СЛОВО ГОДА

Здесь можно получить слово на год.

К каждому слову прилагается небольшая расшифровка.

Пусть это послание будет для вас тем, на что можно опереться. Почувствуйте его, послушайте. Ваше ли оно? Как оно с вашими ценностями созвучно? Быть может, вы выберете другое слово, а может быть, возьмете себе это.

Сделайте вдох и выдох. Настройтесь на чудо. И проходите на отдельную страницу для чудес!

mood

КАК ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ

КАК ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА МЕНЯЕТ ЖИЗНЬ

Статья о том, что может сотворить регулярное ведение дневника. Я веду записи примерно с 15 лет, первые дневники не сохранились, а вот лет с 19 я храню и вожу с собой все тетрадки. Они такие разные – и даже блокноты, которые я выбирала, сами по себе отражают моё состояние в каждый момент жизни. А уж как интересно заглядывать в себя образца десятилетней давности! Поэтому я жизнь свою без ведения дневника не представляю. А если у вас не получается, но хочется – вдруг это знак?

Как ведение дневника изменило мою жизнь

Уже почти год я регулярно веду дневниковые записи, и одновременно с этим моя жизнь круто меняется. Не думаю, что все эти положительные перемены, происходящие с тех пор, как я начала дневник, случайны.

На самом деле, по собственному опыту скажу, регулярное ведение дневниковых записей – лучший инструмент для изменения жизни.

Звучит слишком просто, но это действительно работает: любой может использовать свои письменные практики, чтобы спровоцировать позитивные перемены, преодолеть страхи и воплотить мечты в жизнь.

С тех пор, как я начала делать ежедневные записи в дневник, произошло следующее:

  • я начала и продолжаю практиковаться в творчестве, в том числе я стала делиться плодами своих трудов
  • я ушла с работы и примирилась с неопределённостью следующего этапа
  • я спокойнее и счастливее, чем была в течение очень долгого времени
  • значительно улучшились мои отношения с партнёром (к слову, почти сразу после того, как я начала вести дневник, он сделал мне предложение, и я тоже не считаю это совпадением )
  • я запустила и раскрутила свой блог, чего мне так давно хотелось
  • мы с моим другом начали превращать мечту о нашем крошечном доме в реальность – столько лет только говорили об этом и вот уже строим его вместе
  • с лучшим другом мы построили бизнес, о чём и помыслить не могли раньше

В общем, многие мои долгоиграющие мечты воплотились.

Как это стало возможно? При чём тут ведение дневника – простое регулярное записывание мыслей и чувств, которое позволило моей жизни так сильно измениться?

В основе этого лежит несколько простых факторов. Read more

КАК НОВОЕ ДЕЛО ПОМОГАЕТ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА

КАК НОВОЕ ДЕЛО ПОМОГАЕТ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА

Я очень придирчивая заноза. Если в статье я встречаю ошибку, опечатку или какую-то неверную речевую конструкцию, я перестаю читать. Если на каком-то сайте онлайн-оператор не отвечает мне мгновенно и вежливо, я фыркаю. Такой важной особе не отвечают! Такие глупые ошибки допускают, фу!

Только если мне действительно важен человек (или компания) я закрываю глаза на промахи или ласково сообщаю о них. Трудно ли мне живется на свете? Ой, трудно.

Потому что всё должно быть идеально! Я стремлюсь к этому на своем сайте, в рассылках и статьях. В программах, мероприятиях…

…И вот недавно мы запустили новый проект. Любимый невозможно. Он снится мне по ночам, я не могу перестать думать о нём днём. И знаете что?

Мы совершаем кучу ошибок!

Read more

КОНФЕРЕНЦИЯ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ РАБОТАТЬ ДОМА ИЛИ В ПУТЕШЕСТВИЯХ

17 и 18 декабря пройдет одна очень интересная он-лайн конференция: «Работа и бизнес дома».

Чем она интересна, спросите вы? Во-первых, темами и спикерами, а во-вторых, тем, что она – бесплатная и благотворительная. Удивились? Почитайте сами!

«Несмотря на то, что мы уже 5 лет занимаемся вопросами удаленной работы, мы сами хотим знать больше.
Мы приглашаем выступить перед вами только тех, кого хотим послушать сами», – пишут организаторы.

И мы им верим, потому что Наталья Одегова – главный организатор – наш автор!

А ещё среди участников конференции разыгрывается набор Tesoro notes!

conference

 

СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК

СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК

Наташа Маркович. Переехала из Чусового сначала в Пермь, а потом в Москву. Болела раком. Выздоровела. Написала три книги. Открыла ресторан, продала ресторан. Провела много-много тренингов личностного роста и продолжает этим заниматься. Путешествует по миру. Пишет провокационные заметки. Живет свободно и счастливо. Я взяла у Наташи интервью, использовав технику Барбары Шер.

«…По поводу своей любви я очень страдала. Как-то она не складывалась совсем.

– Страдай! – приказал мне мой друг-психотерапевт.
– Как это? – опешила я.
– Вот так. Ты же сама сказала – я страдаю, – вот и страдай! Прямо сейчас. Чтобы я видел. Делай это так, как обычно.
– Не могу. Как же я по заказу-то?
– Как хочешь. Хмурь брови. Затуманивай взгляд. Заламывай руки. Не знаю, что ты там ещё делаешь. Давай, начинай.
Я подумала и начала страдать. Вспомнила все свои действия, движения, вздохи. Попыталась изобразить. Друг-психотерапевт подбадривал.
– Давай-давай! Не останавливайся! Сильнее страдай! Прекрати смеяться! Страдай!
У меня случился припадок смеха. Отсмеявшись, я вдруг поняла, как это глупо – страдать. По крайней мере. – страдать неосознанно. Может быть, страдания и облагораживают душу, я не спорю, но мне кажется, неплохо при этом осознавать, что это – собственный выбор. Это, наверное, ещё сильнее облагораживает.
Кстати, если бы те, кто предпочитает страдать, признали, что они от этого кайф ловят, то количество кайфа существенно возросло бы».

(Отрывок из книги «Уволена, блин»).

Read more