Путешествие к центру себя: книжный клуб

С сентября проект «Путешествие к центру себя» начинает работать как книжный клуб.

Что это значит?

Скажите мне, любите ли вы читать? (О, если вы такой же книжный фанат, как я — нам точно по пути!)

И ещё скажите мне: а много ли упражнений из полезных, вдохновляющих, ценных книг вы выполняете? (Может быть, и в этом мы похожи? Я эти упражнения очень люблю…прочитывать, восторгаться, класть закладку… и скорее читать дальше)

Предлагаю читать вместе, делать упражнения — в тёплой, дружной компании. И делиться открытиями, мыслями, впечатлениями.

Первая книга, которую мы прочитаем — это «Искусство желать: Как Получить то, Чего Ты Действительно Хочешь» Барбары Шер.

Исключительно волшебная книга книга о том, как встретить внутри себя настоящего себя — Гения, творческую, яркую личность — и создавать вместе новые миры.

Я ещё не читала её, только самое начало. Именно поэтому мне особенно интересно приступить к чтению. В приятной компании и с мотивацией к выполнению упражнений.

4d90e6722e9b76cac7d3d73d7c32abcb

Итак, как всё будет происходить?

1. Площадка для работы — закрытое сообщество в Живом Журнале. Здесь особенно удобно общаться, комментировать, делиться.

2. Каждую неделю, в понедельник, среду и пятницу я буду выкладывать главы из книги вместе с упражнениями. (Иногда в другие дни, в зависимости от количества заданий в тексте).

3. Каждую неделю мы будем подводить итоги, рассуждать об особенно запомнившихся моментах — фиксировать жизнь, чтобы ценить её в каждом моменте.

4. Каждую неделю — приятные бонусы из опыта предыдущих игр: интервью с Гостями проекта, работа с метафорическими картами. Или что-то ещё.

5. Общение по интересам с людьми, близкими по духу, в отдельных темах.

Сроки проведения первого книжного клуба:

Это будет длительный забег, рассчитанный на 12 недель: в книге 11 глав, одну неделю берём на запас.

Старт забега: 9 сентября. Финиш: 1 декабря (А потом начнём подготовку к Новому году!)

Стоимость участия:

1000 рублей

Оставить заявку на участие.

 

Четыре вопроса Рандиславу Гандапасу

Любопытно, как в сложные, трудные времена, когда идёт какая-то огромная внутренняя работа, приходят нужные слова, точные, прямо в цель. И так по душе мне это — нет никаких волшебных таблеток и одинаковых рецептов для всех людей. Выбор в каждом шаге. Ежедневная работа над собой. И понимание себя, своих глубинных ценностей.

***

gandapas

— Что для Вас является мотиватором, который помогает бороться с плохим настроением и ленью? 

— Я не знаю, что такое «лень». Мне неведомо это ощущение. Я не знаю, что такое «плохое настроение». Это вовсе не значит, что я всегда бегаю, как заведенный с дурацкой улыбкой. Но состояний такой пониженной энергетики, когда ничего не хочется и все не нравится, я давно за собой не припомню. Я не могу дать никакого рецепта, но мне кажется, если человек понимает, ради чего он делает каждый вздох, каждый шаг, он не сможет лениться или грустить.

— Как вы впервые перебороли себя и стали прекрасным оратором?

— Не знаю, обрадую я вас своим ответом или огорчу, но перебороть страх публичной речи мне так и не удалось. И вряд ли удастся. Я даже рад этому. По мере наработки ораторского навыка, страх перестает ощущаться, как нечто парализующее. Наоборот, за несколько минут до выступления я, буквально, рвусь на сцену. Для меня мучительно ожидание начала речи. Наверное, такие же чувства испытывал бывалый кирасир перед боем. Ему не терпелось схватиться с противником. Испытывал ли он страх? Конечно. Но его опыт объединил умение и страх в один непобедимый сплав – кураж. Или, как сказали бы сейчас, – в драйв. А без опыта сплав не получается, остается только страх. Поэтому мой рецепт всем ораторам – набирайтесь опыта, выступайте как можно чаще, оттачивайте владение своим мирным оружием!

— Вопрос: какими навыками и привычками должен обладать Лидер-Миллионер? Какие черты характера в себе воспитать, чтоб стать миллионером?

— Думаю, миллионеры дали достаточно рекомендаций. Здесь вряд ли существует какой-то объективный и единый свод правил. Если спросить меня, я бы сказал, что необходимо овладеть привычкой задаваться вопросом: «А зачем это мне?». Честный ответ на него позволит избежать перерасхода невосполнимого ресурса – времени. Что же касается черт характера – нужно подавить в себе невротическое стремление к быстрому результату. Это стремление погубило не одного потенциально успешного человека. Нужно воспитывать терпение на пути к успеху. И особенно, умение подниматься после неудач и идти дальше с еще большим, чем прежде, энтузиазмом.

