ДЕЛО ЖИЗНИ

«Дело жизни, назначение её – Радость. Радуйся на небо, на солнце, на звёзды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта радость, значит, ты ошибся где-нибудь, – ищи эту ошибку и исправляй. Всё в тебе и всё сейчас».

Лев Толстой

joy

ДЕСЯТЬ СОВЕТОВ ДЛЯ ПИСАТЕЛЕЙ ОТ ЭНН ЛАМОТТ

bird_after_birdБывает так, что отношения с книгой складываются не сразу. Тем интереснее  дальнейшее развитие событий.

Сначала я дочитала вот до этой цитаты, восхитилась ею, а дальше дело не пошло.

Эдгар Доктороу однажды сказал: «Писать роман — это как вести машину ночью. Видишь только то, что фары выхватывают из темноты; и все же так можно проделать весь путь». Не надо видеть конечную цель, не надо видеть пункт назначения и все то, что будешь проезжать по дороге. Достаточно видеть на несколько метров вперед. Это, пожалуй, один из лучших советов насчет писательства, какие мне доводилось слышать. Да и насчет жизни вообще.

Мне показалось, что Энни часто грубит, чересчур откровенно рассказывает о своих неудачах, переполнена скепсисом. Но через год «Птица за птицей» прилетела ко мне снова, и я читала её взапой.

«Помню, тогда же я взялась за Клайва Льюиса и в «Настигнутом радостью» прочла, как он заглянул себе в душу и обнаружил там «зверинец желаний, трясину тщеславия, рассадник страхов, сад любовно взращенной ненависти». Мне как будто отпустили грехи. До того я думала, что люди, которыми так восхищается мир, — носители добра и знания — не скрывают ничего подобного и тем отличаются от таких, как я и, скажем, Тулуз-Лотрек».

Книга ответила мне на множество вопросов: зачем писать? Почему меня так к этому тянет? Почему писатели из творения вызывают во мне такой восторг? Как сделать писательство частью моей жизни?

Read more

ОЧЕНЬ ХОРОШО О ТОМ ДЕЛЕ, КОТОРОЕ Я ЛЮБЛЮ

«Когда я с кем-то работаю, я никогда не думаю о результате. Я не беспокоюсь по поводу того, принимаете ли вы то, о чем я говорю, или нет, насколько глубоки ваши переживания, как далеко вы идете, пытаясь отыскать истину, оказываете ли упорное сопротивление или полностью пробуждаетесь. Мне интересно лишь то, что вас беспокоит. Если ваши ответы поверхностны, я воспринимаю это нормально, поскольку понимаю, что это именно та глубина, которая требуется от вас в данный момент.

Даже когда вы не способны продвинуться хотя бы на шаг, я понимаю, что иллюзии, за которые вы цепляетесь, очень ценны для вас. И если вы хотите удержать их, это будет и моим желанием. Или если, наоборот, все ваши иллюзии в ходе исследования исчезают и вы падаете в бездну реальности, отбросив все свои прежние убеждения, я искренне радуюсь за вас. Мне нравится полярность, в которую вы погружаетесь, незнающий разум, где все удивительно, свежо и прекрасно, где вы. как дети, впервые открываете для себя жизнь. Но это ваша заслуга, не моя. Зачем мне отнимать у вас ваш мир, даже если бы я могла это сделать? Просто все приходит в свое время».

«Мастер не говорит, он действует. Когда его работа закончена, люди говорят: «Поразительно: мы сделали это сами!»
Мне нравится быть невидимой. Нет никакой ответственности, некого спасать, некого учить. Я всегда ученик, открыто и радостно встречающий все новое. Я всегда наполнена чем-то прекрасным. Я бездонный сосуд, в котором всегда есть место для чего-то еще. Если я и ответственна за что-то, так только за то, чтобы помочь вам осознать вашу собственную истину. Вы видите ее, вы говорите о ней, она рождается внутри вас, а я свидетель. Мой палец указывает на вас»

Отрывок из книги Байрон Кейти. «У радости тысяча имен».

piano

У РАДОСТИ ТЫСЯЧА ИМЕН…

«У той, кто пребывает в гармонии с тем, что есть, нет прошлого, которое можно было бы спроецировать в будущее, и поэтому нет никаких ожиданий. Что бы ни предстало перед ней — всегда свежее, яркое, ясное, вызывающее интерес. И всегда именно такое, какое ей нужно. Она воспринимает происходящее с ней как дар, и ей ничего не нужно делать, чтобы его заслужить. Она с восхищением смотрит на то, что есть. Для нее нет разницы между звуком и его отсутствием, между словами и поступками, между прикосновением и ощущением прикосновения. Она постоянно пребывает в состоянии любви. Жизнь — это ее любовная история.
Для нее все ново. Она никогда не видела этого раньше. У нее нет убеждений, которые могли бы отвлечь ее от реальности. В невинности не-знания, в мудрости, не нуждающейся в знании, она видит, что все возникающее в данный момент благожелательно по отношению к ней.

Она позволяет всем вещам приходить, потому что они приходят в любом случае; у нее нет выбора. Она позволяет всем вещам уходить, потому что они все равно уходят, с ее или без ее позволения. Она наслаждается тем, как вещи приходят и уходят. Ничего не приходит к ней до тех пор, пока она не нуждается в этом; ничего не уходит до тех пор, пока она не перестает в этом нуждаться. С этим у нее полная ясность. Ничто не оказывается ненужным; ничего не бывает слишком много или слишком мало.

