МАНЬЯК

Я знаю, что я маньяк. Эта страсть со мной с детства. Книги. Я готовила себе хлеб с маслом, нарезала на кусочки. Садилась, читала и жевала. Однажды кто-то из родителей надо мной пошутил: я читала и не глядя брала еду, а они тихонько подходили и забирали блюдце. Читала я везде и всегда: в транспорте, за едой, в ванной, даже идя по улице. Так что это неизлечимо, нет. Меня греют непрочитанные книги, они ждут меня. Я раскладываю их в тех местах, где я смогу улучить десять минут и почитать. Все, я закончила :)

bookies

ПИШИТЕ ПИСЬМА!

Три листка бумаги. Знакомый с детства почерк — так папа писал мне записки по утрам. Письмо с живыми скачущими буквами. До слёз, до слёз. И правда, все эти телефонные разговоры, да даже личные встречи не дают такой свободы для проявления эмоций и чувств. Письмо от папы в ответ на моё, написанное рукой. Тёплое, родное. Плачу. Пишите письма родными близким людям. И говорите, что любите их, почаще. Я продолжу внедрять традицию писем в семье. Напишу-ка завтра брату!

P.S. Можно писать, даже находясь в одном городе — в письмах будет совсем не то, что в будничных разговорах. Проверено!

letters

МОРЕ И ГЛУХИЕ ТЕЛЕФОНЫ

Два дня подряд мы ездим на море, ловим волны.

Я, добрая мать, ржу, наблюдая, как Никитёнка на выходе из моря подхватывает волна и ласково хлопает сверху, а он отфыркивается, держится за круг и пытается встать. Потом они с Сашей тренируются заходить в море и выходить из него. Большущий папа и маленький сын: надувной круг, тоненькие, широко расставленные ножки — трогательно. 

Я пару раз нырнула с Сашиных широких плеч (и одновременно вынырнула из купальника). Обсуждаем после этого с драгоценным мужем купальные костюмы, я говорю, что не подходит мне мой, особенно сейчас. А Саша вдруг заявляет: «А мне нравится АйТи-купальник». И тут я зависаю и начинаю себе рисовать образ себя в АйТи-купальнике. Мне это не удаётся и я переспрашиваю: «Саша, а что такое АйТи-купальник?» На редкость удивлённый муж произносит: «Наверное, это купальник айтишника?» Выясняем, что Саня говорил «этот купальник». А на берегу ветер, да. Шумно. 


Болтаюсь в море, взвизгнула от медузы. Несётся ко мне Сашуня. Побулькались вместе, и я, навеселе, предлагаю его подбросить, чтобы он нырнул с меня так же, как я ныряла с Саши. Разворачиваюсь спиной, беру его за руки, подныриваю, Санька встаёт мне на плечи, и… я падаю под его тяжестью. Под водой, ага. Выныриваю и хохочу (хохотать начала под водой). Сын уронил. 


Наплавалась так, что и на берегу шатает, как а волнах. Сели в машину, едем домой. Саша произносит: «Да, иногда дети — это мешающий факт». Вспоминая малыша на пляже, практически постоянно визжащего рядом с нами, думаю усиленно, что же Саша хотел вложить в эту фразу ещё. Оказывается, речь была о ветре. Глухие телефоны!


Ну а вечером добавил в копилочку Никитос. Спускаюсь вниз и спрашиваю, где папа. Получаю в ответ: «Ушел на гору, воровать помидоры». Достойное завершение вечера!

sea

ИНТЕРВЬЮ ДЛЯ ПРОЕКТА 7 ДАРОВ

Недавно у меня взяли интервью. Я тут же приосанилась и почувствовала себя звездой.

А если серьёзно – это приятно и интересно. Таня – автор проекта 7 Даров, где собрана огромная коллекция идей о душевных подарках на все случаи жизни – прислала мне занятные вопросы, а потом всячески ласково обозвала и выложила интервью.

Сохраню его и я. Для истории.

О вдохновении, радости и подарках. Интервью с Ольгой Скребейко

Доброго, дорогие друзья!

У меня есть смешная привычка знакомить друзей с новым интересным мне человеком несколько раз подряд,  уже когда и вместе в поход сходили, и на море съездили вместе с ним (народ смеется и «знакомится» заново).

Это происходит тогда, когда человек мне очень нравится, когда то, что он транслирует, попадает в глубину моего сердца.
Сегодня я вот также (в третий раз) буду «знакомить» вас с прекрасной Ольгой Скребейко :-)

Ольга — книжный сомелье, эриксоновский коуч, мама троих мальчишек, счастливая жена и автор вдохновляюще-наполняющего блога «Меняться играя».

ольга скребейко, автор сайта skrebeyko.com
Ольга Скребейко, автор сайта skrebeyko.com

Read more

ПРИГЛАШАЮ В НОВОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

life_energy_000

Это программа для тех, кто намерен наполнить жизнь энергией и смыслом. Мы вместе прочтём книгу с одноименным названием и выполним все задания из неё.

