Что такое коучинг и кто такие коучи?

Кто такой коуч?

Посмотрите прямо сейчас на свою жизнь и свой бизнес.… И ответьте на один вопрос: есть ли рядом с вами человек, профессия которого заключается в том, чтобы Вы на 100% достигли наилучших результатов в жизни и бизнесе? Если нет, тогда обратите внимание на новую профессию –  это коуч.

Кем не является коуч?

Он не является консультантом, парапсихологом, наставником, психотерапевтом. Он не даёт советов, рекомендации, не учит, как делать правильно. Он исходит из того, что вы обладаете всеми необходимыми способностями и ресурсами для достижения ваших целей. Он создаёт Вам возможность достичь поставленных целей собственными ресурсами.

Что делает коуч?

Он задаёт открытые вопросы. И с каждым вопросом вы находите новые решения тех задач и проблем, которые перед вами стоят. С каждым вопросом вы обнаруживаете ваши внутренние ресурсы, благодаря которым вы можете более быстро и легко достигать своих целей. С каждым вопросом вы обретаете ясное видение, как именно вы можете достичь того, что желаете. С каждым вопросом вы становитесь увереннее в достижении вами результата. С каждым вопросом вы получаете вдохновение на пути к своей цели.

Как работают с коучем?

Работа с коучем начинается с вашего желания иметь профессионального партнёра на пути к достижению желаемого результата. Коучинг – это, прежде всего, партнёрство. Сам процесс тренировки – это серия коучинговых сессий. Каждая сессия длится от 45 минут до 1 часа и продолжается вплоть до достижения вами желаемого результата. Порядок и количество требуемых сессий Вы определяете вместе с коучем на первой установочной сессии. Цель каждой сессии вы выбираете сами, это может быть: построение плана, принятие решение, прояснение самой задачи, приоритетов действия, нахождение внутренних ресурсов для мощного прорыва к результату, новые идеи, всё то, что помогает вам легче и быстрее двигаться к результату.

Результатом работы является то, что вы находите своё вдохновение, своё уникальное виденье, своё уникальное решение, а главное – вы начинаете действовать прямо сейчас.

Если вы…

— поставили перед собой большие задачи в жизни и в бизнесе. И хотите иметь рядом партнёра, единственная работа которого заключается в том, чтобы вы более легко, быстро, эффективно достигли Ваших целей,

— хотите иметь ответственную, осознанную, мотивированную команду, нацеленную на более быстрое и эффективное достижения поставленных целей включив в работу весь свой потенциал, то коучинг – это для вас!

Базовые принципы коучинга рассмотрены в этом видео:

 

Книга для женщин

402849_600Тема женственности уже навязла на зубах: книг, статей, вебинаров и тренингов на эту тему развелась тьма-тьмущая.

Сама я, скажу честно, от разговоров о ведах готова лезть на стенку, а женские тренинги обхожу стороной, так уж сложилось. Однако дельную литературу на важную для меня тему ищу.

Классикой жанра в этой теме я лично считаю Анделин Хелен «Очарование женственности» – прекрасная книга. Рекомендую.

Однако недавно я познакомилась с книгой Натальи Покатиловой «Рождённая женщиной». И эта книга стала для меня приятным открытием: без особого фанатизма, лёгким языком Наталья рассказывает о своём видении и понимании женского дела. Многое во мне вызывало сопротивление – и это зона особенного любопытства: чему сопротивляюсь, то мне больше всего нужно попробовать и применить, я так считаю.

Read more

PushBooks: книги, которые дочитывают. «Точки контакта»

А о таком вы знали?

Издательство PushBooks находит интересные книги, переводит их, продаёт в электронном виде вместе с поддержкой и консалтингом, чтобы книги дочитывались до конца и приносили максимальную пользу. Вот что они пишут о себе:

Мы любим интернет и читаем много книг об интернет-маркетинге, бизнесе, менеджменте. Но некоторые отличные, полезные, порой, просто гениальные книги, можно найти только на английском языке.

«Несправедливо обделять нашего читателя», — подумали мы и решили исправить ситуацию. Теперь наша цель — переводить и издавать самые лучшие из этих книг, не дожидаясь, пока информация в них устареет! Электронный формат книги позволяет исключить время на доставку, и вы сможете начать чтение уже сегодня, на любом, удобном вам, устройстве.

На одну из книг я написала рецензию.

Скриншот 2014-04-24 16.19.59

Рецензия на книгу “Точки контакта: онлайн”

Прекрасная книга и настоящее настольное пособие: два профессионала чётко и сжато рассказывают о том, как настраивать точки контакта с клиентом так, чтобы ему захотелось оставаться с вами как можно дольше.

Что мне понравилось в этой книге:

  • Чёткая теория – выжимка самой ценной информации от профессионалов-практиков.

  • Множество удачно подобранных примеров-иллюстраций к теории.

  • С книгой можно работать как с пошаговой инструкцией.

  • К каждой главе приложены Инструменты (со ссылками на них) – и это очень удобно!