Она не ожидает результатов, поскольку у нее нет будущего. Она осознает могущество и неизбежность того, что есть, его полноту и богатство как нечто, лежащее за рамками любых представлений о том, каким оно должно быть. Благодаря такому осознанию ее жизнь всегда полна новизны. Она сама является частью того, что есть, — всегда открытая любому опыту, всегда удовлетворенная.»

Отрывок из книги: Кейти, Байрон. «У радости тысяча имён»

happiness

ПОЛГОДА В КРЫМУ: ВСЯКИЕ СОЦИАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

Основной транспорт в Евпатории – маршрутки и трамваи. Очарователен одновагонный столетний трамвайчик с деревянными лавочками, он ходит взад-вперед от вокзала до гостиницы Украина. Летом запускаются дополнительные маршруты до моря и экскурсионные трамваи («Трамвай желаний»).

02 trams

Подробнее про транспорт я уже писала.

Read more

СЛАВНАЯ СЕМЕЙКА

Я-то думала, там сидят маленькие желторотики. А там — большущие птенцы. Сегодня все утро стоял гвалт — оказывается, один смельчак вылетел из гнезда. Как уж его шатали маленькие ножки. Как уж он пищал со страху, но летел, полз вверх по стене, сидел на жердочке, чесал об нее голову. А мама и папа летали вокруг, подкармливали, подбадривали. Восхищаюсь ласточками — с раннего утра до поздней ночи они в делах. Кормят деток, друг о друге заботятся и поют красивые песни.

family

ПОЛГОДА В КРЫМУ: МАГАЗИНЫ И РЫНКИ

В Крыму есть несколько сетей супермаркетов, оптовые базы, рынки. В Симферополе есть «Ашан» и «Метро», а городках поменьше – местные продуктовые магазины АТБ и Фуршет. Встречается гениальный нейминг: «Топай по-хорошему» (напольные покрытия), «Вечная стройка» (стройматериалы) в городе Саки. В Евпатории мы закупаемся по-крупному в магазине «Закрома» (продукты и хозтовары), а все свежее берем на рынке. Крупных рынков три – и везде разные цены. Места нужно знать!

Хороши здесь булочные, и порой кажется, что такого ароматного и душистого хлеба не пекут больше нигде. Ржаной, серый, пшеничный, с чесночком.

Рынки – это развалы зелени, овощей, ягод, сухофруктов, круп в огромных мешках. Гранатовый сок, свежие ароматные лепёшки и бездрожжевые лаваши. Приправы и разливные масла, мёд и десятки видов яблок из местных садов и Бахчисарая, ароматные помидоры, мелкая свежайшая картошка, которую даже не хочется чистить, разные соленья (даже соленые арбузы и яблоки можно найти). Круглый год – молоденький укроп, петрушка, редиска. Сейчас начался сезон клубники, уже поспевает местная черешня, а дальше…

2014-12-12 14.38.24

Read more

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

Я рада, что знакома с Володей. Если вдруг вам однажды покажется, что вы несчастны — почитайте его статью. Вы увидите пример красивого, сильного духом , творческого человека, который проходит через жизненные испытания и трудности с исследовательским интересном и мужеством — и то, как он этим делится, прочитать полезно каждому.

Владимир Вахрамеев – практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.
Статья написана для журнала «Жить интересно».

Два года назад произошло событие, перевернувшее мою жизнь. В зимнем походе по скалам Пермского края, оказавшись на неустойчивом снежнике, я упал с вершины пятиэтажного дома. Чудом выжил. Но травма оказалась серьезной и привела к ограничениям в передвижении, длительной реабилитации, инвалидности. Тем не менее, я решил искать возможности жить дальше, воспринял изменения как исследовательское путешествие и как вызов. Сейчас я вернулся в профессию, учусь заново ходить, а также применяю свой опыт психолога для изучения и описания психологического восстановления, изнутри этого процесса.

Как обращаться с эмоциональным напряжением после физической травмы?

1. Распознавать, про что мои переживания

Read more

ПОЛГОДА В КРЫМУ: ДЕТИ

Евпатория – город детства. Кулинарные мастер-классы (два часа, сто рублей за ребёнка) – покорили наши сердца. На всех пекарей надели фартуки, колпаки, нарукавники, вручили скалочки и формочки для печенья, пока выпекались пряники ребята писали письма Деду Морозу, а потом раскрашивали готовые вкусняшки.

Кружки нужно искать – мы нашли акробатику-гимнастику для Санька (три занятия в неделю по часу, 1000 рублей в месяц). Тренер – мастер спорта по гимнастике – вместе с дочерью разработал свою систему укрепления и развития детского организма. Сашка заметно окреп за несколько месяцев, повысилась ловкость и прыгучесть. Пока почти все кружки проводятся в подвальчиках. Есть и дворец спорта. Построен большой центр для игры в футбол – и зимой, и летом там по зеленой траве гоняют мальчишки, а летом приезжают на большие турниры и взрослые. По новым правилам берут мальчишек старше 6 лет, подождём.

Мы ходили заниматься на Станцию юных техников – кружки по подготовке к школе, все занятия там бесплатны. Со следующего года попробуем занятия по механике – мальчишки собирают-разбирают карты и занимаются картингом.

6mnths_boys

Read more