«Время требует, чтобы вы стали хозяином своего сознания и дали миру больше волшебства и позитивной энергии. Нам нужны вы, ваше полноценное участие и яркое, неповторимое я», – пишет Брендон Берчард, и я полностью разделяю его мнение. Мир нуждается в радостных, живых, наполненных энергией людях.

Read more

ЭНЕРГИЯ – ЭТО НОВАЯ ВАЛЮТА

ЭНЕРГИЯ – ЭТО НОВАЯ ВАЛЮТА

Мы с вами, дорогие друзья, всегда выбираем, какой жизнью жить. Будет ли это наполненная энергией жизнь или жизнь удобная, но скучная? Какими эпитетами вы бы описали ваше бытие? Как вы чувствуете себя прямо сейчас? Наскребаете силы для решения утомительных повседневных задач или летите в потоке, создавая чудеса для себя и для мира?

Зачастую мы просто не успеваем задуматься, а нравится ли нам наша жизнь? Или о том, а что же такое – жизнь, полная энергии?

Брендон Берчард, успешный коуч, оратор и консультант, пятнадцать лет изучает эффективность нашей жизни и учит этому других. Он много раз наблюдал за тем, каких невероятных перемен в жизни могут добиться люди, которые однажды приняли решение выбраться из заурядности не приносящего радости существования. И за тем, как успешные, счастливые люди добавляют в жизнь яркие краски, расширяют горизонты силы и радости.

Об этом исследовании, его результатах и системе повышения уровня жизненной энергии эта книга.

Чем хорош сей труд?

life_energy_bookСистемностью. Брендон выделил десять человеческих стремлений, развивающих жизненную силу. В каждом стремлении есть три активатора – три вида действий, которые приведут к увеличению жизненных мощностей. Шаг за шагом мы вместе с автором проходим через пять базовых человеческих стремлений и переходим к прогрессивным.

Историями. Зачастую книги американских авторов содержат мотивационные призывы, которые лопаются, как мыльный пузырь. Брендон рассказывает настоящие истории живых людей. Эти рассказы гораздо лучше, чем бодрые лозунги, доносят мысль автора.

«Однажды на организованном для молодежи некоммерческом мероприятии я встретил необычайно счастливую девяностолетнюю женщину-волонтера. Увидев, с какой радостью она почти два часа работала с группой первоклассников, я подошел к ней и завел разговор о жизни. Было в её характере нечто почти физически реальное. Во время нашей беседы я спросил: «Откуда в вас столько энергии? Как вам удается так долго удерживать внимание детворы?» Ее ответ сразу после нашего разговора я записал на салфетке, потому что он полностью изменил меня. «Брендон, — сказала она, — нашу энергию и возможности можно контролировать одним только способом: всегда делать максимум того, на что мы способны. Именно так рождаются достоинство и любовь, и именно в этом мы находим счастье и смысл жизни».

Вдохновением к действию. Редкая книга вызывает у меня желание выполнять упражнения и отвечать на вопросы автора письменно. Иногда я проверяю упражнения на себе, чтобы взять их в практику. Это именно такой случай – и опыт трансформационный! Всё как я люблю – сильные вопросы, глубокие ответы и перемены прямо на следующий день.

«Наполненная энергией жизнь — это специально организованный способ существования, который сопровождается неизменным активным интересом к окружающему, энергичностью и воодушевлением. Эта жизнь основана на сознательном выборе и десяти свойственных человеку стремлениях, которым мы и обязаны всем человеческим в себе; именно им посвящена эта книга. Наполненная энергией жизнь — это не мимолетное ощущение или секундная вспышка. Это пламя, которое постоянно горит в душе человека, освещая каждый день его жизни, какой бы густой ни казалась окружающая его тьма».

Так или иначе на каждом этапе нашей жизни мы можем застрять чуть больше, чем нужно. Даже достигая высот, мы попадаем на плато, где нам комфортно, уютно и тепло – и зачем двигаться дальше? А если не успокаиваться? На останавливаться на достигнутом? Целиться дальше, стремиться выше? Впереди столько интересного!

Наша цель – осознанное, целенаправленное движение к мудрому, свободному и яркому существованию.
– Том Роббинс

«…Только там — за пределами привычных удобств и удовольствий обеспеченности, за границами размеренной рутины мы можем преодолеть мешающие нам ограничения, стать выше собственных недостатков и реализовать свое лучшее «я». Именно там — в мире свободы, страха, непростых задач и множества решений, нас ждут величайшие приобретения и события. Прислушайтесь. Именно туда зовет вас судьба. Не бойтесь и будьте готовы. Пора наполнить жизнь энергией и смыслом.

