Category:

Игры

Предлагаю вам на минутку остановиться и подумать — какая ситуация тревожит вас сейчас? Где, фигурально выражаясь, чешется или жмет? Что хочется обдумать? Откуда найти выход или куда найти вход? Подумали? А теперь прочитайте вопрос, и лучше запишите ответ.

Приходите играть! Получите свой вопрос!

15 14 13 16

04.09.2016

Что вы думаете о духовном росте? Все, что занимает ваш ум, реализуется в вашей жизни. Этот закон работает, независимо от того, думаете вы о хорошем или же о плохом… Чем больше вы сосредоточены на причиненных вам обидах, на несправедливости, допущенной по отношению к вам, тем больше у вас будет подобных переживаний. И чем больше вы думаете о том, какая счастливая судьба вам досталась, тем больше радостных моментов будет в вашей жизни.
– «Сделай свою жизнь стоящей», Эммет Фокс.

Когда я думаю о больших и маленьких жизненных проектах, я замечаю, что мы упускаем один важный-преважный этап. Мы покоряем одну вершину. Отдышались минутку — и побежали дальше. Взобрались, осмотрелись — и ну карабкаться еще выше.

А где этап остановки, подведения итогов, возврата вложенной энергии? Мы пробегаем мимо него. Как же быть? Остановиться, отдышаться  и от души поблагодарить себя за сделанное.

Вы наверняка пробовали такой простой и работающий инструмент как дневник успеха или дневник благодарности. Сегодня я предложу вам играючи пойти ещё глубже.

26.07.2016

Мы очень много времени проводим в достижениях, гонке за успехом и попытках изменить себя, людей, мир. Мы надеваем костюмы, галстуки, серьезные лица и спешим по своим делам. Забываем про то, что ценно и важно, ограничиваясь сиюминутным и малым. Мы вспоминаем о ценности жизни и момента в те редкие минуты несчастий, которые обрушиваются на голову и заставляют задуматься. Не пора ли перестать ждать беду? Не лучше ли начать менять жизнь прямо сейчас?

«Как менять?» – спросите вы. «Осознанно», — ответим мы. И добавим: «Играючи».

10.07.2016

 

…Однажды психолог предложила мне простое упражнение: вместо «я думаю» говорить «я чувствую». Я как будто язык проглотила в этот момент. Сколько же я думаю! Как начать чувствовать?

Это не модно. Сейчас моднее говорить о целях, чем о чувствах.

«В непрерывной гонке за успехом постановка целей стала для нас привычным и бессознательным процессом. И нам необходимо заново научиться тому, как работать со своей мечтой – с любовью и доверием», – пишет Даниэлла Лапорт.

Я долго гналась за целями. До тех пор, пока в один момент вдруг не почувствовала, что больше не могу, не хочу планировать. Очень вовремя пришла ко мне книга «Живи с чувством: как поставить цели, к которым лежит душа». В ней я нашла главу об отсутствии конкретных целей. И вся книга – о том, как опираться на чувства и состояния больше, чем на ум и его производные.

Просто сказать: начни чувствовать. Но как делать это тем, кто (как я) живёт больше в уме?

Предлагаю поиграть! Я сделала страницу, а на ней – 150 чувств, ощущений, состояний. Со светлыми иллюстрациями иллюстратора Pascal Campion. Всё, что нужно, – зайти, ответить на три вопроса (или не отвечать, а просто познакомиться с чувством) и в течение дня обращать внимание на то состояние, которое вам выпало. Может быть, вы начнёте ощущать его острее, может быть, когда вы начнёте направлять на него ваше внимание, оно усилится? А может быть, произойдут другие чудеса? Попробуйте!
feelings

24.01.2016

Здесь можно получить слово на год.

К каждому слову прилагается небольшая расшифровка.

Пусть это послание будет для вас тем, на что можно опереться. Почувствуйте его, послушайте. Ваше ли оно? Как оно с вашими ценностями созвучно? Быть может, вы выберете другое слово, а может быть, возьмете себе это.

Сделайте вдох и выдох. Настройтесь на чудо. И проходите на отдельную страницу для чудес!

mood

26.12.2015

Осенило среди ночи так, что я привлекла любимого супруга, и мы составляли подборку персонажей для новой игры. Теперь я не могу его остановить. Весело и интересно потому что.
Представляю вам новую игру: «Как если бы на моем месте был…»

Если есть вопрос, на который пока сложно найти ответ, – заходите, поиграйте. Вдруг новые мысли придут и вдохновение к действию?

asif

21.09.2015