— Так что же делать, если нет желаний? Нет цели в жизни?

— Это стандартная ситуация и мало кому удалось ее избежать. Снижена энергетика. Потеряны ориентиры. Непонятно, куда и зачем двигаться дальше. Мало что радует. На фоне всего этого совершаются непонятные окружающим и себе самому поступки. Самой худшее, что можно сделать в такой ситуации – начать беспокоиться. Так можно добеспокоиться до депрессии.

Представьте льва, подсевшего на задние ноги. Мы не знаем, почему он в такой странной позе. Кажется, он ничем не занят. Он неподвижен. Однако, когда из-за кустов появляется косуля, лев моментально совершает прыжок. И мы понимаем, что в течение всего этого времени лев готовился к прыжку. Назовите ваше положение «Лев готовится к прыжку». Пусть в вашей жизни ничего не происходит. Так не будет вечно. Расслабьтесь и ждите косулю. Ждите радостно и будьте настороже. Ваша цель появится. Может, на так скоро. Не нужно метаться по саванне – спугнете. Просто подсядьте на задние ноги, прислушайтесь, принюхайтесь, – она уже рядом.

Источник

Любопытный опыт

На прошлой неделе я встречалась с Сашей Серебровым: он поработал со мной, чтобы нарисовать для меня индивидуальную мандалу.

Говоря честно, я достаточно скептически настроена к разным экстрасенсорным проектам, мало подкована в части чакр и прочих радостей, но тут! Пока Саша смотрел меня, я испытала множество ощущений на уровне тела: дрожь, тепло. И ещё одно (оно периодически проявляется в мгновения каких-то открытий, во время большой сконцентрированности и радости от понимания) — как будто крышку с чайника сняли :-) как будто в голове открылось отверстие — и через него хлынул поток. А ещё: много-много ясных, светлых, красивых образов.

Я поняла, для чего медитируют йоги, почему они готовы вызывать и гонять энергию — это очень приятно.

А в картинку я просто влюбилась. Любуюсь на неё каждый день: распечатала и вложила в дневник, поставила заставкой на телефон.

И кстати. Всё начало меняться.

Сократилось расстояние между желанием и его воплощением. Смелость желать возникла на каком-то новом уровне. Мечты сбываются, причём такие давние мечте. Вот, в субботу например: сон с одиночестве с утра (мамы двоих детей поймут моё счастье), завтрак в постель и катание верхом на лошадях по полям и лесам. Этого не было…. лет пять.

От души рекомендую! Саша работает и на расстоянии.

dB_HTMermAc

Делать то, что хочется и получать радость от каждого мгновения

Несколько лет назад я съездила в Египет.

Поездка на двоих с красивой и умной женщиной, которая стала после этой поездки очень близким мне человеком. С Алёной было хорошо везде: на пляже, где мы читали книги и вели записи (а все смотрели на нас и крутили пальцами у виска), на дискотеках, где я лично впервые за много лет танцевала от души (а что, никто ж меня не знает!), на массаже и везде, в общем.

А ещё было много любопытных знакомств (как всегда). Одно из них — с экономистом, который недолго пробыл экономистом, сбежал из душного офиса и занимается массажем. Нашёл дело по душе и получает удовольствие от того, какое удовольствие получают его клиенты. У него здорово получается! Он освоил множество техник, а массаж в белом шатре на берегу море — это ж просто чудо какое-то!

Вторая история ещё интересная: юноша-юрист. Костюм, белые рубашки, галстук. И вдруг он бросает всё и становится… парфюмером! Как он общается с клиентами! Во-первых, он знает теперь семь языков, так что общается на твоём языке буквально. Во-вторых, сам процесс выстроен очень красиво: он спрашивает о предпочтениях, потом берёт за запястье, смотрит в глаза (а сам — красавец!), нежно намазывает на запястье какой-то аромат, и ты улетаешь уже без ароматов :-) В общем, смешивает несколько запахов, для тебя, потом добавляет масло — и вот, духи только для тебя одной. И даже если такие духи есть у всех, сам подход совершенно очарователен!

И вот я встречаю на просторах интернета разные, но очень красивые Дела, которые делают красивые люди. И радуюсь. Порадовать и тебя?