Время требует, чтобы вы стали хозяином своего сознания и дали миру больше волшебства и позитивной энергии. Нам нужны вы, ваше полноценное участие и яркое, неповторимое я. Мы хотим, чтобы вы выбрали иной образ жизни и вдохновились решением непростых задач, стоящих перед человечеством».

Вот на такой высокой ноте я завершу описание книги, раскрывать человеческие стремления и активаторы я не стану – лучше прочитать это самостоятельно, тут же включаться и действовать!

И тех, кто готов к переменам, готов к тому, чтобы задействовать все десять человеческих устремлений, стать ещё более вдохновляющим, творческим человеком, создающим значимые события, я приглашаю в программу «Энергия жизни». Я подготовлю для вас краткое и ёмкое содержание каждой главы, под чутким сопровождением вы вдумчиво изучите материал и выполните задания из книги. Почитайте подробности – и готовьтесь к взлёту!

Дополнительные материалы:

ШЕСТЬ СПОСОБОВ ОБНОВИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Отрывок из книги «Энергия жизни» Брендона Берчарда.

Прочитайте, не отвергая мыслями типа «Да знаю я всё это, знаю!» – спросите себя, как часто вы делаете что-то перечисленных вещей? А ещё лучше – пойдите и сделайте что-нибудь по-новому, и увидите, что изменится! Я за прошлую неделю испробовала метод пятый – расширять круг общения, знакомиться с новыми людьми, узнавать что-то неизвестное ранее – это вдохновляет!

Регулярно получать новые впечатления — лучший способ навсегда сохранить интерес к жизни, душевные силы и вдохновение. Несколько идей помогут вам внести элемент новизны в свою жизнь.

Шесть простых способов «обновить» свою жизнь

1. Правило трех месяцев. Раз в три месяца организуйте небольшой отпуск — в одиночестве, с супругом или другим чело- веком, занимающим важное место в вашей жизни. Вот именно, каждые три месяца. Я не предлагаю отправляться в кругосветное путешествие — дальность не имеет никакого значения; гораздо важнее, как далеко вы зайдете. Дело не в количестве километров, а в том, как далеко вы готовы уйти в эмоциональном и интеллектуальном смысле, чтобы избавиться от рутины, расслабиться и восстановить силы. Можно отдохнуть дома или, предпочтительнее, уехать хотя бы на один день в новое, неизвестное вам место. Некоторые возразят мне: «Это исключено». А я отвечу: «Ну что ж… Я считал вас более решительным и изобретательным человеком, особенно в том, что касается перемен к лучшему». Если вы по-настоящему осознаете ценность такого опыта, то сможете организовать его. Ведь это не так уж много — всего четыре раза в год. Сделайте это для себя.

travelling

Read more

ПРИБОРЫ ОСОЗНАННОСТИ

На своем пульте я вижу пять приборов, каждый из которых оснащен стрелкой — как спидометр или тахометр в старых автомобилях. Каждый из воображаемых приборов имеет название: «Мысли», «Чувства», «Поведение», «Отношения» и «Скорость движения». Наблюдательная часть моего сознания всегда настроена на эти пять аспектов моей жизни. Подпитывают ли мои мысли счастливое существование? Проверка. Соответствуют ли мои мысли тому, что я хочу чувствовать и к чему идти? Проверка. Отражают ли мои отношения мою суть и представление обо мне, которому хочу соответствовать? Проверка. Двигаюсь ли я вперед? И смог ли развить максимальную скорость? Да? Проверка… Полный вперед!

– Брендон Берчард, «Энергия жизни»

speed

БОГ НИКОГДА НЕ МОРГАЕТ: 50 УРОКОВ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ

godЕсть книги, которые хочется читать неторопливо. Держать под рукой и наслаждаться ими, неспешно попивая чай. Пятьдесят глав, пятьдесят уроков жизни, сборник из пятидесяти опубликованных колонок женщины с интересной жизненной историей. Это всё о книге «Бог никогда не моргает» Регины Бретт.

«Моя жизнь была похожа на салочки, в которые мы играли детьми. Если тебя осадили, нужно замереть и стоять в той позе, в какой тебя поймали. Когда со мной что-то случалось, я замирала, как статуя, потому что боялась сделать неверное движение, принять неправильное решение. Проблема в том, что если ты слишком долго не шевелишься, то это и становится твоим решением».

Это уже довольно стандартный способ появления книг: жил-был человек, занимался своими делами, страдал и боялся, радовался и ликовал – а потом вдруг узнал, что у него рак! И тут жизнь резко поменялась, случились открытия, пришли откровения. Да, испытания, когда мы достойно проходим их, дают нам новые знания прямо в ощущениях, а не в теоретических буковках, меняют качество жизни, когда нам хватает мужества взять на себя ответственность и начать что-то делать по-другому. Но иногда я думаю: как хорошо, если бы было больше книг, написанных просто счастливыми людьми без этих вот страдательных историй!

Read more