Теперь я понимаю, как мне нужно поменять мой сайт, чтобы каждая точка и запятая в нём работала!

Ну и покорила меня фраза из заключения: “Маленькие перемены – залог больших успехов!” Охотно верю, полностью разделяю, беру на вооружение и иду работать со своим сайтом!

Вечеринка идей или бордель талантов?

Ха-ха, пересматривала сегодня «Игры в бизнес», нашла вот еще какую цитату забавную.

Интересно собрать группу творческих людей с совершенно разным бэкграундом, которые ничем не связаны по роду своих занятий. Жена композитора Густава Малера имела обыкновение устраивать званые обеды, на которые могла пригласить архитектора, композитора или писателя, поскольку мало-помалу Вена превращалась в творческую столицу. Когда за столом собираются люди, обладающие абсолютно разными умениями и складом ума, и обсуждают проблему, которая никоим образом не связана с тем, сто они умеют делать, это позволяет взглянуть на вопрос под другим углом. Иногда я называю такие беседы «борделем талантов». Для представителей бизнеса очень важно привлекать сторонних людей, не ограничиваясь обсуждением проблем только с коллегами. В каждом совещании должны участвовать люди с безумными идеями.
«Игра в бизнес»
Дэйв Стюарт, Марк Симмонс.

Интересно, если следующую Вечеринку идей назвать «Борделем талантов», сколько будет желающих поучаствовать? :-)

bordel

Фотографии – проект Tadao Cern.

Read more

Почему я думаю о белых медведях? Или о силе вопросов

Каждый день мы задаём себе множество вопросов. Какие это вопросы? Вопросы злобы, недовольства, бессилия? Или вопросы о радости, росте и разнообразнейших возможностях?

Я глубоко убеждена в том, что качество вопросов, которые мы себе задаём, определяет качество нашей жизни. Так же, как любые слова, которые мы говорим и мысли, которые думаем. Но вопросы – это моя любовь. Открытые и сильные вопросы дают пищу уму, радость сердцу и огромное поле для исследования и развития.

Мы перевели небольшую книжку Синди Кэшмен “Вопросы на миллион долларов” (глава 1,глава 2глава 3глава 4). Там есть несколько отличных вопросов (сами вопросы – в третьей главе). А ещё я сразу порекомендую заглянуть в цитату из книги Сьюзен Джефферс: «Бойся … но действуй!» о словах Силы и словах Боли.

Ну и напоследок, недавно я увидела видео с Работой Байрон Кейти. Это очень красиво, изящно и весело. И одновременно – глубоко и трогательно. Посмотрите. Саму методику Работы легко найти в интернете. Книги Кейти напитаны легкостью, радостью и любовью к жизни. О, нашла сайт, где можно скачать книги и материалы для работы.

 

Двенадцать недель новых привычек и фокусов внимания

Завешается одна из моих программ, и я хочу поделиться той информацией, которую мы в ней прорабатывали. Здесь я буду раз в неделю публиковать то, что я выкладывала в закрытой группе, в несколько сокращённом варианте. Изменения у девчонок были душевные, рекомендую попробовать то, что ляжет на душу.

Осознанный подход к еде.

Практикуй осознанный подход к еде.

Мне нужно объяснять, почему это важно? Давай на всякий случай объясню!

Очень часто переедание связано с эмоциональным состоянием – и неосознанным подходом к еде. Мы едим по эмоциональным причинам: чтобы ощутить комфорт, чтобы наградить себя за что-то, от одиночества или от стресса, от скуки, в конце концов.

Осознанный подход к еде помогает нам освободиться от этих привычных «крючков», отделить их от непосредственного приема пищи.

Осознанный подход к еде помогает нам также есть медленнее, благословляя еду, а не просто проглатывая её, наслаждаться ею изо всех сил! Ну и плюс ко всему, мы наедаемся меньшим количеством еды, не переедаем.

2014-04-11 10.33.40

Read more

Вечеринка идей

Давно нашла у Барбары Шер прекрасную идею про Вечеринку Идей, перевела и уже даже провела такое мероприятие.

Сначала о том, как оно проводится, а после о том, что получилось.

1. Найди хороших людей

Каждый раз, когда ты встречаешь человека, которого тебе хочется узнать получше, обменяйся с ним контактами и позови на вечеринку идей, даже если дата пока не определена. Когда тебе нужно будет собрать Вечеринку Идей, вспомни всех людей, которые показались тебе интересными – и зови их! Смотри, сколько человек тебе будет собрать комфортно. Если в эту дату не все смогут подойти, ты можешь предложить тем, кто точно придёт, брать с собой друзей – тогда получится отличная сборная солянка из людей разных профессий и миров.

2. Попроси гостей взять с собой что-нибудь вкусненькое и отправляй всех прямиком на кухню

Это любопытный момент – когда человек приносит то, что вкусно ему, заходит на кухню и начинает хозяйничать – он  слёгкостью знакомится с другими гостями и не нужно придумывать специальных игр для знакомства. И атмосфера создаётся нужная: игривая, неформальная, лёгкая.

401372_600
Read more