или сразу с двенадцатью.
Они направляют, а вы – прислушиваетесь. Что-то берете, от чего-то отказываетесь. День за днем жизнь становится осознаннее, цели масштабнее, а путь к ним — яснее.

Нас всегда вдохновляла эта идея, но она казалось совершенно невозможной — лучшие наставники ценят своё время дорого.

Как же взять лучшие техники этих «мастеров», придать им форму рабочего диалога и подарить самым важным людям? Эта идея росла и развивалась, пока не поместилась в 500 деревянных коробочек с двенадцатью блокнотами внутри.
У каждой рабочая тетради есть автор, но законченность она обретет только тогда, когда вы дополните её своими мыслями. Страницу за страницей.

Вы задумчиво покусываете карандаш в поисках ответа наставнику. Вы наблюдаете и изобретаете. Это беседа, это исследование длиною в год.

Полдела сделали Валентина Габышева, Стас Гринберг, Наташа Маркович, Ольга Скребейко, Аяз Шабутдинов, Дарья Кутузова, Наталья Одегова, Юля Форкина, Ада Быковская, Екатерина Иноземцева, Вероника Кузенкова, Светлана Черкашина. Вторая половина – за вами.

Готовы к сотворчеству? В 2016 вам помогают прекрасные наставники, так что мечтайте по-крупному!

До 1 декабря мы работаем по предзаказам – и по специальной цене.

Читайте подробности об авторах и техниках на сайте tesoronotes.ru и бронируйте своё сокровище!

_DSF5386

 

25.11.2015 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Newer Posts