Открытки с любовью

post1

http://postcardwithlove.ru

Хоть я и большая любительница открыток, подписанных рукой, но такой сервис мне кажется очень милым и трогательным: выбираешь картинку (или загружаешь свою), пишешь тёплые слова, оплачиваешь услугу — и полетела открытка (а с ней и твоё тепло и любовь). Стоит эта радость всего 89 рублей (в любую страну). Я обязательно воспользуюсь этой услугой, хоть самой себе, да отправлю в самое ближайшее время! Можно вообще сделать доброй традицией отправку таких открыток, даже без повода! :-)

Конструктор украшения

bukva

 

http://www.bukvaland.com/

Очень люблю подарки, сделанные специально для человека. Иногда сложно придумать что-то, а на этом сайте выбор простой: бусинка, подвеска и кулон. Выбираешь понравившееся, придумываешь надпись или рисунок — и готов браслет или подвеска. Мне нравится, что выбор небольшой. Если меня посадить выбирать фасон украшения, вчитываться в свойства всех камней, я навеки пропаду. А тут — простой конструктор, но каждое изделие уникально. И сделано с душой. В общем, порадовалась я.

Блокнот ручной работы и сказка впридачу

FAIRY

 

Я блокното- и тетрадкоманией страдаю. Да, их у меня великое множество, и каждый (каждую) я нежно люблю. Опять же, вещи ручной работы обладают особой магией. У меня есть один блокнот ручной работы, там страницы пропитаны кофе. И хоть я кофе не пью, но запахи я чувствую отменно, и этот запах очень мне приятен. А Мария делает красивые блокноты ручной работы, а самым везучим достаются ещё самосбывающиеся сказки. Вот одна из них.

Какую красоту можно творить, придумывать, создавать и реализовывать!

Идти за душой, за радостью своей. И наслаждаться процессом.

Взлёт к мечте

Поучаствовала в проекте Ады Быковской  «Взлёт к мечте«.

Сохраню и у себя, на память.

«Моя мечта — проект включающий в себя каталоги различных центров, тренингов, практик по развитию женщин онлайн и каждый по городам. Кроме того в проекте журнал выходящий раз в сезон о самых новых и глубоких течениях у женщин и для женщин. Проект поддерживающий новые стартапы и существующие проекты, коучи, тренинги. Чтобы этот проект давал мне возможность путешествовать по всей стране по городам и фестивалям для общения с самыми интересными, осознанныни и продвинутыми людьми для того чтобы их потоки увеличивались и о них знали все больше людей.»

«Первый вопрос, который я хочу задать: а что же вам на самом деле хочется? Создать он-лайн каталог тренингов и проектов по всем городам? Издавать журнал, в котором будут собрана информация о «новых глубоких течениях» для женщин? Выдавать на фестивалях напечатанные каталоги? Всё это — разные проекты, и каждый из них требует отдельной проработки и планирования. Всё осуществимо и более чем реально. Главное — получить полную ясность. Определить точно и наверняка, как будут выглядеть результаты трудов, в какой последовательности они будут появляться.

Второй вопрос, который я хочу задать: а зачем вам всё это нужно? Путешествовать по миру и знакомиться с интересными, осознанными и продвинутыми людьми можно и другими способами. Не обязательно для этого закручивать несколько мега-проектов и платить зарплаты сотрудникам. Какова настоящая ценность? Определившись с нею, можно двигаться дальше.

Если всё же хочется стать медиа-магнатом, то нужно выполнить пункт 1 — определиться с тем, что конкретно хочется запустить и в какой последовательности, взять большой лист бумаги и начать всё записывать, отвечая для себя на вопрос: а как я могу достичь своих целей? Я бы порекомендовала нарисовать все проекты в виде умной карты (коротко можно почитать тут. А потом углубляться в исследование, отвечая на вопросы:

• Какие есть подобные проекты? В чём их плюсы и минусы? Какие плюсы я могу взять себе, на каких минусах сыграть в свою пользу? (Например, есть сайт samopoznanie.ru, чем ваш он-лайн проект будет отличаться от него?)
• Кто моя целевая аудитория? Какую пользу я могу ей принести?
• Сколько будет стоить создание сайта? Печать каталога? Журнала? (прозвонить несколько компаний, которые создают сайты и печатают полиграфию, работать с реальными цифрами)
• Какие мне нужны ресурсы для старта?

Когда вы нарисуете полную карту путешествия к мечтам, произведёте полное и исчерпывающее исследование, вам уже станет ясно и понятно, о каких денежных, временных затратах идёт речь. И решить, с какого боку можно подступиться, с какого проекта начать. Потом уже можно будет думать о том, где и как брать деньги для старта.

И когда вы поймёте, что вы хотите делать, для кого и зачем, у меня останется только один вопрос: каким будет ваш первый шаг?

Страшно смотреть на Большую Мечту, когда ничего не знаешь об этой области. У меня есть опыт создания и журнала, и глянцевой газеты. Понимание начинает приходить в процессе, в действии. Сбор информации, понимание суммы нужных вложений, разработка фирменного стиля, работа с менеджерами по продажам, распространение — ясные шаги, если сесть и разобраться, позвонить и узнать, записать и зарисовать. И иметь чёткую картинку того, куда двигаешься, в голове.

Можно начать с простых вещей, тех, которые не требуют больших вложений. Создать сайт сейчас под силу любому человеку (wordpess и другие конструкторы в помощь), протестировать формат, изучить всё о том, как продвигать свой проект — это любопытнейшее исследование, и вся информация есть в открытом доступе. Можно двигаться как машина ночью: что освещают фары, то в данный момент и проезжаем. Одолеем этот участок — фары осветят следующий.

Я желаю вам ясности. А к ней и все остальное приложится.»

Любовь как пицца

Представьте, что у вас есть скатерть-самобранка. Благодаря ей можно попробовать любые блюда из любого уголка мира — и в любых количествах. О еде можно вообще не беспокоиться: чего ни пожелаешь, все тут же появляется на столе. Разумеется, вы щедро делитесь едой со всеми, раздаете ее — не взамен за что-то, а просто так. Кто бы к вам ни заглянул, вы просто ради удовольствия потчуете гостя изысканными блюдами, и потому в доме у вас всегда много народу — все приходят попробовать яства волшебной скатерти-самобранки.

И вот однажды раздается стук в дверь — и на пороге стоит кто-то с пиццей в руках. Вы открываете дверь, он смотрит на вас и говорит: «Эй, видишь эту пиццу? Она твоя, если позволишь мне контролировать свою жизнь, если будешь делать то, что я скажу. Голодать не будешь, я гарантирую тебе пиццу каждый день. А ты будешь меня слушаться».

Можете представить свою реакцию? Ваша волшебная скатерть даст вам сколько угодно и всего что угодно, причем намного лучше на вкус. А этот парень предлагает вам свою пиццу, да еще при при условии, что вы будете беспрекословно ему подчиняться. Думаю, вы просто рассмеетесь и скажете в ответ: «Нет уж, спасибо! Не нужна мне твоя пицца. У меня у самой еды хватает. Можешь зайти и поесть, что желаешь, — просто так, я угощаю. Даже не надейся, что я буду плясать под твою дудку. Едой меня не удивишь!»

Теперь вообразим противоположную ситуацию: вы не ели несколько дней. Вы голодаете, а в карманах пусто, купить еду не на что. И тут появляется человек с пиццей и говорит: «Эй, смотри, как вкусно. Можешь съесть, но тогда будешь делать все, что я скажу». Вы чувствуете аромат, текут слюнки. И вы готовы взять еду и сделать все, что этот человек ни потребует. И вы съедаете пиццу, после чего он говорит: «Хочешь еще? Я принесу, сколько захочешь, — ты только продолжай меня слушаться».

Да, сегодня вы сыты, но завтра еды может опять не быть, и потому ради нее вы соглашаетесь. Голод может превратить человека в раба, потому что без еды не прожить. А через некоторое время возникают такие мысли: «Что я буду делать, если останусь без пиццы? Мне без нее не выжить. А что, если этот человек начнет носить пиццу — между прочим, мою пиццу! — кому-то другому?»

А теперь проведем аналогию: заменим слово «пицца» на «любовь». Наше сердце переполнено любовью. У нас хватит любви не только для себя, но и для целого мира. Мы любим так сильно, что нам просто не нужно «одалживать» любовь. Мы способны делиться своей любовью без условий, любить просто так, а не взамен за что-то. Мы — миллионеры любви, а тут кто-то стучит в дверь и заявляет: «Эй, у меня есть любовь. Можешь пользоваться, но тогда делай все, что я велю».

Что вы скажете в ответ, если вас переполняет любовь? Засмеетесь: «Спасибо, но мне не нужна чужая любовь. У меня хватает любви в собственном сердце, она еще больше и чище, и я поделюсь ею безо всяких условий».

Но что, если вы страдаете от отсутствия любви, если не чувствуете ее в своей душе и вам предлагают: «Хочешь любви? Ты получишь мою любовь, если сделаешь то, что я хочу» — что тогда? Вы изголодались по любви, и вы хватаете ее, вы готовы сделать ради нее что угодно. Порой люди так мечтают о любви, что готовы душу продать даже за мимолетное внимание к себе.

Наше сердце — как скатерть-самобранка. Если заглянуть в сердце, станет ясно, что у нас уже есть вся необходимая любовь. Нет нужды бродить по свету и просить: «Подайте немного любви. Мне так одиноко. Я слишком плохой, чтобы любить, мне нужно, чтобы хоть кто-то полюбил меня, только тогда я поверю, что достоин любви». Любовь уже есть, она внутри нас, просто мы ее не замечаем.

— Мигель Руис «Мастерство Любви»

bd36f988bbfd827809398cab0f353013